從孩子8個月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質量已經下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長髮育的需要。孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，所以，可適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆腐，奶製品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎後加佐料蒸熟吃。
8月齡寶寶輔食添加需注意什麼
01、8個月的寶寶可以吃固體食物
有的8月齡寶寶已經出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎麼樣，都要吃一些固體食物了，比如烤麵包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不了固體食物，寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地嚥下去，並且，這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的。
02、主食和菜要分開
白米粥就是白米粥，白麵條就是白麵條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白麵條里加上醬油、肉湯等調料，其實這樣的喂法並不是很好，1歲以內的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會加重寶寶腎臟的負擔的。可以讓寶寶吃一口粥或者麵條，然後吃一口菜，這樣才會讓寶寶嚐出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。
03、不能一次添加兩種輔食
我們說的一次添加一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應，再加下一種，而已經加過的輔食就可以混著添加了。
這個月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜，有的寶寶可以直接吃蘋果了，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶，同時要注意安全，不要因為寶寶咀嚼能力不強，把大塊的水果直接吞入腹中，而導致水果卡入喉嚨，或者是使寶寶對水果消化不完全導致腹瀉。
8月齡寶寶輔食精選食譜
01
大多數寶寶都很喜歡吃南瓜泥，將冬瓜混合在一起，會讓原本無味的冬瓜一下子變得香甜了許多，寶寶也會更愛吃哦！
白玉南瓜泥
菜名：白玉南瓜泥
月齡：適合8個月寶寶
食材：冬瓜100g、南瓜100g
工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、勺子、蒸鍋
1、冬瓜去皮切絲
2、冬瓜焯水至熟透，撈出備用
3、南瓜去皮切塊
4、南瓜冷水上鍋，蒸至軟爛
5、稍稍冷卻後，放入輔食機中，攪拌成泥
6、將打好的南瓜泥倒在冬瓜絲上，這樣就可以吃了哦
02
給大家推薦的香甜雙米粥，用酸甜的番茄搭配高鉀的龍利魚，營養口感一級棒，而且多喝粥也有利於預防寶寶便祕，讓媽媽們更好的撲滅“上火”小苗頭。
寶寶在初次添加魚肉時，建議選擇深海魚，最好先讓他試吃兩口，觀察3天，如果沒有過敏現象，再正式開始添加。另外，龍利魚也可以用三文魚、鱈魚等替換。
香甜雙米粥
菜名：香甜雙米粥
月齡：適合8個月寶寶
食材：番茄50g、小米20g、
大米20g、龍利魚70g
工具：菜刀、菜板、輔食機、煮鍋、碗、勺子
1、大米小米放入碗中，清水浸泡1小時。
2、把泡好的米放入鍋中，加適量水，大火煮開後，轉小火繼續煮。
3、番茄劃十字，用開水浸泡10分鐘。
4、番茄去皮去蒂，切成小塊。
5、龍利魚剔除筋膜後，剔肉。
6、雙米粥煮至粘稠後，放入番茄粒、龍利魚肉，攪拌均勻，小火煮5分鐘.
7、煮好的粥放入輔食機中，攪拌細膩，就完成啦~
