出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
4～6 個月進食技巧
能夠用手掌抓取片狀的食物；
推舌反射消失。
許多專家推薦 6 個月後開始添加輔食
出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
4～6 個月進食技巧
能夠用手掌抓取片狀的食物；
推舌反射消失。
許多專家推薦 6 個月後開始添加輔食
6月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀食物
餐次：5~6次奶/天，慢慢嘗試米粉，從1勺開始逐漸增加至1餐
乳類：純母乳、配方奶
奶量：3~4小時餵養/次，800~1000毫升/天，逐漸減少夜奶的次數
穀類：選擇強化鐵的米粉，用水或奶調配
蔬菜水果：嘗試蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超過2次
肉類：嘗試添加
蛋類：暫不添加
餵養方式：用勺子喂
TIPS:
小月齡寶寶輔食一定要以流質的細膩食物為主，選購一款輔食機還是很有必要的，輔食機一般有蒸煮一體機用的時間短,功能少，如果考慮長久使用和多功能，小型料理機是首選，我用的是SVER尚唯爾料理機，當時也是經過精挑細選的，用下來感覺非常不錯，半個蘋果一次都可以打的非常細，不會浪費
出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
4～6 個月進食技巧
能夠用手掌抓取片狀的食物；
推舌反射消失。
許多專家推薦 6 個月後開始添加輔食
6月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀食物
餐次：5~6次奶/天，慢慢嘗試米粉，從1勺開始逐漸增加至1餐
乳類：純母乳、配方奶
奶量：3~4小時餵養/次，800~1000毫升/天，逐漸減少夜奶的次數
穀類：選擇強化鐵的米粉，用水或奶調配
蔬菜水果：嘗試蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超過2次
肉類：嘗試添加
蛋類：暫不添加
餵養方式：用勺子喂
TIPS:
小月齡寶寶輔食一定要以流質的細膩食物為主，選購一款輔食機還是很有必要的，輔食機一般有蒸煮一體機用的時間短,功能少，如果考慮長久使用和多功能，小型料理機是首選，我用的是SVER尚唯爾料理機，當時也是經過精挑細選的，用下來感覺非常不錯，半個蘋果一次都可以打的非常細，不會浪費
7～9 個月進食技巧
• 使用拇指和食指二指鉗揀取食物
• 更熟練地吃勺子裡的食物
• 製作輔食的時候，將食物切碎成末
• 將蔬菜煮軟防止寶寶噎住
7~9月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀、末狀食物
餐次：4~5次奶/天，1~2餐其它食物
乳類：純母乳、配方奶
奶量：800毫升/天，基本不需要夜奶
穀類：選擇強化鐵的米粉（用水或奶調配）、粥、麵條，每日30~50克
蔬菜水果：碎菜25~50克/天，水果20~30克/天
肉類：可添加肉泥、肝泥等動物性狀食物
蛋類：逐漸添加蛋黃，從1/4個到1個
餵養方式：坐高椅子上與成人共進餐，開始學會用手自我餵食。手拿"條狀"，學習咀嚼
出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
4～6 個月進食技巧
能夠用手掌抓取片狀的食物；
推舌反射消失。
許多專家推薦 6 個月後開始添加輔食
6月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀食物
餐次：5~6次奶/天，慢慢嘗試米粉，從1勺開始逐漸增加至1餐
乳類：純母乳、配方奶
奶量：3~4小時餵養/次，800~1000毫升/天，逐漸減少夜奶的次數
穀類：選擇強化鐵的米粉，用水或奶調配
蔬菜水果：嘗試蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超過2次
肉類：嘗試添加
蛋類：暫不添加
