'如何給寶寶添加輔食？'
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
奶量建議和添加輔食次數:
7-9個月的寶寶進入奶與輔食相輔相成的階段，一般來說一天最多添加2-3次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml，最多不能超過1000ml。添加輔食時要注意孩子在接觸不同性狀食物之後的反應，觀察寶寶的大便，如果在進食任何一種食物時出現了拉肚子的症狀一定要停止該種輔食的添加。
三、給10-12個月寶寶添加輔食
★10到12個月的時候寶寶的牙齒都應該已經正常的萌出了，一般來說都有6-8顆牙齒了。正常來說，這個階段的寶寶已經學會了用牙床或者牙齒來咀嚼食物了，這個時候寶媽在製作輔食的時候要充分給予寶貝練習咀嚼食物的機會。也就是將輔食由半固體向固體轉換的過程。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
奶量建議和添加輔食次數:
7-9個月的寶寶進入奶與輔食相輔相成的階段，一般來說一天最多添加2-3次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml，最多不能超過1000ml。添加輔食時要注意孩子在接觸不同性狀食物之後的反應，觀察寶寶的大便，如果在進食任何一種食物時出現了拉肚子的症狀一定要停止該種輔食的添加。
三、給10-12個月寶寶添加輔食
★10到12個月的時候寶寶的牙齒都應該已經正常的萌出了，一般來說都有6-8顆牙齒了。正常來說，這個階段的寶寶已經學會了用牙床或者牙齒來咀嚼食物了，這個時候寶媽在製作輔食的時候要充分給予寶貝練習咀嚼食物的機會。也就是將輔食由半固體向固體轉換的過程。
推薦輔食為:
長麵條、軟米飯、餛飩、包子、花捲、碎菜、碎肉、小塊水果等等。其實這個階段沒有必要說是具體要怎麼吃，吃什麼了，因為一般來說這個時候幾乎大多數的東西寶寶都能吃了。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
奶量建議和添加輔食次數:
7-9個月的寶寶進入奶與輔食相輔相成的階段，一般來說一天最多添加2-3次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml，最多不能超過1000ml。添加輔食時要注意孩子在接觸不同性狀食物之後的反應，觀察寶寶的大便，如果在進食任何一種食物時出現了拉肚子的症狀一定要停止該種輔食的添加。
三、給10-12個月寶寶添加輔食
★10到12個月的時候寶寶的牙齒都應該已經正常的萌出了，一般來說都有6-8顆牙齒了。正常來說，這個階段的寶寶已經學會了用牙床或者牙齒來咀嚼食物了，這個時候寶媽在製作輔食的時候要充分給予寶貝練習咀嚼食物的機會。也就是將輔食由半固體向固體轉換的過程。
推薦輔食為:
長麵條、軟米飯、餛飩、包子、花捲、碎菜、碎肉、小塊水果等等。其實這個階段沒有必要說是具體要怎麼吃，吃什麼了，因為一般來說這個時候幾乎大多數的東西寶寶都能吃了。
我們只要記住幾個原則就可以了:
1.儘量添加一些可以鍛鍊寶貝咀嚼的食物(根據個體發育狀況)
2.注意營養的均衡，不能完全根據寶寶的喜好。
3.儘量養成寶寶在固定時間固定地點吃東西的習慣。
4.如果孩子出現自己去拿勺子吃東西的現象不要阻止他引導他去做。不要怕麻煩,也不要怕他把餐桌弄髒。
奶量建議和添加輔食次數:
10到12個月的寶寶進入慢慢趨向於主吃輔食的階段，一般來說一天最多添加3-4次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600ml。添加輔食時要注意培養孩子養成良好的習慣並且鍛鍊他咀嚼與吞嚥的能力。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
奶量建議和添加輔食次數:
7-9個月的寶寶進入奶與輔食相輔相成的階段，一般來說一天最多添加2-3次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml，最多不能超過1000ml。添加輔食時要注意孩子在接觸不同性狀食物之後的反應，觀察寶寶的大便，如果在進食任何一種食物時出現了拉肚子的症狀一定要停止該種輔食的添加。
三、給10-12個月寶寶添加輔食
★10到12個月的時候寶寶的牙齒都應該已經正常的萌出了，一般來說都有6-8顆牙齒了。正常來說，這個階段的寶寶已經學會了用牙床或者牙齒來咀嚼食物了，這個時候寶媽在製作輔食的時候要充分給予寶貝練習咀嚼食物的機會。也就是將輔食由半固體向固體轉換的過程。
推薦輔食為:
長麵條、軟米飯、餛飩、包子、花捲、碎菜、碎肉、小塊水果等等。其實這個階段沒有必要說是具體要怎麼吃，吃什麼了，因為一般來說這個時候幾乎大多數的東西寶寶都能吃了。
我們只要記住幾個原則就可以了:
1.儘量添加一些可以鍛鍊寶貝咀嚼的食物(根據個體發育狀況)
2.注意營養的均衡，不能完全根據寶寶的喜好。
3.儘量養成寶寶在固定時間固定地點吃東西的習慣。
4.如果孩子出現自己去拿勺子吃東西的現象不要阻止他引導他去做。不要怕麻煩,也不要怕他把餐桌弄髒。
