'劃重點！0-3歲寶寶日常餵養技巧，超實用的59條，果斷收藏'

寶寶的關鍵發育時期，是在0~3歲的時候。如果這個時候培養寶寶的良好餵養習慣的話，寶爸寶媽們會感覺很省心哦！接下來，小百科就為各位寶爸寶媽整理59條餵養技巧，給寶爸寶媽做參考哦，希望對大家有用。

0-6個月的寶寶

很多寶爸寶媽對新生兒都是一副不知所措的樣子，這裡小百科要說明一下，爸爸媽媽也不用太緊張。要知道，寶寶的適應能力也是超強的哦！針對0~6個月的寶寶，小百科就介紹下餵養技巧吧！

1、建議媽媽們在寶寶6個月之後再考慮斷奶。

2、一般在寶寶4個月到6個月的時候，就可以考慮給寶寶添加輔食了。

3、寶寶在吃輔食的時候，經常會餓醒。有的寶寶甚至會對母乳表現出來不喜歡的樣子，這都是正常的。

4、在寶寶6個月之後，或者更晚的時候為寶寶添加輔食的話，對寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力有一定的影響。

5、兒童米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等是寶寶輔食的最佳選擇。

6、輔食一定要注意不要過於乾硬，這樣的話，可以用寶寶平時喜歡的奶製品稀釋。

7、在寶寶六個月之前，大麥、小麥、燕麥等麩皮的東西儘量不要吃。

8、在寶寶12個月之前，不要給寶寶吃鹽製品。因為在這個時候，寶寶的腎臟還沒有發育好，吃鹽的話，會造成腎臟負擔。

9、如果寶寶是6個月到12個月之前的話，就需要日常進食500ml-600ml的母乳或者配方奶，以便保證日常的食量。

10、給寶寶餵奶的奶瓶一定要經常高溫清洗，還要記得消毒。一定要記得，不要給細菌任何機會。

11、如果食物需要在冰箱保存的話，一定要注意日期，最好是標明一下。

12、從冰箱裡拿出來的東西，如果寶寶還是沒有吃完的話，就不要放回去了，要扔掉。

13、從冰箱裡拿出來的東西，要記得加熱放涼之後再給寶寶吃。

14、給寶寶吃東西，一定要自己試試溫度。

15、在寶寶吃東西的時候，一定要鼓勵他。要多多跟他說說話，讓寶寶在一個愉快的環境下進食。

16、寶寶剛開始吃東西的時候，一定要有耐心。剛開始吃東西的寶寶都會有一定的困難，這個時候一定不要著急。

17、剛開始吃東西的時候，寶寶一定會弄的到處都是。這是因為寶寶還不會用舌頭推送食物，這個時候爸爸媽媽一定要注意耐心，不要著急。

18、在餵養寶寶的時候，最好每次都選擇同一個時間。這樣的話，就會養成寶寶日常進食的好習慣。

19、生活需要儀式感，要為寶寶自己準備一套碗勺。

20、等寶寶長牙的時候，就可以吃一些粗纖維的東西了。

21、如果寶寶可以坐了，就可以把他放在嬰兒椅子上了。

22、不要讓寶寶一個人吃東西，一定要陪伴他。

23、等他吃東西的時候，最好也是挪到餐桌旁，享受一家人在一起的感覺。

6-12個月的寶寶

在這個階段的寶寶肯定已經開始喜歡吃東西了，這個時候對於寶寶弄得到處都是不要擔心哦！另外，小百科也為爸爸媽媽們講解一下，這個階段的寶寶需要注意什麼吧！

24、這個時候的寶寶大多已經會爬了，體力消耗會比較大。所以，在餵養寶寶的時候，要注意補充一些高熱量的東西。

25、寶寶的口味跟大人不一樣，即使把鹹的東西跟甜的東西摻和在一起，寶寶也是喜歡吃的。

26、多給寶寶喂一些零食！

27、選擇零食的時候一定要注意，有一個硬性要求：軟。

28、選擇小碗的時候，可以選擇有吸力的小碗，這樣的話，就不會容易掉了。

29、一些蔬菜或者水果雖然在冰箱裡冷凍過，但是對於出牙的小寶寶卻特別適合。

30、如果在跟寶寶餵食的時候，覺得寶寶不太喜歡吃。這樣的話，可以減少餵養食物的量。

31、這個時候，可以給寶寶餵養一些果汁。

32、涼白開水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽都比較適合寶寶，對補充寶寶的營養是非常有力的。

33、果汁最好是選擇鮮榨的，但是要注意稀釋。不然的話，糖分太高會影響寶寶的牙齒的發育的。

34、在寶寶一歲的時候，可以選擇水杯。

35、蜂蜜、果糖的含糖量都非常高，一定要謹慎選擇。

12-18個月的寶寶

這個階段的寶寶會出現食量沒有增加的現象，爸爸媽媽們不需要擔心。因為，這個階段的寶寶發育比較緩慢，所以吃的少也是正常的。

36、現在就可以為寶寶培養良好的飲食習慣了，也可以多樣化。不管是水果還是蔬菜，都可以定量給寶寶吃。

37、寶寶如果有不喜歡吃的食物的話，就不要強求了，可以換一種口味或者是烹飪方式。

38、餵養寶寶的時候，蒸出來的蔬菜保留的營養會更加多。

39、如果寶寶實在是一點蔬菜也不想吃的話，可以考慮拌在寶寶喜歡吃的食物裡。

40、寶寶雖然小，但是需要更多的卡路里和能量。

41、通常情況下，水果和蔬菜的顏色越深，就可以越選擇給寶寶，因為這種蔬菜和水果的營養價值會更加高一些。

18個月到2歲的寶寶

這個階段的寶寶完全就是一個“小魔王”了，完全有了自己的主意，想吃什麼或者是不想吃什麼都能整的明明白白的。

42、寶寶實在不想吃的話，就不要強迫孩子吃了。

43、要多多給寶寶選擇健康的零食，所謂油炸類的食品就不需要了。

44、寶寶養成良好的飲食習慣的話，就不會吃垃圾食品。

45、寶寶牙齒還是比較嫩的，最好是不要喂糖分比較高的食品。

46、食物的花樣一定要多，不要擔心寶寶偏食。

47、如果寶寶對新食物沒有興趣的話，可以通過做遊戲的方式讓寶寶吃。

48、不要一下子給寶寶太多食物，最好是一小份一小份的。不要給寶寶太多飲食的壓力，同時也要保證寶寶的進食量。

49、如果寶寶不喜歡吃這種食物的話，就過段時間再選擇這個食物給他。

50、一定要多多給寶寶丰富食物。

51、不要讓寶寶喝低脂牛奶。

2-3歲的寶寶

在這個階段的寶寶，一定都喜歡跟在你的後面了。如果你在廚房忙活的話，小寶寶也會屁顛屁顛地跟著。

52、可以選擇讓寶寶一起做飯，這樣的話，寶寶會對吃飯更加有興趣哦！

53、寶寶餓了的話，就立馬喂他東西吃。不然的話，寶寶就去玩別的了，把吃飯給忘了。

54、土豆、黑米等這些高纖維的碳水化合物在餵養寶寶的時候，一定要注意量。

55、不要給寶寶吃煎炸燒烤類的食物。

56、愛吃奶油的寶寶一定要控制量，千萬不要給他吃太多。

57、這個時候就要注意限制寶寶的甜食量了，提前預防齲齒。

58、不僅要把飯做得好吃，也要做得好看。

59、可以帶著寶寶買菜哦！可以引導寶寶選擇自己喜歡吃的蔬菜或者食物，不要先入為主。