案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
2，增強孩子的戶外活動量
現在的孩子不比以前，大多數都是父母家長，爺爺奶奶，外公外婆好幾個人帶一個孩子，他們長期養在溫室裡，得不到陽光和雨露的滋潤，當然容易得病。
所以，家長需要注意的是，定期帶著孩子去郊外散步，跑步，進行有氧運動，保障孩子每一天的運動量。
戶外鍛鍊還可以提升孩子的人家交往能力和身體的免疫力。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
2，增強孩子的戶外活動量
現在的孩子不比以前，大多數都是父母家長，爺爺奶奶，外公外婆好幾個人帶一個孩子，他們長期養在溫室裡，得不到陽光和雨露的滋潤，當然容易得病。
所以，家長需要注意的是，定期帶著孩子去郊外散步，跑步，進行有氧運動，保障孩子每一天的運動量。
戶外鍛鍊還可以提升孩子的人家交往能力和身體的免疫力。
3，保持規律的作息時間
在假期和家裡，很多的孩子每天面臨著各種的玩具和活動，有的孩子可能會有晚上不睡覺，早上不起床的習慣。家長也會在家裡管的比較鬆，不忍心叫醒孩子。
而到了幼兒園，每一天按時起床，吃早飯睡覺，有的小孩子就不適應了，在別人學習的時候，他想打瞌睡；
在別的小朋友睡午覺的時候，他大吵大鬧，精力充沛，這都是因為孩子的生物鐘不規律導致的。
所以，在孩子入園的前夕，家長需要和幼兒園同步作息時間，逐漸調整好孩子的吃飯，休息，學習等的時間，讓孩子能更快更好的適應。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
2，增強孩子的戶外活動量
現在的孩子不比以前，大多數都是父母家長，爺爺奶奶，外公外婆好幾個人帶一個孩子，他們長期養在溫室裡，得不到陽光和雨露的滋潤，當然容易得病。
所以，家長需要注意的是，定期帶著孩子去郊外散步，跑步，進行有氧運動，保障孩子每一天的運動量。
戶外鍛鍊還可以提升孩子的人家交往能力和身體的免疫力。
3，保持規律的作息時間
在假期和家裡，很多的孩子每天面臨著各種的玩具和活動，有的孩子可能會有晚上不睡覺，早上不起床的習慣。家長也會在家裡管的比較鬆，不忍心叫醒孩子。
而到了幼兒園，每一天按時起床，吃早飯睡覺，有的小孩子就不適應了，在別人學習的時候，他想打瞌睡；
在別的小朋友睡午覺的時候，他大吵大鬧，精力充沛，這都是因為孩子的生物鐘不規律導致的。
所以，在孩子入園的前夕，家長需要和幼兒園同步作息時間，逐漸調整好孩子的吃飯，休息，學習等的時間，讓孩子能更快更好的適應。
4，保持科學的飲食
“小湯圓，今天多吃點肉肉，上了幼兒園就沒得吃了。”
“今天把媽媽給你烤的麵包帶上，要不在幼兒園餓了，沒人送。”
…...
這樣的囑咐生活中不太少見吧。
很多的家長擔心孩子在幼兒園吃不好，吃不飽，每天做飯的時候都為孩子做很多可口的食物，讓孩子大吃大喝；
結果到了幼兒園，孩子在老師的囑咐下還要再吃幾頓，長此以往，油膩的食物不好消化，堆積在孩子肚子裡，會造成孩子的腸胃不適和積食的症狀。
所以，家長愛孩子也需要適可而止，在一定程度上做到放手，孩子有沒有吃飽他自己的是最清楚的，不要給孩子派飯，也不要給孩子安排過多他們喜歡吃的食品。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
2，增強孩子的戶外活動量
現在的孩子不比以前，大多數都是父母家長，爺爺奶奶，外公外婆好幾個人帶一個孩子，他們長期養在溫室裡，得不到陽光和雨露的滋潤，當然容易得病。
所以，家長需要注意的是，定期帶著孩子去郊外散步，跑步，進行有氧運動，保障孩子每一天的運動量。
戶外鍛鍊還可以提升孩子的人家交往能力和身體的免疫力。
3，保持規律的作息時間
在假期和家裡，很多的孩子每天面臨著各種的玩具和活動，有的孩子可能會有晚上不睡覺，早上不起床的習慣。家長也會在家裡管的比較鬆，不忍心叫醒孩子。
而到了幼兒園，每一天按時起床，吃早飯睡覺，有的小孩子就不適應了，在別人學習的時候，他想打瞌睡；
在別的小朋友睡午覺的時候，他大吵大鬧，精力充沛，這都是因為孩子的生物鐘不規律導致的。
所以，在孩子入園的前夕，家長需要和幼兒園同步作息時間，逐漸調整好孩子的吃飯，休息，學習等的時間，讓孩子能更快更好的適應。
4，保持科學的飲食
“小湯圓，今天多吃點肉肉，上了幼兒園就沒得吃了。”
“今天把媽媽給你烤的麵包帶上，要不在幼兒園餓了，沒人送。”
…...
