進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
所以，如果肺氣虛了，就會出現自汗或者呼吸微弱的情況；如果有外界的邪氣侵襲外表，就會導致毛竅閉塞，所以經常會出現呼吸氣喘的症狀。
到底是什麼原因導致肺能量低了呢？
其實，傷肺的經歷從長遠看來，主要還是由於情緒起伏過大引起的。
如果是一個曾經有過悲傷刺激的人，而在刺激的那一個當下，就傷到我們的肺了，所以就更容易發生過敏性皮膚的問題。
而肺能量低了，容易招致上呼吸道感染，就容易呈現這種悲觀的情緒。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
所以，如果肺氣虛了，就會出現自汗或者呼吸微弱的情況；如果有外界的邪氣侵襲外表，就會導致毛竅閉塞，所以經常會出現呼吸氣喘的症狀。
到底是什麼原因導致肺能量低了呢？
其實，傷肺的經歷從長遠看來，主要還是由於情緒起伏過大引起的。
如果是一個曾經有過悲傷刺激的人，而在刺激的那一個當下，就傷到我們的肺了，所以就更容易發生過敏性皮膚的問題。
而肺能量低了，容易招致上呼吸道感染，就容易呈現這種悲觀的情緒。
比如：看淒涼的、悲傷的、悲慘的電視連續劇，就忍不住潸然淚下，明知道那是假的，是演員演的，在熒屏當中是戲，還是忍不住落淚。
這是個結果，原因是因為沒有把自己免疫功能保護好，頻繁受到外界的刺激，所以肺呼吸系統受傷了。
所以，像過敏性蕁麻疹，其他過敏性皮膚的毛病，牛皮癬，白癜風，這些病如果要去追溯的話，都和這個人的悲觀有一定的關係。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
所以，如果肺氣虛了，就會出現自汗或者呼吸微弱的情況；如果有外界的邪氣侵襲外表，就會導致毛竅閉塞，所以經常會出現呼吸氣喘的症狀。
到底是什麼原因導致肺能量低了呢？
其實，傷肺的經歷從長遠看來，主要還是由於情緒起伏過大引起的。
如果是一個曾經有過悲傷刺激的人，而在刺激的那一個當下，就傷到我們的肺了，所以就更容易發生過敏性皮膚的問題。
而肺能量低了，容易招致上呼吸道感染，就容易呈現這種悲觀的情緒。
比如：看淒涼的、悲傷的、悲慘的電視連續劇，就忍不住潸然淚下，明知道那是假的，是演員演的，在熒屏當中是戲，還是忍不住落淚。
這是個結果，原因是因為沒有把自己免疫功能保護好，頻繁受到外界的刺激，所以肺呼吸系統受傷了。
所以，像過敏性蕁麻疹，其他過敏性皮膚的毛病，牛皮癬，白癜風，這些病如果要去追溯的話，都和這個人的悲觀有一定的關係。
做好這4件事，讓皮膚好起來。
秋季氣溫漸涼，氣候乾燥，我們平時要選用一些滋陰潤燥、補養肺氣的食物和藥物。
1、可以選擇食補
秋燥容易傷及人的肺臟，耗傷人的肺陰，使人出現口咽乾燥，咳嗽少痰，大便祕結等症狀。
就可以用一些有甘潤作用的食物來潤燥，包括梨、木耳、蓮藕、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙蔘、銀耳等。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
所以，如果肺氣虛了，就會出現自汗或者呼吸微弱的情況；如果有外界的邪氣侵襲外表，就會導致毛竅閉塞，所以經常會出現呼吸氣喘的症狀。
到底是什麼原因導致肺能量低了呢？
其實，傷肺的經歷從長遠看來，主要還是由於情緒起伏過大引起的。
如果是一個曾經有過悲傷刺激的人，而在刺激的那一個當下，就傷到我們的肺了，所以就更容易發生過敏性皮膚的問題。
而肺能量低了，容易招致上呼吸道感染，就容易呈現這種悲觀的情緒。
比如：看淒涼的、悲傷的、悲慘的電視連續劇，就忍不住潸然淚下，明知道那是假的，是演員演的，在熒屏當中是戲，還是忍不住落淚。
這是個結果，原因是因為沒有把自己免疫功能保護好，頻繁受到外界的刺激，所以肺呼吸系統受傷了。
所以，像過敏性蕁麻疹，其他過敏性皮膚的毛病，牛皮癬，白癜風，這些病如果要去追溯的話，都和這個人的悲觀有一定的關係。
做好這4件事，讓皮膚好起來。
秋季氣溫漸涼，氣候乾燥，我們平時要選用一些滋陰潤燥、補養肺氣的食物和藥物。
1、可以選擇食補
秋燥容易傷及人的肺臟，耗傷人的肺陰，使人出現口咽乾燥，咳嗽少痰，大便祕結等症狀。
