小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

柚子 蜂蜜 冰糖 咖啡 減肥 典典小廚 2019-04-02
小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

自己做的柚子茶味道更甜美更清香,堅持長期喝則能斬斷黑色素的根,這樣的美白效果才會真的長久哦!畢竟蜂蜜具有排毒作用,有暗瘡的人喝能有一定的緩解作用,柚子含有維生素C比較高,有一定的美白效果。所以,這茶將兩種功效很好的的結合在一起了。

不知道從什麼時候開始已經沒辦法喝上白開水了。總覺得沒有味道,即便我是知道白開水喝最好了,還是喝不下去,有一段時間是一真喝咖啡的,現在雖然還是會喝咖啡,好像已經沒有之前那般喜愛了,也只是一個習慣罷了,可以換一種有味道的東西也可以被取代。天冷了,記得多給家人燉這湯,味道鮮美還潤肺,咳嗽的人要多喝

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

【蜂蜜柚子茶】

主要食材:柚子:一個,蜂蜜:500克(根據柚子的大小),冰糖:150克,鹽:少許,清水:適量

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

具體做法:

1,柚子皮外表抹一層鹽刷洗乾淨,削下柚子外皮,你要知道這皮是柚子祛痰鎮咳的精髓所在哦,所以大家一定要先把外表洗乾淨了,裹在外面的皮肯定會很髒,大家細心點洗才是。

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

2,剝出一些柚子肉撕成小塊,削下的柚子皮切成細絲,越絲越好。切好的細絲放到鹽水裡泡1個小時,反正切的時候竟然切的細長一些就對了。

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

3,1個小時之後把細絲放清水中,用中火煮10分鐘,變軟後能更好的脫苦味。煮的過程中大家記得攪拌一下,讓所有的柚子皮都受熱均勻。

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

4,煮好後的細絲和柚子肉,放入無油的鍋裡,加一碗清水和冰糖,中小火熬至黏稠,柚子皮透亮即可!不要著急,慢慢等著就可以了。

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

5,需要注意的是熬至的時候一定要經常攪拌,以免粘鍋。畢竟需在加了冰糖在裡面

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

6,最後,等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就是蜂蜜柚子茶了,裝入能密封的瓶裡放冰箱冷藏存放,喝的時候挖幾勺用溫水衝一下就好了。

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

柚子含有非常豐富的營養價值,它裡面含有大量的營養元素,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。它裡面含有大量的維生素P,它能夠起到強化皮膚毛細孔的作用,同時還可以快速回復皮膚組織,而且它含有的熱量是非常低的,因此對於減肥美膚的朋友來說是非常適合的,而且也是一種自然美,在秋季非常適合食用柚子,不但可以補充營養,而且還可以抗秋燥呢。其實,不管是秋天還是冬天,同樣都可以喝的,多補水總是沒錯的。秋冬最愛它,祛痰鎮咳,排毒美白,好喝又營養,全家都喜歡!

小年來襲要多喝這個湯,常年都不咳嗽,可惜有很多人沒喝過!

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚,公眾號:典典小廚。歡迎一併關注。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

相關推薦

推薦中...