當寶寶滿4到6個月開始就要逐漸的添加輔食，即使是在母乳充足的情況。雖然從什麼時候開始添加輔食和季節沒有太大的關係，但是對於春天卻還是有些輔食添加的注意事項，需要媽媽們格外精心。
一、春季添加輔食需注意
1.海鮮類慎加
春季因為花粉、柳絮等容易過敏，在添加新食物特別是海鮮類、雞蛋等食物時要細心觀察寶寶的情況，一旦出現過敏現象及時送醫。
2.補鈣要適量
世界衛生組織的一項研究指出，春季(3-5月)寶寶長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。
在春天來臨時都會給寶寶補充大量的鈣，殊不知補鈣過量會讓寶寶消化不良、便祕等症狀出現。
參考《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》：
0~6個月寶寶推薦每天攝入200毫克，只要寶寶每天保證充足的奶量，鈣攝入量也就有保障了；
7~12個月每天250毫克，每天保證600~800母乳或配方奶，一般可以滿足鈣的需求，同時也可以讓寶寶嘗試一點黑芝麻糊；
1~3歲每天600毫克，每天給寶寶喝500ml牛奶，適當增加豆製品、奶酪等。
3.遵循添加原則
1）由少到多，由細到粗，由稀到稠，由單一到混合。
2）每添加一種先觀察3-5天，如無不適再添加另外一種。
3）添加輔食初期要以米粉為主，其他種類為輔。
二、多吃新鮮蔬果
春季天氣略顯乾燥，尤其是喝配方奶的寶寶，容易上火，可以給寶寶多吃點蔬菜，但水果要適量。如：蘋果、梨、帶葉蔬菜等。
6~7個月每天10克，2勺輔食勺就好；
8~9個月每天20~30克左右，4~6勺，約1到2顆草莓；
10~11個月，每天50克左右，約3到4顆草莓；
1~2歲，每天75~100克，約5到6顆草莓。
切記， 2歲以內的寶寶不建議直接喝果汁。
美國兒科協會專家指出：果汁含有更多糖分和熱量，容易造成齲齒和肥胖，並不適宜替代新鮮水果。年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，但2歲以下兒童絕對沒有必要喝果汁。
三、寶寶輔食製作
蘋果泥
對還沒有長牙的小寶寶，可以利用輔食勺刮成泥狀餵食寶寶；
能吃顆粒狀的寶寶，可以把蘋果切塊，用研磨碗把蘋果研磨成小顆粒，裝在咬咬袋中在拿給寶寶食用。
蘋果中的膳食纖維有促進腸胃蠕動的作用，可利於寶寶排便。
南瓜泥
小點的寶寶，可以做點南瓜泥，把南瓜蒸熟後打成糊狀就可以餵食。
大些的寶寶，把南瓜切成塊蒸熟，然後用研磨碗搗碎成小顆粒，方便寶寶進食。
南瓜含有多種營養成分，且利於消化吸收，適合剛添加輔食的寶寶食用。
鱈魚糕
1. 鱈魚去皮、去魚刺，切塊；
2. 檸檬切片，放入鱈魚塊上醃製10分鐘；
3. 將鱈魚塊倒入攪拌杯，每次攪拌鍵5~10秒鐘，循環3次；
4. 將鱈魚泥倒入玻璃碗中，加入蛋清和澱粉，拌勻；
5. 將所有食材倒入攪拌杯，每次攪拌鍵5~10秒鐘，循環3次；
6. 玻璃碗底刷油，倒入鱈魚泥壓實，蒸15分鐘；
7. 取出蒸好的鱈魚糕，倒扣在砧板上，切塊擺盤。
Tips：魚刺一定一定一定要剔除乾淨
鱈魚為高蛋白食物，含有嬰幼兒發育所必需的各種氨基酸，且容易被人體吸收。不過鱈魚屬於海鮮類，在初次餵食時要少量，觀察寶寶是否有過敏現象。
在開始給寶寶添加輔食之後，有些東西也不需要著急給寶寶吃。
1.鹽
一歲以下寶寶不需要額外吃鹽，會對寶寶的腎臟造成額外的負擔。
2.糖
太早加糖容易導致寶寶齲牙和肥胖，可以利用蔬果中自然的甜味，吸引寶寶吃輔食。
3.蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素，嬰兒胃腸功能較弱，肝臟解毒能力差，容易引起中毒，所以，安全起見，1歲以下的寶寶不建議食用蜂蜜。
4.整粒堅果
直接給寶寶吃整粒堅果容易引起嗆咳，嚴重一點還會造成窒息。
可以利用研磨碗或者是其他輔食工具，把堅果磨碎，再給寶寶使用，需要注意，堅果易導致過敏，剛開始添加也需要觀察寶寶是否有過敏現象。