北京中醫藥大學秦錦瀾教授
腰間盤突出的治療方法有哪些，腰椎間盤突出是現在困擾很多人的一種骨科疾病，患上這種疾病，人們的身體會出現很多不適症狀，嚴重影響患者的正常生活，所以人們一定要對這種疾病提起重視。
腰椎間盤突出如果有明確突出的病變，是不會自行痊癒的，治是可以治的好，關鍵在於以後的保養和針對性鍛鍊身體。
中醫認為所有的痛都是風寒溼痺，痰溼，於血停留(增生，腫塊，肥大，風溼都屬於的範疇)，血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而發展成脊椎骨的偏移，錯位，滑脫，迫使椎間盤迸出壓迫神經發生疼痛。
如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛症狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷膏貼，推拿，鍼灸等進行臨床上的保守治療。
儘量做到無副作用不傷害身體，臨床普遍用到的膏貼是明 十統 膏，好的膏貼都是堅持古法熬製，手工製作，現在已經很少見了，除非正規的有資質的，臨床用到的這款是國家非物質文化遺產，對其工藝的獨特性進行保護。網上可以找到。可以消腫止痛、軟化疳結、活血化淤從根本上治癒腰間盤突出.，在夏季貼敷這種病有利於調動陽氣，並且腠理疏鬆，經絡氣血湧盛，有利於藥物的局部吸收。
中藥燻蒸也是經常用到的一個治療手法，中藥燻蒸具有活血化瘀、消炎止痛、疏通經絡、促進功能恢復的作用，可改善局部血液循環，解除頸部肌肉痙攣。
在生活當中人們的飲食狀況是否健康對於人們來說是非常重要的，特別是對於患上了疾病的人們來說，飲食要是調理得當的話，自己的疾病很快也可以被治癒，患上了腰間盤突出狀況的患者也是一定，需要注意以上幾點，並積極的配合醫生的治療，一定可以治癒疾病。
好的飲食可以幫助患者儘快的將自己身體的疾病治療好，在生活當中患者可以嘗試著多吃一些有營養的食物，尤其是富含蛋白質的食物比方說有肉，蛋，奶等食物中都會有很多優質蛋白質，可以幫助患者增強肌肉，使韌帶更變更堅韌，這樣可以有效的防止自己的腰間盤突出狀況變得更加嚴重。多多補充維生素E能夠擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀，如花生米等物質。
日常生活中要注意一下幾點
1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。
2、注意保暖，不要受涼、受潮。
3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。
4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。
5、多練習倒走、飛燕。
6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。
7、如果患病因為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。
8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。
9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。