這樣的囑咐生活中不太少見吧。
很多的家長擔心孩子在幼兒園吃不好，吃不飽，每天做飯的時候都為孩子做很多可口的食物，讓孩子大吃大喝；
結果到了幼兒園，孩子在老師的囑咐下還要再吃幾頓，長此以往，油膩的食物不好消化，堆積在孩子肚子裡，會造成孩子的腸胃不適和積食的症狀。
所以，家長愛孩子也需要適可而止，在一定程度上做到放手，孩子有沒有吃飽他自己的是最清楚的，不要給孩子派飯，也不要給孩子安排過多他們喜歡吃的食品。
5，保證孩子的蔬菜水果維生素供給
現代的孩子容易挑食，營養不均衡會造成孩子肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響孩子防禦功能。
柑橘類的水果富含維生素C，可以促進傷口痊癒，增加噬菌細胞的數量，強化天生殺手細胞活力；
胡蘿蔔及其它深橘色蔬果比如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A，維生素A能夠提高抗體反應，並且參與補捉破壞細胞的自由基；
十字花科植物比如香菇，西藍花，菜花可以滋養孩子的免疫系統，家長可以多給孩子吃這些水果。
案例：三歲的小麥穗活潑可愛，平時在家吃得好，睡得香，然而孩子剛剛上了幼兒園，就開始感冒和發燒，家長一度還以為孩子是不想上學找的藉口。直到有一次孩子發燒很嚴重，不得以上了醫院，當媽媽的當然心疼了，只好硬著頭皮去跟老闆請假。
9月份，是孩子們的開學季，也是很多小朋友入園的時候，然而，很多的家長可能會發現，自己的孩子平時在家裡身體挺好的，怎麼一到了幼兒園就頭疼感冒的，這麼不適應呢？
為何孩子入園愛生病？
01，免疫系統不夠強大
其實，大部分孩子都是在2-4歲開始上幼兒園，這個年齡段的孩子自身的免疫系統本來就沒有發育完善，抗疾病的能力雖然大於2歲以下的孩子，但是還是不足以對抗外界的病毒。
細心的家長可能會發現，孩子在半歲之前很少生病，在6個月之後逐漸出現感冒和發燒的情況，這是因為半歲之前的孩子自身帶有從母體帶來的抗體，免疫細胞和免疫因子；
而到了半歲之後，隨著孩子逐漸長大，再加上外界母乳的減少，免疫因子的降低，許多的孩子就開始出現感染性的疾病。
所以，孩子們的抵抗力也只有在不斷的“鬥爭”中，才能夠大幅提升。
02，交叉感染
在幼兒園裡，孩子們的活動量比較大，接觸的孩子也很多，每個班級都有來自不同家庭的二三十個孩子。
這些小朋友們每一個人的抵抗能力都不同，帶著來自家庭中的病原，如果有一些小朋友感冒了沒有被及時隔離，孩子們就容易接觸到不同的病原種類，那麼就很容易造成幼兒園整個班級的輪流感冒。
03，對於新環境的牴觸
每一個孩子都是家庭中的寶貝，飯來伸手，衣來張口，可是到了新環境中，伴隨著家長的離開，很多孩子對於未知的環境都充滿了焦慮。
並且要面臨著新的挑戰，比如自己吃飯，自己上廁所，自己睡午覺，孩子們難免會不適應，不習慣，這樣也會增加孩子的患病機率。
怎樣提升孩子的免疫力
剛才說到了孩子們上學喜歡生病，然而每一個孩子對抗病毒的能力也是不同的。
有的孩子能夠及時應對正在侵襲的病毒，將敵人“扼殺”在搖籃裡，而有的孩子卻遇到病毒就“屈服”了，只好乖乖的吃藥打針受罪。
