這些年，隨著人們生活水平的提高，工作節奏的加快，大腹便便的人越來越多，在影響健康的同時也影響到美觀。那麼，為什麼胖都胖在腰部？

1、人種影響脂肪的形成

在中國，大多數發福的同志們都會呈現出茁壯成長的啤酒肚下兩條並不粗的細腿，像一個個大「蘋果」；而西方國家更多的是「梨」。

在 2013 年發佈的對於肥胖病理生理學的更新中，確定了亞裔相對於白人和黑人更加容易積聚深層皮下脂肪和內臟脂肪，而後者淺層皮下脂肪的比例更高，這也是為何亞洲人更加傾向於形成「蘋果」的原因。

2、性別也有關係

此外，性別同樣也是一個不可忽視的因素。男性相比女性更傾向於形成「蘋果」。在生活中，有時候會有“一胖先胖腰”的說法，這也許就是因為蘋果型身材所造成的視覺效果。

喝香菜水可以快速減肥

香菜，又叫芫荽，能將人體內的毒邪發出來。就是拿香菜的根來煮水喝，這個減肥的原理就是排毒效果特別好，而肥胖的一部分原因就是跟體內堆積的贅肉有關，所以毒素順利排出，減肥也就理所當然。不僅如此，用香菜煮出來的水洗臉還能美容皮膚。下面就來看看它的神奇功效。

香菜根煮水的功效：

1、香菜根煮水喝能及時排出體內垃圾。長期有便祕情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內新陳代謝和血液循環，及時排出宿便，體內垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦。

2、香菜根煮水可有效排毒：無論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水。可取香菜（連根帶葉）煎水，燻蒸並擦洗全身大約10分鐘。

3、用香菜根煮水，可以有效加速小兒退燒。媽媽們可以試一試。香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。而且它還有健脾胃的作用。

這個排毒功效非常好，一般連續喝7天，想減肥的親們可以試試喲，效果真的很不錯呢！

腹部贅肉，是因為腹部寒氣重，循環弱

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

因此要因地制宜，針對腰腹易胖的原因，讓肚子循環快起來，這樣才能有效減掉肚子！今天就為大家介紹一個減肚子的方法！

生薑填肚臍

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。

【材料】：生薑一塊、白酒、白醋適量、創可貼兩片

【做法】：將一大塊生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉籤蘸取中度白酒清洗肚臍及周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉籤點取白醋入生薑糊；貼上創可貼，用手輕輕按一會，用手的熱量給敷貼加溫，晚上睡前貼好第二天早上起床拿掉就可以了。

【原理】：這個叫填臍療法，簡稱“臍療”。貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。

生薑，既是食物又是藥物，大家都知道生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底。

促進新陳代謝：貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。

通帶脈：生薑貼貼在人體黃金穴位（肚臍），促進姜的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，帶脈通了，贅肉自然就下去了。

抑制脂肪：“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，可防止或削減脂肪的堆積。

生薑具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉。據醫學研究表明，生薑富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，可防止脂肪的堆積。另外生薑貼可以加速血液流動，同時能夠擴張毛孔，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

此方法因操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，施以藥物後，藥物很容易彌散與吸收。藥物經臍給藥採用封閉式外敷法，藥物中的成份不易散失，可更好地促進藥物被人體吸收，藥物經臍吸收直接進人體循環，不用擔心受到消化道與進食的影響。

減肥生薑貼兩大功效：

1、帶脈通了，減肥快了

2、便祕好了，小肚子沒了