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很多人都知道吃核桃對人體好，但是很少有人知道，核桃裡的分心木（分開果肉的那層皮）對人體也是有很大的益處的，只是平時我們都忽略了，直接剝掉吃核桃把殼和分心木都扔了。但是分心木是個好東西，最大的好處，是補腎！
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分心木具有澀精縮尿，止血止帶，止瀉痢之功效。用於遺精滑洩，尿頻遺尿，崩漏，帶下，洩瀉，痢疾。《本草再新》裡稱：“健脾固腎。”《全國中草藥彙編》：“補腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿。”
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現在的人，不管男女，十人八個虛——腎虛。 腎虛可不光是男人的事兒，女人也腎虛的。腎虛有什麼表現？最簡單的，就是後腰痠疼。腎為先天之本，腎一有問題，各種問題就都來了。先是傷肝，接著是虛火，然後是脾虛，再之後是血氣不足，具體表現出來就是——手腳冰涼，怕冷。現在很多女生一到冬天，就冷得不行，那就是腎虛的一種表現（當然，直接的表現是氣血不足）。男人就不用說了吧，尿頻遺尿，遺精滑精。
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所以，用分心木來調治，非常好。 分心木性苦，澀，平——適合於各種體質。桑椹也很補腎，但是，桑椹性寒，脾胃虛弱的人，就不能用。分心木沒事，性平，脾胃虛弱也可以。同時補腎，又補脾。腎為先天之本，脾胃為後天之本，一物兩補，真的很難得。
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核桃分心木的食用方法 【用法用量】內服：煎湯，2～3錢。 1、治療長期失眠：將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。核桃分心木對於失眠症是有特效的。 2、治療尿急尿頻尿多：核桃分心木對尿急尿頻尿多有很好的治療作用。3、強烈固補腎氣功效：有的男士經常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西
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核桃分心木茶 【原料】分心木15克。 【製作】清水洗淨，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。 【用法】每日1劑，分2次飲服。連服10~25日痊癒。 【功效】澀精止帶。適用於白帶過多、尿血、崩漏。
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核桃分心木的食用方法 1、治腎虛遺精：分心木二錢，芡實四錢，枸杞子四錢，補骨脂三錢，牡蠣八錢。水煎服。 2、治腎炎：分心木十兩。黃酒五斤，浸泡十分鐘後，煮沸，去渣。每服5～10毫升，一日三次。
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核桃分心木茶 【原料】分心木15克。 【製作】上藥清水洗淨，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。 【用法】每日1劑，分2次飲服。連服10~25日痊癒。 【功效】澀精止帶。適用於白帶過多、尿血、崩漏。
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木質隔膜呈薄片狀，多彎曲，破碎而不整齊。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷。氣微，味微苦。以塊大、質薄、色黃為佳
