荔枝
荔枝味甘，入肝經，有滋補肝臟的效果，而且它富含糖分，容易被肝吸收，具有增強肝新陳代謝的效果，肝不好的人不妨經常吃點荔枝，可以養肝護肝、排肝毒。不過，由於荔枝富含糖分，吃多了容易長胖，每次適量就好。
牛奶果
是一種可以入藥的果實，可以有補充維生素的，現在我們一起來看看它的藥用價值，牛奶果含有大量的膳食纖維，能加速腸胃的蠕動，促進消化，有著潤腸通便的作用，同時改善便祕的症狀，有助於排出身體內宿便毒素和垃圾，有著排毒瘦身的效果，大肚子也會逐漸變平的，對於女性朋友的好處居多，牛奶果含有豐富的礦物質和維生素，可以有效的幫助女性排出子宮的毒素對女性婦科炎症有很好的預防作用。
魚腥草
魚腥草中含有多種營養素，尤其鐵含量比較高，可以很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。魚腥草還有利於輔助治療呼吸道感染，除此之外，風熱感冒初期可以喝一杯魚腥草水來消炎。
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