'抗癌 34 年成功了！他說：這個「自救法」適合每一位腫瘤患者'

我是一名資深抗癌人士，1985年開始四處奔波為愛人“求醫問藥”，非常不幸在2004年自己從“病人家屬”轉變為“病人自己”，我被確診為賁門腺癌，同年10月份做了腫瘤切除手術，很不幸在2006年10月發現肝、肺多處轉移。

不管是作為家屬，還是患者，我都非常理解抗癌的艱辛與不易。為此，我分享自己34年的抗癌經驗以及生活習慣，以及教大家怎麼制定屬於自己的抗癌方法，希望能幫助所有病友們度過難關，迎接美好的明天。

為什麼要做自己的「抗癌方法論」

2006年發現肝、肺多處轉移後，即使來到全國治療癌症水平最高的中國醫學科學院腫瘤醫院，醫生們均為我凶險的病情而搖頭嘆息，一致認為我的預後不容樂觀。

儘管化療難有好的效果，醫生還是為我制定了六個週期的化療，化療結束以後，肝肺仍有腫瘤，其中肝上的一塊較大，直徑約為1.2cm。

我非常擔心自己如果再次接受化療，化療藥物的威力能否承受？家庭經濟能否承擔接下來的治療費用？面對如此嚴峻的現實，我到底該如何辦？光明在哪裡？希望在何方？那時全家人陷入無法形容的痛苦之中。

我深知自1985年以來，自己為愛人學習了不少抗癌知識，也知道自己唯一的希望，就是通過各種辦法提高自己的免疫力，提高自己的自愈力，從而達到康復的目的。

如上所說，我願意為癌症病友總結出一套行之有效的綠色抗癌之路，也希望所有的病友們能重獲美好的明天。

我的「抗癌方法論」初獲成效

2007年初，即在第二次化療之後，我的抗癌方法是零散的、不繫統的，但也包括了一些基本的內容，並嚴格的付諸行動。蒼天不負有心人。經過半年多的努力，竟大見成效。

到2007年9月再次複查時，肝上的所有腫瘤均不翼而飛，其他多項指標也全部正常。這時中醫專家也我說病情穩定，脈象很好，而自己的自我感覺也很好。看到這種情況，知情的醫生都不相信，他們拿著CT片子看了又看，就是找不到什麼可疑的腫物，化驗結果也白紙黑字寫得清清楚楚，一切正常。

所以他們都說，真是沒想到。

病友如何制定自己的「抗癌方法論」

這些“成果”進一步堅定了我執行“抗癌方法論”的決心和信心。“抗癌方法論”有四個依據：瞭解自己的病情與體質、正確抗癌防癌理念和別人的成功經驗、實踐並付出行動、抗癌方法總結。

