秋天來啦，體寒的朋友千萬注意，此文為你們的的老婆和家人收藏吧

單純的小姑娘

1/5 進入秋季了，天氣溫度的逐漸降低，讓體質是寒性的小夥伴望很是不適。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。 “體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。

2/5 那麼，如何改善寒性體質呢？有個小妙招，可以試試艾葉坐墊。取幹艾草葉適量，艾草葉必須是三年老艾才有功效。揉碎，用紗布包好製作成坐墊，坐在草墊上面。艾葉性溫，具有溫經止血、散寒止痛等功效。

3/5 艾草與我們的生活聯繫是非常緊密的。尤其是到端午節，家家戶戶都會在門上掛上艾草用來辟邪，或者將艾草放在洗澡水裡，用來殺菌消毒。艾草的功效與作用還體現在很多其他方面，例如它可以治療月經不調等多種婦科疾病，是一味重要的婦科中藥。而用艾草預防瘟疫更是在古代就有了。艾草還具有驅蚊的功效，甚至可以食用。

4/5 幾千年祖輩唯一使用的灸材都是艾，正是以為祖先發現艾草陽氣足！且現代研究證實艾草的波長頻率和人體的頻率是最吻合。端午節流傳下來門上插艾草的老習俗，也是艾草的陽氣可以驅邪避禍，讓人們身體健康。即使不點燃，大量的野生艾絨坐在身下，補益陽氣。

5/5 平時工作的時候把艾草墊子放在腰後，能夠讓腰部放鬆，肌肉舒緩，減輕對腰椎間盤壓力，減少腰椎間盤突出這種頑疾發生，同時能夠支撐矯正自己身體。中午午休，當做枕頭，也可以在辦公室裡舒服的睡個美容覺。

2017-10-28

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