今天收到了特別多的關於失眠的留言,但是呢,失眠的症狀卻是大不相同,我們來看一下。
這位朋友一個月前因工作緊張,勞心費神,然在忙完之後卻出現入睡困難,夜寐不實,夜間腦鳴,納呆,每日僅吃飯1次。伴隨著大便不幹,舌質暗淡,苔薄白等症狀。
第二位朋友呢,失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥,方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目乾澀,大便偏幹。舌紅、苔黃。
今天收到了特別多的關於失眠的留言,但是呢,失眠的症狀卻是大不相同,我們來看一下。
這位朋友一個月前因工作緊張,勞心費神,然在忙完之後卻出現入睡困難,夜寐不實,夜間腦鳴,納呆,每日僅吃飯1次。伴隨著大便不幹,舌質暗淡,苔薄白等症狀。
第二位朋友呢,失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥,方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目乾澀,大便偏幹。舌紅、苔黃。
分析之後,看一下,第一位朋友就是比較典型的心脾兩虛引起的失眠,第二位是心腎不交引起的失眠。
一定有人會覺得,自己和他倆都不一樣,是哪一種?
這也就是我們今天要說的,最常見的失眠,我們可以將其分為4類,分別是心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰熱內擾、肝鬱化火。
心脾兩虛導致的失眠該怎麼辦?
心脾兩虛是,是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
表現:臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差、心悸健忘、神疲食少、頭暈目眩、伴有四肢倦怠、面色少華、舌苔淡薄。
調理思路:補益心脾,養心安神
方藥:歸脾湯加減
今天收到了特別多的關於失眠的留言,但是呢,失眠的症狀卻是大不相同,我們來看一下。
這位朋友一個月前因工作緊張,勞心費神,然在忙完之後卻出現入睡困難,夜寐不實,夜間腦鳴,納呆,每日僅吃飯1次。伴隨著大便不幹,舌質暗淡,苔薄白等症狀。
第二位朋友呢,失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥,方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目乾澀,大便偏幹。舌紅、苔黃。
分析之後,看一下,第一位朋友就是比較典型的心脾兩虛引起的失眠,第二位是心腎不交引起的失眠。
一定有人會覺得,自己和他倆都不一樣,是哪一種?
這也就是我們今天要說的,最常見的失眠,我們可以將其分為4類,分別是心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰熱內擾、肝鬱化火。
心脾兩虛導致的失眠該怎麼辦?
心脾兩虛是,是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
表現:臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差、心悸健忘、神疲食少、頭暈目眩、伴有四肢倦怠、面色少華、舌苔淡薄。
調理思路:補益心脾,養心安神
方藥:歸脾湯加減
心腎不交導致的失眠該怎麼辦?
心腎不交指心與腎生理協調失常的病理現象,多由腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失於下降所致。
表現:心煩不寐,多夢易醒,膽怯心悸,處事易驚,伴有氣短自汗,倦怠乏力,舌淡。
調理思路:滋陰清熱,交通心腎
方藥:交泰丸加減
心膽氣虛導致的失眠該怎麼辦?
心膽氣虛是指稟賦不足,或暴受驚嚇,導致心虛膽怯,心神失養。
表現:虛煩不得眠,入睡後又易驚醒,終日惕惕,心神不安,膽怯恐懼,遇事易驚;並有心悸、氣短、自汗等症狀。舌質正常或淡。
調理思路:益氣定驚,安神定志
方藥:溫膽湯加減
今天收到了特別多的關於失眠的留言,但是呢,失眠的症狀卻是大不相同,我們來看一下。
這位朋友一個月前因工作緊張,勞心費神,然在忙完之後卻出現入睡困難,夜寐不實,夜間腦鳴,納呆,每日僅吃飯1次。伴隨著大便不幹,舌質暗淡,苔薄白等症狀。
第二位朋友呢,失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥,方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目乾澀,大便偏幹。舌紅、苔黃。
分析之後,看一下,第一位朋友就是比較典型的心脾兩虛引起的失眠,第二位是心腎不交引起的失眠。
一定有人會覺得,自己和他倆都不一樣,是哪一種?
這也就是我們今天要說的,最常見的失眠,我們可以將其分為4類,分別是心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰熱內擾、肝鬱化火。
心脾兩虛導致的失眠該怎麼辦?
心脾兩虛是,是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
表現:臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差、心悸健忘、神疲食少、頭暈目眩、伴有四肢倦怠、面色少華、舌苔淡薄。
調理思路:補益心脾,養心安神
方藥:歸脾湯加減
心腎不交導致的失眠該怎麼辦?
