失眠是一個十分普遍的現象，在中醫學裡將失眠稱之為“不寐”，為人體陰陽失調、陽不入陰所致，儘管治療失眠的藥物種類繁多，但其中大多數藥物的主要用途並不是調理失眠的，這些藥物應用不當易產生不良後果，如依賴性、耐受性、毒副作用及停藥後的戒斷反應，如目前大家所熟知的和應用最多的催眠藥物安定類。
中醫調理失眠是以“整體觀念、辨證論治”為指導思想，採用不同的治療法則，使人體陰陽氣血、臟腑功能恢復協調平衡，從而恢復正常睡眠，中醫治療重在“調”，充分體現個體化治療特點，同時無西藥催眠藥物的不良反應。
而今天要提到的是一古方，名為黃連阿膠湯。
黃連阿膠湯出自張仲景的《傷寒論》，仲景將其用於陰虛火旺不寐的證治。後世醫家在辨證論治的基礎上靈活運用此方，不僅用於治療失眠症，還用於治療焦慮症等。
組方：黃連、阿膠、黃芩、芍藥、雞子黃
功效：扶陰散熱；少陰病，心中煩，不得臥；邪火內攻，熱傷陰血，下利膿血。
本方證是以腎陰虧虛，心火亢盛，心腎不得相交為主要病機的病症。其多由素體陰虛，復感外邪，邪從火化，致陰虛火旺而形成的少陰熱化證。少陰屬心腎，心屬火，腎屬水。腎水虧虛，不能上濟於心，心火獨亢於上則心中煩、不得臥；口乾咽燥，手足心熱，腰膝痠軟或遺精，舌尖紅少苔，脈細數均為陰虛火旺之象。本證心火獨亢，腎水虧虛，治應瀉心火、滋腎陰、交通心腎。方中重用味苦之黃連、黃芩瀉心火，使心氣下交於腎，正所謂“陽有餘，以苦除之"；配伍味甘之芍藥、阿膠、雞子黃滋腎陰，使腎水上濟於心，正所謂“陰不足，以甘補之”。諸藥合用，心腎交合，水升火降，共奏滋陰瀉火，交通心腎之功，則心煩自除，夜寐自安。
哪些人不能使用？
對阿膠或者是黃連過敏的人禁用，有特別過敏體質的人請謹慎的服用。
另外如果有消化不良的症狀，胃部虛弱者也要慎用。
痰溼體質的人慎用。
感冒期間慎用。
月經不暢經期慎用。
當然表症皆發於五臟，五臟不安就會導致：心腎不交，肝火鬱結，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導致：失眠，多夢，易驚醒，乳腺增生、便祕或便溏、月經不調、痰溼肚腩肥大，更年期綜合徵等五臟相關症狀，因此切不可病急亂投醫，更不能盲目用藥。