生活當中，我們經常會說“十男九痔”，可見痔瘡在我們生活中是很常見的一種疾病。通常痔瘡的出現是由於肛門以及直腸的血管腫脹而引起的，在生活中很常見。痔瘡比較常見的一些明顯症狀包括出血、瘙癢以及疼痛。它會引起人們感覺到不適，甚至有的人根本你無法忍受它，不過幸運的是，它是一種能夠治癒的疾病。
生活中，很多人因為痔瘡所處於的位置，而羞羞噠的不敢去醫院。倘若你的痔瘡症狀比較輕微，那麼其實你自己就能夠在家採取一些簡單的治療方法。但是，如果你的痔瘡長期都沒有緩解，甚至越來越嚴重，那麼還請儘快去醫院進行就診。
■攝入充足的水分
生活當中，多半的痔瘡情況都是因為日常攝入的水分不夠引起的。所以，如果你想預防和緩解治療痔瘡問題，那麼你一定要保證每日攝入的水分是足夠的。一般來說，每天我們需要攝入8－10杯左右的水。充足的水分能夠幫助我們身體保持良好的消化系統功能，同時也能夠讓大便變的十分柔軟，這樣就能夠大大降低便祕出現的風險。
■屁股下放個坐墊
當出現了痔瘡，當你坐下的餓時候，那種痛苦會讓你抓狂。所以了能夠緩解痔瘡帶來的痛苦，同時減輕對痔瘡的壓力，生活中最好不要讓你的小屁屁接觸過於堅硬的表明。通常如果可以，最好備個坐墊，放到椅子上或者是床上，這樣能夠幫助你緩解痔瘡所引起的疼痛感。
■採取冰敷方法
生活中，如果你出現了痔瘡問題，那麼你可以採取冰敷的方法，幫助減少痔瘡的發生以及痔瘡的大小。另外，這種方法還能夠幫助你臨時性的緩解瘙癢以及疼痛感。怎麼做呢？我們需要準備一塊乾淨乾燥的毛巾，然後包裹住一些冰塊，隨後直接放到患處進行冷敷，每次大約保持15－20分鐘左右即可，如果有混合痔的建議使用進口的痔瘡膏泰國普欣瑞消炎處理，每天能夠多次操作，這樣做能夠幫助減少痔瘡的炎症反應。
■木裡香
木裡香又叫做是金縷梅，在我國的長江多數地區能夠找得到。這種植物本身就帶有著天然抗炎特點，對於痔瘡所引起的瘙癢和疼痛具有一定的緩解減輕效果。如果你能獲得比較新鮮的木裡香，那麼你只需要把它碾碎成汁液，從而塗抹到患處即可。
■日常養生良好上廁所的習慣
生活當中，如果你沒有便意，那麼不要勉強自己去廁所。在上廁所時，儘量選擇比較柔軟的廁紙，如果過硬、過乾的廁紙，那麼就會很容易導致屁屁的皮膚出現蘇商。另外，如果是在家，並且有條件的，可以在擦拭屁屁的時候採用無酒精的溼紙巾。切忌，可不要使用那種帶有香味的溼紙巾或是衛生紙，因為這些香味添加劑很容易會刺激痔瘡，從而導致病症出現惡化。
■穿著舒適的服裝
生活中，穿著舒適的內衣、衣服都能夠幫助我們減少痔瘡所帶來的不適。對於我們衣櫃當中那些過度緊身、不舒適的衣服都放起來或是扔掉吧。在服裝方面，無論是內衣還是外在服飾，都儘量選擇柔軟、寬鬆、透氣的。因為舒適的服裝能夠幫助我們緩解痔瘡所帶來的瘙癢和刺激感。
■多吃一些富含膳食纖維的食物
當你處於便祕狀態時，困難的排便情況會導致你的直腸受到一定的壓迫，從而導致痔瘡情況加重。所以在日常飲食中，多攝入一些富含膳食纖維的食物，比如全穀類、蔬菜、新鮮蔬果等等，它們可以讓你在排便的時候不會刺激到痔瘡。另外，大家需要注意的是，膳食纖維是我們身體需要，但是卻無法消化的成分，一旦攝入過量，那麼就很容易引起腹脹問題，所以一定要適量，不可貪吃。
■每天採取坐浴的方法
這種做法可以說是跟痔瘡說拜拜最為簡單的方法。每天你可以使用浴缸或是浴盆，然後坐進去，給你的屁屁進行清洗，每次在溫水當中浸泡大約15－20分鐘就可以了，一定要每天堅持才會有效果。