心腎不交指心與腎生理協調失常的病理現象,多由腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失於下降所致。
表現:心煩不寐,多夢易醒,膽怯心悸,處事易驚,伴有氣短自汗,倦怠乏力,舌淡。
調理思路:滋陰清熱,交通心腎
方藥:交泰丸加減
心膽氣虛導致的失眠該怎麼辦?
心膽氣虛是指稟賦不足,或暴受驚嚇,導致心虛膽怯,心神失養。
表現:虛煩不得眠,入睡後又易驚醒,終日惕惕,心神不安,膽怯恐懼,遇事易驚;並有心悸、氣短、自汗等症狀。舌質正常或淡。
調理思路:益氣定驚,安神定志
方藥:溫膽湯加減
痰熱內擾導致的失眠該怎麼辦?
痰溼內擾,就是痰多加上體內溼熱的一種表現。
表現:不寐頭重,痰多胸悶,惡食噯氣,吞酸噁心,心煩口苦,目眩,苔膩而黃。
調理思路:化痰清熱、和中安神
方藥:清火滌痰湯加減
肝鬱化火導致的失眠該怎麼辦?
肝鬱化火多由情志抑鬱,氣機阻滯所致。
表現:不寐,性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便祕結,舌紅,苔黃。
調理思路:疏肝瀉火,清腦安神
方藥:龍膽瀉肝湯加減
今天收到了特別多的關於失眠的留言,但是呢,失眠的症狀卻是大不相同,我們來看一下。
這位朋友一個月前因工作緊張,勞心費神,然在忙完之後卻出現入睡困難,夜寐不實,夜間腦鳴,納呆,每日僅吃飯1次。伴隨著大便不幹,舌質暗淡,苔薄白等症狀。
第二位朋友呢,失眠2年。心悸易驚,惡夢紛紜,就診前每晚服藥,方能入睡。整日頭昏沉乏力,不思飲食,口千苦,目乾澀,大便偏幹。舌紅、苔黃。
分析之後,看一下,第一位朋友就是比較典型的心脾兩虛引起的失眠,第二位是心腎不交引起的失眠。
一定有人會覺得,自己和他倆都不一樣,是哪一種?
這也就是我們今天要說的,最常見的失眠,我們可以將其分為4類,分別是心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛、痰熱內擾、肝鬱化火。
心脾兩虛導致的失眠該怎麼辦?
心脾兩虛是,是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
表現:臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差、心悸健忘、神疲食少、頭暈目眩、伴有四肢倦怠、面色少華、舌苔淡薄。
調理思路:補益心脾,養心安神
方藥:歸脾湯加減
心腎不交導致的失眠該怎麼辦?
心腎不交指心與腎生理協調失常的病理現象,多由腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失於下降所致。
表現:心煩不寐,多夢易醒,膽怯心悸,處事易驚,伴有氣短自汗,倦怠乏力,舌淡。
調理思路:滋陰清熱,交通心腎
方藥:交泰丸加減
心膽氣虛導致的失眠該怎麼辦?
心膽氣虛是指稟賦不足,或暴受驚嚇,導致心虛膽怯,心神失養。
表現:虛煩不得眠,入睡後又易驚醒,終日惕惕,心神不安,膽怯恐懼,遇事易驚;並有心悸、氣短、自汗等症狀。舌質正常或淡。
調理思路:益氣定驚,安神定志
方藥:溫膽湯加減
痰熱內擾導致的失眠該怎麼辦?
痰溼內擾,就是痰多加上體內溼熱的一種表現。
表現:不寐頭重,痰多胸悶,惡食噯氣,吞酸噁心,心煩口苦,目眩,苔膩而黃。
調理思路:化痰清熱、和中安神
方藥:清火滌痰湯加減
肝鬱化火導致的失眠該怎麼辦?
肝鬱化火多由情志抑鬱,氣機阻滯所致。
表現:不寐,性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便祕結,舌紅,苔黃。
調理思路:疏肝瀉火,清腦安神
方藥:龍膽瀉肝湯加減
以上就是5種比較常見的失眠類型。
寫在最後
總結一下就是多夢易醒是心脾兩虛,入睡困難是心腎不交,容易驚醒是心膽氣虛,不寐痰多是痰溼內擾,不寐易怒是肝鬱化火。
所以,大家發現自己有失眠的情況,一定要先辨證,後調理。