奶量建議和添加輔食次數:
10到12個月的寶寶進入慢慢趨向於主吃輔食的階段，一般來說一天最多添加3-4次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600ml。添加輔食時要注意培養孩子養成良好的習慣並且鍛鍊他咀嚼與吞嚥的能力。
給寶寶添加輔食，大致分為以下幾個階段：
一、給4-6個月寶寶添加輔食
★含鐵米粉應為 首選輔食，寶寶輔食首選穀物米粉，米粉首選含鐵米粉。6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵消耗殆盡，未能從食物獲取足夠的鐵，進而導致缺鐵或缺鐵性貧;血。因此，需要及時引入富含鐵的輔食，包括含鐵米粉，肉泥，魚泥、煮熟的豆腐等。
4-6個月寶寶輔食添加以泥類、糊類的食物為主。比如我們剛才提到的高鐵米粉，那麼在吃過米粉之後我們可以給寶寶增加些菜泥，為了避免過敏我們應該從根莖類的菜泥開始，比如:土豆泥、胡蘿蔔泥。
吃過根莖類的菜泥過後就是葉菜泥，比如:小白菜、菠菜這樣的菜泥。(但是在給寶寶食用這類菜的時候一定要注意我們需要用開水過一下去掉裡面的草酸，防止它影響鈣的的吸收)
之後就是添加果泥。
推薦食物性狀:泥狀
推薦輔食材料為:
高鐵米粉、胡蘿蔔泥、土豆泥、小白菜泥、菠菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。(如果寶寶在吃過某種食物之後出現起疹子或者拉肚子的情況要立即停止輔食。)
奶量建議和添加輔食次數:
六個月的寶寶以奶為主，輔食為輔，一般來說一天最多添加1-2次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml,最多不能超過1000ml。添加輔食時間建議是先讓寶寶吃輔食，然後再喝奶喝到飽。
二、給7-9個月寶寶添加輔食
★寶寶到了7-9個月的時候，開始進入了對食物的質地敏感期，腸胃開始可以適應輔食的味道和性狀了，這個時候我們就可以將輔食從泥狀向半固體進行轉換了。而且這個時候大多數的寶寶都開始長牙了，寶寶在長牙的時候牙齦會出現又癢又疼的感覺，這個時候就需要半固體小顆粒的食物來幫忙啦。同時也可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動及利用舌頭、.上 顎還有牙齦來碾碎食物的能力。如果在這個時候寶媽們再一味地給寶寶添加泥糊狀的食物其實是不利於寶寶的生長髮育的。
出牙期間，我們的奶類、葷類、菜泥、果泥都成為了不可缺少的食物。
8個月或者9個月的寶寶可能會出現用手去拿東西吃的這種現象，這個時候媽媽們沒有必要去阻止他，在保持寶寶手部衛生的情況下，讓寶寶自己嘗試去抓一些手指餅乾或者磨牙棒之類的食物可以鍛鍊寶寶的手口以及軀幹的協調能力
鐵類食物如: 豬肝、羊肝、雞血、鴨血。
鋅類食物如: 牛肉鬆、深綠色蔬菜
鈣類食物如: 蝦皮、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬、奶類食物。菌類食物如香菇(這裡一定要說下，香菇不補鈣但是可以提供促進鈣吸收維生素D所以也是補鈣的首選食物)
鉀類食物如: 豆、蘑菇、山芋、土豆、菠菜、紅棗、香蕉
鎂類食物如: 小米、玉米、高粱面、蕎麥麵、紫菜、豆腐
磷類食物如: 豬肉、牛肉、羊肉、蛋黃、魚類、蝦類
纖維素類如: 各種蔬菜泥、果泥(有效緩解便祕，食物中添加黑芝麻醬效果更佳)
推薦食物性狀:泥狀-顆粒狀
推薦輔食材料為:
豬肝、雞肉鬆、牛肉鬆、各種菜泥、蛋黃(注意觀察是否過敏)、蝦、麵條、香蕉、土豆、芝麻醬、核桃油等。
奶量建議和添加輔食次數:
7-9個月的寶寶進入奶與輔食相輔相成的階段，一般來說一天最多添加2-3次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600-800ml，最多不能超過1000ml。添加輔食時要注意孩子在接觸不同性狀食物之後的反應，觀察寶寶的大便，如果在進食任何一種食物時出現了拉肚子的症狀一定要停止該種輔食的添加。
三、給10-12個月寶寶添加輔食
★10到12個月的時候寶寶的牙齒都應該已經正常的萌出了，一般來說都有6-8顆牙齒了。正常來說，這個階段的寶寶已經學會了用牙床或者牙齒來咀嚼食物了，這個時候寶媽在製作輔食的時候要充分給予寶貝練習咀嚼食物的機會。也就是將輔食由半固體向固體轉換的過程。
推薦輔食為:
長麵條、軟米飯、餛飩、包子、花捲、碎菜、碎肉、小塊水果等等。其實這個階段沒有必要說是具體要怎麼吃，吃什麼了，因為一般來說這個時候幾乎大多數的東西寶寶都能吃了。
我們只要記住幾個原則就可以了:
1.儘量添加一些可以鍛鍊寶貝咀嚼的食物(根據個體發育狀況)
2.注意營養的均衡，不能完全根據寶寶的喜好。
3.儘量養成寶寶在固定時間固定地點吃東西的習慣。
4.如果孩子出現自己去拿勺子吃東西的現象不要阻止他引導他去做。不要怕麻煩,也不要怕他把餐桌弄髒。
奶量建議和添加輔食次數:
10到12個月的寶寶進入慢慢趨向於主吃輔食的階段，一般來說一天最多添加3-4次輔食。這個月齡的寶寶的奶量為: 600ml。添加輔食時要注意培養孩子養成良好的習慣並且鍛鍊他咀嚼與吞嚥的能力。