心火、肝火、胃火、肺火,你上的哪一種火?趕緊自查下吧

中醫 睡眠 便祕 蔬菜 健康真相 2017-04-30

上火也有分類,心火、肝火、胃火、肺火各不同,一起來看看吧。

心火

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上“心火”多是和心事、大腦有關。從字形上看,“心”是五臟之中唯一不帶“肉月”偏旁的字,這也說明,中醫的“心”,不是簡單的心臟,而是兼顧了身與心,兼顧了身體與精神問題的,所以很多神經系統甚至精神系統的疾病,都與“心火”有關。

表現症狀:心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱,失眠、便幹尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。心火上升可引起口腔疾病。

對策:減少緊張,少生心事煩事。多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。

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肝火

肝火旺主要是因為飲食不合理,肝氣久鬱。人一旦肝火上升,就會出現肝火盛的症狀。肝火盛的症狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。具體的原因有很多,需要先到正規醫院檢查才能更清楚。

表現症狀:頭暈、臉色發紅,身體悶熱,面紅、目赤、口乾,口苦,口臭、易怒,甚至發狂、夜臥不寧、易驚、暈厥、嘔血等。容易心煩意亂,容易發怒,控制不住脾氣。

對策:平時工作時多喝喝保養茶,白芍泡水平肝氣、降火氣,又不會很寒涼,包括兒童都可以使用,配上石斛滋陰養腸胃效果更佳,還可以搭配菊花清熱去火,玫瑰花有很好的調節情緒的作用,在中醫上叫做疏肝解鬱,還可以有微微的活血功效。

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胃火

即胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。

表現症狀:口腔出現潰瘍,然後紅腫疼痛,牙齦腫痛、口乾口臭;出現便祕,然後是排便的時候出現疼痛感覺,或者是引起痔瘡;胃部灼熱疼痛、腹脹、胃口不好。

對策:胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則。飲食方面,要節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。

肺火

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肺位居身體最上面,外邪如果侵襲人體,肺是最早受累的,而且最容易被幹燥傷害。

表現症狀:咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅,大便幹。

對策:肺主皮毛,不妨適當吃一點屬性偏涼的食物,如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷,同時多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。必須通大便,吃點宣肺的藥物,比如杏仁、桔梗,馬上通便了,這在中醫裡稱為“提壺揭蓋”。

▲內容僅供參考和科普,具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。


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