口臭難聞？冬天白蘿蔔這樣做，用幾個好幾個，連便祕都好了！

口臭本來就是個令人厭煩又極其尷尬的病症，可是口臭這個小小的毛病卻能造成不敢輕易和人貼近交談，心裡久而久之就會產生一種自卑的情緒，會影響到社交和情感，會讓人無可無奈何又十分的苦惱

口臭多是因為有細菌在分解嘴裡的殘留的食物，產生的硫化合物，就會散發出惡臭的味道，即便每天的牙刷的再幹淨，舌頭上殘留的細菌以及食物殘渣還是會散發出臭味，所以每次在刷牙的時候，順便刷下舌苔，這樣就會改善很多了哦。

產生口臭有4大因素

1、口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

2、吸菸及重口味

吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

3、經常便祕

長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症。

4、胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

口臭難聞？冬天白蘿蔔這樣做，用幾個好幾個，連便祕都好了！

冬天白蘿蔔這樣做，口臭全消失，連便祕也好了

白蘿蔔性寒、味甘，具有清熱生津、健胃消食、清腸排毒等功效，是很好的通便食材，還能治療口臭

材料:白蘿蔔400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量。

白開水加“它”是口臭剋星，5分鐘清理腸胃垃圾，從此無口臭

丁香具有溫中降逆，溫腎助陽，芳香健胃，驅風散寒，鎮痛鎮痙，增強消化功能的功效。

蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥茶不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，除口臭和保持心血管正常。

桂花烏龍茶，輕鬆改善你的口臭問題，桂花的清香加上烏龍的醇厚，帶給你非同一般的滋味，每一口都可以消除口中的異味，這樣口臭自然也會隨之而去，讓你一身輕鬆。