餵養方式：用勺子喂
TIPS:
小月齡寶寶輔食一定要以流質的細膩食物為主，選購一款輔食機還是很有必要的，輔食機一般有蒸煮一體機用的時間短,功能少，如果考慮長久使用和多功能，小型料理機是首選，我用的是SVER尚唯爾料理機，當時也是經過精挑細選的，用下來感覺非常不錯，半個蘋果一次都可以打的非常細，不會浪費
7～9 個月進食技巧
• 使用拇指和食指二指鉗揀取食物
• 更熟練地吃勺子裡的食物
• 製作輔食的時候，將食物切碎成末
• 將蔬菜煮軟防止寶寶噎住
7~9月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀、末狀食物
餐次：4~5次奶/天，1~2餐其它食物
乳類：純母乳、配方奶
奶量：800毫升/天，基本不需要夜奶
穀類：選擇強化鐵的米粉（用水或奶調配）、粥、麵條，每日30~50克
蔬菜水果：碎菜25~50克/天，水果20~30克/天
肉類：可添加肉泥、肝泥等動物性狀食物
蛋類：逐漸添加蛋黃，從1/4個到1個
餵養方式：坐高椅子上與成人共進餐，開始學會用手自我餵食。手拿"條狀"，學習咀嚼
10～12 個月
會"旋轉式的咀嚼"：開始在口腔內來回咀嚼食物
嘴脣會貼在杯子邊緣，以防止食物溢出
讓寶寶嘗試手拿"條狀"或"指狀"食物
能拿住杯子和勺子，開始自主進食
餓的時候，會指著食物或者夠取食物
對大人正在吃的食物展現出興趣
出生到 4 個月進食技巧
剛出生的寶寶本能就會尋找和吸吮媽媽的乳房，吞嚥乳汁。
• 只能進行母乳餵養或配方奶餵養；
• 推舌反射：舌頭會將進入嘴裡的固體食物推出。
4～6 個月進食技巧
能夠用手掌抓取片狀的食物；
推舌反射消失。
許多專家推薦 6 個月後開始添加輔食
6月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀食物
餐次：5~6次奶/天，慢慢嘗試米粉，從1勺開始逐漸增加至1餐
乳類：純母乳、配方奶
奶量：3~4小時餵養/次，800~1000毫升/天，逐漸減少夜奶的次數
穀類：選擇強化鐵的米粉，用水或奶調配
蔬菜水果：嘗試蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超過2次
肉類：嘗試添加
蛋類：暫不添加
餵養方式：用勺子喂
TIPS:
小月齡寶寶輔食一定要以流質的細膩食物為主，選購一款輔食機還是很有必要的，輔食機一般有蒸煮一體機用的時間短,功能少，如果考慮長久使用和多功能，小型料理機是首選，我用的是SVER尚唯爾料理機，當時也是經過精挑細選的，用下來感覺非常不錯，半個蘋果一次都可以打的非常細，不會浪費
7～9 個月進食技巧
• 使用拇指和食指二指鉗揀取食物
• 更熟練地吃勺子裡的食物
• 製作輔食的時候，將食物切碎成末
• 將蔬菜煮軟防止寶寶噎住
7~9月齡輔食注意事項
食物性狀：泥狀、末狀食物
餐次：4~5次奶/天，1~2餐其它食物
乳類：純母乳、配方奶
奶量：800毫升/天，基本不需要夜奶
穀類：選擇強化鐵的米粉（用水或奶調配）、粥、麵條，每日30~50克
蔬菜水果：碎菜25~50克/天，水果20~30克/天
肉類：可添加肉泥、肝泥等動物性狀食物
蛋類：逐漸添加蛋黃，從1/4個到1個
餵養方式：坐高椅子上與成人共進餐，開始學會用手自我餵食。手拿"條狀"，學習咀嚼
10～12 個月
會"旋轉式的咀嚼"：開始在口腔內來回咀嚼食物
嘴脣會貼在杯子邊緣，以防止食物溢出
讓寶寶嘗試手拿"條狀"或"指狀"食物
能拿住杯子和勺子，開始自主進食
餓的時候，會指著食物或者夠取食物
對大人正在吃的食物展現出興趣
胡蘿蔔香菇豬肉粥
10~12月齡輔食注意事項
食物性狀：碎狀、丁塊狀、指狀
餐次：2~3次奶/天，2~3餐其它食物
乳類：純母乳、配方奶
奶量：600~800毫升/天，斷夜奶
穀類：軟飯或麵食，50~75克/天
蔬菜水果：碎菜50~100克/天，水果50克/天
肉類：添加動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉、牛肉等，25~50克/天
蛋類：1個完整雞蛋
餵養方式：學習自己用勺子進食、用杯子喝牛奶，和成人同桌進餐1~2次