大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體施灸方法就不多提了。風門穴一般每天灸1次，一次15到30分鐘，以3到6次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。
4.足三裡穴
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體施灸方法就不多提了。風門穴一般每天灸1次，一次15到30分鐘，以3到6次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。
4.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷處約2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法不提了，灸足三裡穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘左右，以3到6次為一個療程。灸足三裡穴能起到一個鎮靜安神，通絡活血的作用。
5.天突穴
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體施灸方法就不多提了。風門穴一般每天灸1次，一次15到30分鐘，以3到6次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。
4.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷處約2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法不提了，灸足三裡穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘左右，以3到6次為一個療程。灸足三裡穴能起到一個鎮靜安神，通絡活血的作用。
5.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體施灸方法就不多提了。風門穴一般每天灸1次，一次15到30分鐘，以3到6次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。
4.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷處約2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法不提了，灸足三裡穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘左右，以3到6次為一個療程。灸足三裡穴能起到一個鎮靜安神，通絡活血的作用。
5.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
除了以上的施灸方法之外，感冒咳嗽切記不要濫用抗生素，感冒的罪魁禍首是冰毒，而抗生素針對的是細菌感染，這個時候濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真正發生感染時，藥物就有可能失去療效。
大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
得了感冒最怕的是什麼？是不斷的流鼻涕嗎？還是頭痛發燒？不，都不是，得了感冒最頭痛的就是咳嗽，一咳起來根本停不下來，那麼今天道禾就跟大家講一下感冒咳嗽不吃藥的情況下，該怎麼調理呢？
感冒咳嗽是一種氣道變應性炎症，是非常常見的症狀，幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質量。針對這種情況該怎麼辦呢？可以用艾灸試試看。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺病穴
肺病穴位於前臂掌側， 腕關節至肘關節上1/3處， 掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。灸肺病穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了，具體的可參考上面的。一般灸肺病穴每天灸一次，每次15到30分鐘。以3到6次為一個療程。灸肺病穴對治療鼻炎效果不錯。
3.風門穴
風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體施灸方法就不多提了。風門穴一般每天灸1次，一次15到30分鐘，以3到6次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。
4.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷處約2橫指寬的地方，左右兩邊各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法不提了，灸足三裡穴一般一天灸1次，每次灸15到30分鐘左右，以3到6次為一個療程。灸足三裡穴能起到一個鎮靜安神，通絡活血的作用。
5.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1次，每次15到30分鐘，以3到6次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
除了以上的施灸方法之外，感冒咳嗽切記不要濫用抗生素，感冒的罪魁禍首是冰毒，而抗生素針對的是細菌感染，這個時候濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真正發生感染時，藥物就有可能失去療效。
好了以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養生小常識了，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天給大家分享艾灸養生小常識，我們明天再見了。