大家在艾灸後，可能有些細心的人都發現了，艾灸後幾乎總會留下一些或淺或深、或淺黃或紫紅的灸痕。其實，這些都是病情的反饋，通過這些灸痕就可以判斷你身體的一些情況，下面給大家總結下：
奇乃爾艾灸
1、紫黑而黯：一般表示體有血瘀，如行經不暢、痛經或心臟供血不足等，受寒較重，也會出現紫黑而黯的印跡。如印跡數日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間。如出現大面積積黑紫印跡時，則表示風寒所犯面積大，應對症處理以驅寒除邪。
2、發紫伴有斑塊：表示有寒凝血瘀之症。
3、呈散紫點，深淺不一：表示為氣滯血瘀之症。
4、淡紫發青伴有斑塊：一般以虛症為主，兼有血瘀。如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。
5、鮮紅而豔：一般提示陰虛、氣陰兩虛，陰虛火旺也可出現此印跡。
奇乃爾艾灸
6、呈鮮紅散點：通常在背部大面積出現，如系在某穴及其附近集中，則預示該穴所在臟腑存在病邪。
7、灰白，觸之不溫：多為虛寒和溫邪。
8、表面有紋絡且微癢：表示風邪和溼症。
9、水汽、水珠：表示該部位有溼氣。
10、水泡：說明體內溼氣重，如果水泡內有血水，是熱溼毒的反應；水腫水汽過多者，揭示患氣證。
11、出現深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛兼建身體發熱者，提示患熱毒證；身體不發熱者，提示患淤症。
12、皮色不變，觸之不溫：提示患虛症。
13、汗毛聳立：風、溼、寒均重。
另外大家在艾灸的時候，通常也會產生灸泡（這裡所說的灸泡不是燙傷），灸泡不同的顏色，說明體內寒溼情況也是不同的。如果出水泡說明你體內溼氣較重，如果水泡是無色的，說明是寒溼，如果水泡是黃色的，說明有鬱熱的表現，如果水泡是血水樣，說明體內溼毒很盛！艾灸的地方發癢，是該部位是有風邪的表現，其實艾灸是一個很好的東西，可以幫助您去風去寒去溼，提高您的正氣！
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水；加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈，這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用溼熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。
熱水也是水溼，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便祕，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。
艾灸中的注意事項，施灸時關閉門窗，確保施灸過程中不吹到風；注意溫度隨時調節艾條的距離避免皮膚燒傷；剛開始艾灸的患者艾灸時間不宜過長一般15分鐘左右即可；艾灸順序先陽後陰，先左後有，先背部後腹部，先頭部後四肢。
艾灸後的注意事項，艾灸完成後不要立即洗澡，也不要用冷水洗手，避免受風；艾灸完成後可喝一些溫水補充津液，切忌喝冷水；
艾灸頻率注意事項，艾灸不要急於求成，治療某種疾病要按照該病的要求施灸，日常的養生施灸可以選擇隔天灸或者灸兩天停一天，每週施灸3-5次即可，切忌長期不停歇的一直艾灸。
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