膝蓋疼痛是常見的老人病。很多老人家總說，老了老了走不動了。確實隨著年齡的增長，每個人的關節都會出現磨損，就是輕和重的問題，疼痛是常有的事。

很多患者覺得膝蓋疼痛挺一挺就好了，導致病越拖越重，甚至出現關節變形。其實這個變形正是磨損造成的，嚴重磨損會導致關節的軟骨消失，膝關節就慢慢變形了，有的還會變成羅圈腿，走路非常費勁。因此，膝蓋疼痛一定要引起重視！

引起膝蓋疼痛的病因有哪些呢？

1、慢性滑膜炎

表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎。

2、骨關節炎

久坐或久蹲後起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息後緩解。除了關節腫痛、活動受限之外，在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。

3、膝關節內遊離體

走路時突然出現腿發軟、關節卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿並甩一甩，卡住的感覺消失。這是因為關節軟骨磨損脫落後形成遊離體被卡在關節間隙中。

4、髕骨異常

髕骨俗稱“玻璃蓋”，在膝關節運動中起到滑車的作用，增加肌肉的機械做功效率。髕骨異常（如髕骨軟骨磨損、髕骨移位等），會導致活動後膝關節痠痛無力，甚至出現髕骨向外脫位。

5、假性痛風

一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積於膝關節引起的疾病，發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。

只需要一片生薑和一點粗鹽緩解膝蓋疼痛

粗鹽熱敷原來是一種民間流傳已廣的方法，能加速血液循環活血化瘀，還能促進炎症組織的粘連吸收，改善局部營養。它對緩解和預防腰腿痛和頸椎病有非常好的效果。

作法：先把鹽放進鍋裡翻炒15-20分鐘左右，（微波加熱5-6分鐘），然後將熱鹽放入縫紉好的袋子中，然後把切好的薑片放進袋子裡，把袋子口綁好，然後放在毛巾上，用手握住袋口，將鹽袋放在關節疼痛處進行熱灸，當鹽不夠熱時就再加熱繼續灸，至少需要艾灸一個小時，每天兩次。

注意：熱敷的時候要注意溫度不能太高，以免不小心燙傷，敷的時候可以在疼痛部位墊毛巾或者舊衣服。

姜：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、除溼、祛寒、發汗之功效。

鹽：鹽有消炎作用，能刺激和促進皮脂腺的分泌，它有發汗的作用，有助於排出體內的廢物和多餘的水分。

艾灸治膝蓋

中醫一直認為：皮薄肉少多生邪！

膝關節就屬於皮薄肉少的地方，多受寒邪影響；當然有一部分老年人因腎氣不足而受影響。

中醫艾灸認為疼痛點在膝部的經脈和經筋；局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。根據“穴位所在，主治所及。經脈所過，主治所及”，近取及循經取患部穴位。

灸治療膝關節痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！但是由於生活的繁忙跟艾灸操作的複雜性，完全可以用一款優質的艾葉膝蓋貼來取代。

膝蓋貼中含有豐富的艾葉元素及其它中草藥萃取精華，具有透皮入骨的作用，能夠對關節疼痛起到溫經散寒，活血化瘀的作用，慢慢地疏通，進而達到消除氣血漸衰不能濡養筋骨，或頸項部創傷，導致經絡阻塞、氣血運行不暢而致的毛病。

艾葉膝蓋貼的療效：

• 關節貼貼中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。

• 艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。在相關穴位施灸可起到通絡、補益肝腎、增強機體免疫力，從而達到治療目的。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

• 使用關節專用貼，完美包裹膝部，不影響膝部各種運動。而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼。