在廣東，似乎每個人都知道“溼”，很多人都喜歡問醫生，“你看我是不是溼氣太重了？”醫生通常看看舌頭，把下脈，然後就點頭說：“嗯，溼氣是有點重”。那究竟何者為溼？又如何祛溼呢？
溼者，指身體不能運化之水。多滯留於身體某處或全身，表現為身體睏倦，四肢乏力，頭重昏蒙，食之無味等。溼者，不可觸及，只可意會。
那何者為痰？痰為有形之物，有具體的徵象。狹義的痰為咯出來的痰和嘔出來的痰涎。廣義的痰，水溼日久不運化，積累而成痰，多滯留於皮下或關節處，痰質重濁。多表現為咳嗽痰多，嘔吐痰涎，腕腹脹滿，食慾不振，頭暈心悸，舌苔厚膩等症。
知道何為痰溼後，大多數人最想解決的是，如何祛痰？如何祛溼？
二陳湯，源自《太平惠民和劑局方》，主化一身痰溼。
半夏，橘紅，白茯苓，炙甘草，生薑，烏梅。
半夏燥溼降氣，調中利痰；橘紅行氣化痰核中；茯苓淡滲利溼，健脾助運；炙甘草和中健脾；生薑辛溫，助陳皮／半夏化痰；烏梅與甘草酸甘生陰，防止過燥傷陰。
本方可治一切痰溼，寒熱加減配伍使用。
本方加黃連／梔子，為連梔二陳湯，治療胸中有熱痰。
本方加砂仁／枳殼，為砂殼二陳湯，治療痰盛氣滯而胸腹脹滿。
本方加枳實／瓜蔞／萊菔子／山楂／神曲，名加味二陳湯，治療食積痰盛。
本方加蒼朮／枳殼／薑黃，治療嗜酒之人手足麻木沉重。
本方加膽南星／枳實，名導痰湯，用於痰盛暈厥。
本方加枳實／竹茹，名溫膽湯，用於膽鬱痰擾，溼熱蘊結。
本方加杏仁／白芥子，名六安煎，治療風寒咳嗽。
本方加枳實／竹茹／膽南星／石菖蒲／遠志／黨蔘，名滌痰湯，治療風痰閉阻之中風。
一個經典方子的運用，貴在加減變化，不拘一格。
＃夏季養生正當時＃＃中醫來了＃ @頭條養生
在廣東，似乎每個人都知道“溼”，很多人都喜歡問醫生，“你看我是不是溼氣太重了？”醫生通常看看舌頭，把下脈，然後就點頭說：“嗯，溼氣是有點重”。那究竟何者為溼？又如何祛溼呢？
溼者，指身體不能運化之水。多滯留於身體某處或全身，表現為身體睏倦，四肢乏力，頭重昏蒙，食之無味等。溼者，不可觸及，只可意會。
那何者為痰？痰為有形之物，有具體的徵象。狹義的痰為咯出來的痰和嘔出來的痰涎。廣義的痰，水溼日久不運化，積累而成痰，多滯留於皮下或關節處，痰質重濁。多表現為咳嗽痰多，嘔吐痰涎，腕腹脹滿，食慾不振，頭暈心悸，舌苔厚膩等症。
知道何為痰溼後，大多數人最想解決的是，如何祛痰？如何祛溼？
二陳湯，源自《太平惠民和劑局方》，主化一身痰溼。
半夏，橘紅，白茯苓，炙甘草，生薑，烏梅。
半夏燥溼降氣，調中利痰；橘紅行氣化痰核中；茯苓淡滲利溼，健脾助運；炙甘草和中健脾；生薑辛溫，助陳皮／半夏化痰；烏梅與甘草酸甘生陰，防止過燥傷陰。
本方可治一切痰溼，寒熱加減配伍使用。
本方加黃連／梔子，為連梔二陳湯，治療胸中有熱痰。
本方加砂仁／枳殼，為砂殼二陳湯，治療痰盛氣滯而胸腹脹滿。
本方加枳實／瓜蔞／萊菔子／山楂／神曲，名加味二陳湯，治療食積痰盛。
本方加蒼朮／枳殼／薑黃，治療嗜酒之人手足麻木沉重。
本方加膽南星／枳實，名導痰湯，用於痰盛暈厥。
本方加枳實／竹茹，名溫膽湯，用於膽鬱痰擾，溼熱蘊結。
本方加杏仁／白芥子，名六安煎，治療風寒咳嗽。
本方加枳實／竹茹／膽南星／石菖蒲／遠志／黨蔘，名滌痰湯，治療風痰閉阻之中風。
一個經典方子的運用，貴在加減變化，不拘一格。
＃夏季養生正當時＃＃中醫來了＃ @頭條養生