近20年來，我國消化道腫瘤的發生率呈明顯上升趨勢，胃、食管、肝、結腸等消化系統惡性腫瘤佔全國惡性腫瘤發病率的六至七成。很多專家估計，人類消化系統惡性腫瘤中的30%-35%要歸咎於不良飲食習慣。
老中醫說，要想癌細胞遠離你，除了要保持良好的作息規律，下面三種食物，你可千萬要少吃。
過鹹的食物
日常飲食過鹹不僅增加了患高血壓的風險，還可能增加患胃癌的風險。儘管食鹽本身無毒，也並非是致癌物，但是過鹹的食物可以損傷胃黏膜，從而使得一些致癌物如亞硝酸鹽和幽門螺旋桿菌有可乘之機。引起慢性炎症反應和癌前病變，增加胃癌的發病風險。
鹹菜
過油的食物
吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。
油膩食物
過甜的食物
人體所有細胞都需要葡萄糖來提供能量，無論是不好的細胞(比如癌細胞)還是正常的細胞。但是，相對 而言，癌細胞比正常細胞生長更為迅速，對葡萄糖的需求量更大，所以會被有些人誤以為是吃多了甜食就會給癌細胞提供營養，幫助它快速生長。
甜食
所以俗話說：病從口入的確是有一定科學依據的。所以為了健康著想，我們應該遠離一些不好的飲食習慣和生活習慣。
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