就可以用一些有甘潤作用的食物來潤燥，包括梨、木耳、蓮藕、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙蔘、銀耳等。
2、補充充足的水。
每天至少喝上6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)，還有一點也很重要，就是一定要睡好覺。
3、吃芝麻潤膚防燥。
芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣和磷等微量元素，尤其鐵的含量最高。我們進入秋季，皮膚易乾燥，正好芝麻就有滋潤皮膚的特點。
4、一定要多運動
我們平時都是以坐為主，就很少運動，其實這樣是不得對的，一定要注意多運動，適當的體育鍛煉可改善呼吸功能，增強肺心血液循環，增強肺心的功能。
進入秋季，會出現空氣乾燥的情況，我們的皮膚特別容易缺少水分，從而引起皮膚瘙癢，或者過敏性皮膚的毛病。
那麼，我們容易出現的皮膚瘙癢看，又會分普通型和過敏型。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。
而過敏型皮膚瘙癢一般是過敏物質引起的皮膚瘙癢，表現為皮膚瘙癢、起風疹塊、眼皮腫脹，並伴有皮膚脫屑等症狀。
從中醫角度看，皮膚問題的背後其實是肺的能量下降。
我們中醫認為，肺主皮毛，所以，皮膚的一些問題是由肺來主控的，為什麼這麼說呢？
第一，肺氣宣發，輸精於皮毛。
肺主氣，肺氣宣發，使氣血津液遍佈到全身，來溫養我們的皮毛。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”
而皮毛的營養，雖然與脾胃的運化有關，但必須依靠肺氣才能宣發，才能使精微津液達到體表。
如果肺氣一旦虛弱，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能就會減弱，抵禦外邪侵襲的能力也會低下，而容易感冒，或出現皮毛憔悴等情況。
第二，皮膚毛孔的開合也和呼吸有關。
肺主呼吸，而皮毛上汗孔的開合，有散氣或閉氣的功能，它可以調節體溫，配合呼吸運動的作用。
所以，如果肺氣虛了，就會出現自汗或者呼吸微弱的情況；如果有外界的邪氣侵襲外表，就會導致毛竅閉塞，所以經常會出現呼吸氣喘的症狀。
到底是什麼原因導致肺能量低了呢？
其實，傷肺的經歷從長遠看來，主要還是由於情緒起伏過大引起的。
如果是一個曾經有過悲傷刺激的人，而在刺激的那一個當下，就傷到我們的肺了，所以就更容易發生過敏性皮膚的問題。
而肺能量低了，容易招致上呼吸道感染，就容易呈現這種悲觀的情緒。
比如：看淒涼的、悲傷的、悲慘的電視連續劇，就忍不住潸然淚下，明知道那是假的，是演員演的，在熒屏當中是戲，還是忍不住落淚。
這是個結果，原因是因為沒有把自己免疫功能保護好，頻繁受到外界的刺激，所以肺呼吸系統受傷了。
所以，像過敏性蕁麻疹，其他過敏性皮膚的毛病，牛皮癬，白癜風，這些病如果要去追溯的話，都和這個人的悲觀有一定的關係。
做好這4件事，讓皮膚好起來。
秋季氣溫漸涼，氣候乾燥，我們平時要選用一些滋陰潤燥、補養肺氣的食物和藥物。
1、可以選擇食補
秋燥容易傷及人的肺臟，耗傷人的肺陰，使人出現口咽乾燥，咳嗽少痰，大便祕結等症狀。
就可以用一些有甘潤作用的食物來潤燥，包括梨、木耳、蓮藕、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙蔘、銀耳等。
2、補充充足的水。
每天至少喝上6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)，還有一點也很重要，就是一定要睡好覺。
3、吃芝麻潤膚防燥。
芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣和磷等微量元素，尤其鐵的含量最高。我們進入秋季，皮膚易乾燥，正好芝麻就有滋潤皮膚的特點。
4、一定要多運動
我們平時都是以坐為主，就很少運動，其實這樣是不得對的，一定要注意多運動，適當的體育鍛煉可改善呼吸功能，增強肺心血液循環，增強肺心的功能。
另外，保持樂觀、積極的情緒也非常重要，如果你經常悶悶不樂、壓抑、思慮重，就要多做一些自己喜歡的事情，讓自己心情好起來，這樣對皮膚也有很好的幫助。
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