為什麼要了解自己的病情與體質

如果不瞭解自己的病情及體質，所制定“抗癌方法論”就會缺乏針對性，目的不明確。

我個人的病情和體質：

1、賁門腺癌術後，肝肺多發轉移化療六個週期後；

2、術後做胃鏡時發現自己患有萎縮性胃炎、返流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍；

3、自己平時畏寒怕冷、四肢不溫，大便時溏，體質偏寒；

4、雙下肢水腫，左腿較重，並多次患右下肢丹毒症。

為什麼要知道抗癌防癌理念以及別人的成功經驗

通過我多年的觀察，凡是抗癌多年的人，都有一顆謙卑的心，就是能虛心向他人請教。

不管是生活中的病友，還是書裡面記載的“抗癌鬥士”，我都願拜倒在他們的腳下，但同時又想讓自己站在這些巨人的肩上。

正確的抗癌防癌理念，我記載了由世界癌症研究基金會和中國癌症基金會集結世界著名抗癌防癌專家經長期多方論證，共同討論通過，並公佈在《抗癌之窗》2007年第5期上。

1、在正常體重範圍內儘可能地瘦；

2、每天至少進行30分鐘的身體活動；

3、避免含糖飲料，限制攝入高能量密度的食物（尤其是高糖、或低纖維、或高脂肪的加工食品）；

4、多吃各種蔬菜、水果、全麥、和豆類；

5、限制紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）攝入，避免加工肉製品；

6、如果喝酒，男性每天不超過兩份，女性不超過一份。一份含酒精10到15克；

7、限制鹽醃食品或用鹽加工的食品；

8、不用膳食補充劑預防癌症；

9、母親對嬰兒最好進行六個月完全母乳餵養，而後添加其他液體和食物；

10、癌症患者治療後應該遵循癌症預防的建議。

還有曲黎敏《養生十二說》中的養生4條

1、保持情緒穩定，不生氣。

2、好好吃飯。

3、好好睡覺。

4、每天鍛鍊身體。

此外，還要吃一點藥。她認為，養好了身體，慢性病就好了一多半；養生不復雜，但要天天做。

還有《癌症不等於死亡》一書的觀點和做法，作者畢訊博士師從於張金哲教授，曾留學英國、愛爾蘭，多年從事腫瘤的基礎研究及臨床治療，率先揭示了惡性腫瘤的生長、休眠、消失的自然現象，提出了惡性腫瘤是可以自愈的理論，繼而得出癌症不等於死亡的結論。

他提出的抗癌新方法包含以下三個方面：

一、自我療法：信心療法、食物療法、保健療法、興趣療法、避免療法、自我心理療法。

二、健康俱樂部療法：心理療法、氣功療法、太極拳療法、音樂療法、幽默療法、家庭療法。

三：醫院專業療法。

上面提到的三個抗癌理念，僅僅是我多年收集抗癌理念的一小部分（由於文章篇幅有限，我挑選了三個認為對我最為有幫助的理念）

我想告訴大家，不管是中醫、西醫，還是專家學者，或是某一領域的巨人，人都吃五穀雜糧，如果別人總結出正確的理念，我們就該學習、吸收，讓自己獲得更多的“養分”。

怎麼去實踐這些「抗癌方法」

面對所謂不治之症，儘管有上述正確、權威的抗癌理念和治法，如果沒有自己親身實踐，還是不會獲得好的效果。

下面是我和愛人自己的抗癌經驗。我愛人自1985年做胃部腫瘤手術以來，歷經34年之久，中間又分別於1998年2月、2003年10月、2007年4月做了三次肝轉移手術，現在身體各方面情況很好，而且整體素質好於1985年以前；

我個人2004年10月做了賁門腺癌手術，2006年10月發現肝肺多發轉移，目前恢復得也可以。

在此期間，也摸索出一些被實踐證明性質有效的保健方法：

如早睡早起、晨起喝水、早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少、多吃蔬菜、多吃生蔬菜、多吃蘋果等水果、多喝蔬菜水、多喝薏米粥、少吃肉、睡前泡腳、晨起前推腹、揉腹、做排屁操，及時排出濁水、濁水、長期堅持練郭林氣功、特別是自己有強烈的求生慾望，經常能保持樂觀平和的心態。

如何總結自己的抗癌方法

為什麼抗癌期間要做總結，我們都知道有一個詞叫“取其精華，去其糟粕”，不斷總結也是這麼一個道理。

我個人的抗癌方法總結分為：一個總則+十條原則。希望大家能參考、借鑑。

一個總則：複方、漸進

複方是縱向講的，就是要做到綜合治療，即不提倡搞單打一；漸進是縱向講的，就是要做到循序漸進，不能急功近利、操之過急。

十條原則：

1、順其自然，有序生活；

2、以缺為補，平衡飲食；

3、固本強末，以動修身；

4、瞄準五害，及時排毒；

5、調整精神，心態平和；

6、揚湯止沸，首選西醫；

7、自始至終，結合中醫中醫；

8、讀懂疾病，改變自我；

9、補瀉並用，調偏為中；

10、統帥諸軍，當好司令。

好了，我多年的抗癌經驗就分享到這裡，希望能幫助到鄰客健康管家的病友。

我總結一句話就是：只有不斷學習正確的知識，才是為自己的長期生存贏得生機和希望。

病友們，加油吧！