天氣漸涼,30歲的王先生幾乎每個禮拜都和好友出去飲酒,而且一飲就是到半夜才回家。這段時間王先生因為腿痛難忍,前往醫院就診,結果竟被醫生診斷為痛風。
內分泌科主治醫師介紹,該院近期接診的痛風患者中,30歲左右痛風患者佔比約10%,多因過量飲酒等不良生活方式及濫服藥品引發的。
醫師表示:
①痛風患者首先必須戒酒,尤其不要過量喝啤酒,少吃蝦、蟹、海鮮、動物內臟等含高嘌呤食物;
②同時,痛風犯病期間儘量保證休息,不要做劇烈運動。
③除了喝酒、吃海鮮、吃內臟容易犯痛風,年輕女孩亂吃減肥藥也容易患上痛風。目前,市面上部分減肥產品中添加有成分不明的物質,這些物質容易導致人體內嘌呤代謝紊亂,當程度嚴重時,就可導致痛風。所以減肥的女孩子請通過正確的方式減肥,切勿亂使用減肥藥。
痛風是體內攝入過多的嘌呤食物所致,而體內代謝失衡,導致尿酸排洩不暢,堆積在體內,漸漸形成痛風。
痛風不是一蹴而就形成的,所以除了上述說到的食物不能吃、少吃之外,還得通過食療的方法促進尿酸排洩,降低體內尿酸。
常用的食療方法——菊苣梔子茶
準備材料:菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合,各5g,煎水飲用(材料取晒乾烘熟碾碎的最佳)。每天3次,趁溫熱飲用。(嫌煎煮麻煩的,可以直接使用袋泡裝的菊苣梔子茶,採用的是專業技術的碾碎工藝,效果更佳)
菊苣梔子茶最早見於《千金要方》,後來根據臨床經驗做了增減,此方為通過改良後的增減方。常喝可促進尿酸代謝,降低體內尿酸含量,進而控制痛風病情。其中的材料在臨床中常被用於痛風治療,是治療中醫辨證中常用藥物,對治療痛風效果好。
檢驗初步確診為痛風的朋友們,就要多喝菊苣梔子茶了。它可以很好的預防痛風發作。另外還有個很簡單的方法,那就是每天喝至少八杯水,因為尿酸可通過尿液排出一部分,所以喝水是少不了的。
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