冬天的生薑這樣用,十個腹胖瘦九個,瘦到你褲子都掉了!

臘月不減肥,六月徒傷悲!這個網上的段子一定戳痛了不少人,不過我們不提倡過度減肥,我們追求健康美,但是有一個悲傷的消息:我國肥胖女性居世界首位!

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肥胖會帶來一系列的健康問題,比如各種癌症、比如不孕,比如壽命減少……如果你想科學減肥,請往下看↓↓近日,國際知名醫學雜誌《柳葉刀》發表了全球成年人體重調查報告:目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子,而中國的肥胖人口已超過美國列首位。

此次調查指出,中國擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性,分別佔全球的16.3%和12.4%;美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

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肥胖的危害不僅僅行動不便還會影響身心健康和家庭和諧!

危害1:性生活不和諧(男胖短,女胖深,男女都胖必離婚)雖然這是一句調侃,但是也是有一定道理的!一方面,“丁丁”的視覺性縮短,多多少少都會降低肥胖男性的自信心。另一方面,脂肪的增加會造成男性體內雄激素更多地轉化為雌激素,從而導致性慾下降。

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危害2::高血壓:肥胖常伴有高血壓,而許多降壓藥物又會反過來影響性功能,陷入惡性循環。

危害3:高血脂:肥胖人的脂肪代謝特點是:血漿遊離脂肪酸升高,膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分普遍增高。說明脂肪代謝紊亂。肥胖人的血漿膽固醇水平在5.2毫摩爾/升以上的可佔55.8%。男子在60歲以後,女子在50歲以後,血漿膽固醇水平都將顯著升高。

危害4:糖尿病:肥胖常伴有糖尿病。大多數成年糖尿病患者體形肥胖。糖尿病容易引起神經與血管病變,調控性功能的神經、血管也難免受累。

肥胖——內心的窘迫!

那麼肥胖真的沒救了嗎?當然不是,可以減肥!減肥,減肥成功,丁丁會有出頭之日!曾經暗戀的班花,也不會再跟著老王跑啦!

減肥神器——生薑貼

生薑指姜屬植物的塊根莖,性溫,其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

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生薑貼為什麼能減肥?

1、生薑的辛辣作用:生薑具有辛辣的作用,能夠讓我們的身體產生很大的熱量,而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量,從而達到減肥的效果。另外,生薑還能助於排便,及改善手腳冰冷的症狀。

2、姜酚、姜烯粉令體溫升高:姜酚和姜烯粉都是生薑的辛辣成分,使我們在吃了生薑之後,四肢的毛細血管擴張,血液流動得更暢順,體溫升高,脂肪就能燃燒得更徹底了。

3、脂聯素讓你不發胖:姜烯粉能抑制脂聯素的減少,脂聯素能修復損傷的血管,不但令血流暢通,同時還具有降低血液中的中性脂肪值,調整血糖等等功效。同時,脂聯素分泌量減少時,人體容易肥胖,而相反增多時就不容易令人發胖了。

4、溫熱成分提升內臟機能:血管擴張,血液循環加快後,腸胃等內臟器官也能得以活化,特別是促進了腸道的蠕動能力,改善便祕,令排便更暢通,體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外,對於瘦腰腹有明顯的功效。

對女性而言,生薑也可調整冰冷體質,對於緩解痛經有不錯的功效,就算不減肥,為了健康,也不妨一試。

發熱生薑貼基於通則不痛,痛則不通的原理上,研發出的一款具有排除身體毒素的產品,改善體內溼氣,大腹便便等症狀,使用簡單,推帶方便,隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。

生薑的好處可不僅僅是減肥哦!

 1、改善血液循環

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環,降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險

 2、減輕經期不適

生薑性熱,女相在經期不適的情況下,將毛巾在熱薑茶中浸透,然後放在腹部那邊,就能夠使肌肉放鬆,從而達到減緩痛經的功效。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶,效果會更好。

3、增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。

 4、幫助減輕壓力

薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

 5、促進胃部消化

將生薑作為薑茶來喝,不僅可以幫助消化和吸收食物,而且還能緩解過量飲食導致的腹脹。

 6、通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

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