前言

代茶飲是在辨證基礎上選取一味或幾味中藥，將中藥煎湯或用沸水沖泡，像日常飲茶一樣頻頻飲服的一種簡便有效的中醫治療方法。因其服藥方便、藥多平和輕靈、良藥不甚苦口等優點，頗受大家喜愛，尤適宜高血壓等慢性病的防治。今天，我們給大家講講代茶飲的故事，併為大家介紹幾款適合高血壓患者服用的代茶飲。

代茶飲的前世

代茶飲始於唐代，唐代“藥王”孫思邈門人孟詵以孫氏《千金方·食治》為依據，撰寫擴展為《食療本草》，其中載有適宜“熱毒下痢”、“腰痛難轉”等症的藥茶驗方。唐代以後，藥茶一代勝過一代。到了清朝，代茶飲頗受宮中喜愛，慈禧太后更是代茶飲的“忠實粉絲”，陳可冀院士根據清宮原始醫藥檔案編撰的《清宮代茶飲精華》便收錄了多首藥茶。

代茶飲的優點

代茶飲是中醫防病治病、調理陰陽、養生健體的特殊中藥應用形式，既保持了湯劑功效顯著的特色，又克服了湯劑製作繁雜、浪費藥材的不足的缺點；而且飲服方便，用量較輕，藥多平和，可長期堅持服用，緩圖其效，以和臟腑，尤其適於高血壓、高脂血症等慢性病的調理。

適合高血壓患者的代茶飲

（1）桑葉5g，菊花5g，決明子5g，枸杞5g：適用於高血壓伴眼乾、眼花的患者；

（2）菊花5g，夏枯草5g，薄荷5g：適用於高血壓頭痛的患者；

（3）荷葉5g，羅布麻5g，普洱茶5g：適用於高血壓伴肥胖的患者；

（4）生山楂10g、桑葉5g、菊花5、枸杞子5g、決明子5g、普洱茶5g：適用於“三高”患者，即高血壓、高血脂、高血糖患者。

沖泡方法：

將上述成分放入茶壺，滾開水泡20-30min（或煮開10min），代茶飲，1劑藥可以泡2次，每天可以1-2劑，長期堅持。或將上述成分做成茶包，沏於杯中，頻頻服之。

注意事項

（1）中草藥泡茶雖然簡、便、廉、效，但最好根據辨證適當加減，即要根據中草藥的性味功能，結合個人體質( 寒熱虛實 )、病症、季節、氣候等，要因病、因人而異，辨證應用，才能達到預期效果。

（2）中藥代茶飲用量過大或飲用時間過長，也可能產生不良反應，所以用量及時間需經專業醫生指導。

（3）服用西藥的患者應注意，有些中藥可能與西藥相互影響，選擇代茶飲時應與醫生充分溝通。

所以中藥代茶飲，應在專業醫生指導下配伍、服用，才能達到安全有效、慢病調治的目的。

撰稿：張傑 徐浩

美編：賴潤民

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專 家 簡 介

徐浩，醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師，現為中國中醫科學院心血管研究所副所長，西苑醫院心血管一科主任，兼任世界中聯心血管專業委員會副會長兼祕書長，中國中西醫結合學會循證醫學專業委員會副主委，活血化瘀專業委員會祕書長，中華醫學會老年醫學分會常委等職務。入選第三批全國優秀中醫臨床人才，榮獲百千萬人才國家級人選，科技部中青年科技創新領軍人才等榮譽稱號，享受國務院政府特殊津貼。

擅長：中西醫結合治療冠心病、高血壓、心衰、早搏、心動過緩、陣發房顫、心肌炎後遺症、高脂血症、動脈硬化斑塊、心臟神經官能症等；失眠、頭痛、眩暈、咳喘、胃痛、便祕、自汗盜汗等內科雜病症及亞健康狀態的中藥調理。

出診時間:中國中醫科學院 西苑醫院

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