小湯圓今年都快五歲了，幾乎很少感冒發燒，就算有輕微的打噴嚏或者是流鼻涕，只要好好睡一覺洗一個熱水澡就好了，這就是免疫力對孩子的作用。
那麼在生活中怎樣去提升孩子的免疫力，讓孩子有足夠的能力去抵禦病毒的侵襲呢？
1，減少對於藥物的依賴性
在中美的養育差異背後，我們可以看出一點端倪。
美國的孩子，學齡前的小感冒基本上不吃藥就可以扛過去，當然，這裡指的是普通的感冒，而不是發展成為肺炎的前提下。
但是對於中國的孩子來說，只要有一點頭疼感冒，家長們請了假在家照顧，各種的感冒藥輪番上陣，甚至很多家長，在孩子還沒有感冒的時候，就給孩子吃各種預防感冒的藥物，或者戴上輔助的預防感冒的工具。
這確實是得不償失的，很容易讓孩子產生對於感冒的依賴性。
同時，孩子的感冒是絕對不能預防的，即使是吃中藥也不能預防。
目前沒有任何的科學證據能夠證實藥物能夠預防感冒，只能夠去提升孩子的免疫力才是最科學有效的。不要怕孩子會得病，小孩子得病不是很正常嗎？這都是他們成長過程中的必經階段。
2，增強孩子的戶外活動量
現在的孩子不比以前，大多數都是父母家長，爺爺奶奶，外公外婆好幾個人帶一個孩子，他們長期養在溫室裡，得不到陽光和雨露的滋潤，當然容易得病。
所以，家長需要注意的是，定期帶著孩子去郊外散步，跑步，進行有氧運動，保障孩子每一天的運動量。
戶外鍛鍊還可以提升孩子的人家交往能力和身體的免疫力。
3，保持規律的作息時間
在假期和家裡，很多的孩子每天面臨著各種的玩具和活動，有的孩子可能會有晚上不睡覺，早上不起床的習慣。家長也會在家裡管的比較鬆，不忍心叫醒孩子。
而到了幼兒園，每一天按時起床，吃早飯睡覺，有的小孩子就不適應了，在別人學習的時候，他想打瞌睡；
在別的小朋友睡午覺的時候，他大吵大鬧，精力充沛，這都是因為孩子的生物鐘不規律導致的。
所以，在孩子入園的前夕，家長需要和幼兒園同步作息時間，逐漸調整好孩子的吃飯，休息，學習等的時間，讓孩子能更快更好的適應。
4，保持科學的飲食
“小湯圓，今天多吃點肉肉，上了幼兒園就沒得吃了。”
“今天把媽媽給你烤的麵包帶上，要不在幼兒園餓了，沒人送。”
…...
這樣的囑咐生活中不太少見吧。
很多的家長擔心孩子在幼兒園吃不好，吃不飽，每天做飯的時候都為孩子做很多可口的食物，讓孩子大吃大喝；
結果到了幼兒園，孩子在老師的囑咐下還要再吃幾頓，長此以往，油膩的食物不好消化，堆積在孩子肚子裡，會造成孩子的腸胃不適和積食的症狀。
所以，家長愛孩子也需要適可而止，在一定程度上做到放手，孩子有沒有吃飽他自己的是最清楚的，不要給孩子派飯，也不要給孩子安排過多他們喜歡吃的食品。
5，保證孩子的蔬菜水果維生素供給
現代的孩子容易挑食，營養不均衡會造成孩子肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響孩子防禦功能。
柑橘類的水果富含維生素C，可以促進傷口痊癒，增加噬菌細胞的數量，強化天生殺手細胞活力；
胡蘿蔔及其它深橘色蔬果比如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A，維生素A能夠提高抗體反應，並且參與補捉破壞細胞的自由基；
十字花科植物比如香菇，西藍花，菜花可以滋養孩子的免疫系統，家長可以多給孩子吃這些水果。