馬鈴薯就是咱們常說的土豆，寶寶輔食怎麼能少得了土豆呢？土豆除含有豐富的碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、果膠、纖維素、維生素及無機鹽，寶寶適量吃點土豆好處多多。寶寶從6個月起就可以吃土豆了，今天也給寶媽們分享多種輔食做法。
輔食推薦：
一、蛋黃土豆泥（6個月以上寶寶）
1.食材：雞蛋、土豆、配方奶
2.雞蛋煮熟取出蛋黃。
3.土豆去皮洗淨切塊，放入鍋中蒸熟。
4.將蒸熟的土豆和蛋黃一起放入碗中搗碎。
5.最後倒入沖泡好的配方奶，攪拌均勻。
二、香蕉土豆泥（6個月以上寶寶）
1.香蕉去皮切塊，放入碗中壓碎。
2.土豆去皮洗淨切塊，放入鍋中蒸熟後壓成泥。
3.將香蕉和土豆泥混合攪拌均勻。
三、菠菜土豆肉末粥（8個月以上寶寶）
1.食材：大米、菠菜、土豆、豬肉、適量高湯
2.大米洗淨熬成粥。
3.菠菜洗淨放入鍋中焯熟切碎。
4.土豆去皮洗淨切塊，放入鍋中蒸熟後壓成泥。
5.豬肉切成塊放入鍋中煮熟，再放入攪拌機中打成肉末。
6.將大米粥、肉末、菠菜碎、土豆泥以及高湯放入鍋中，小火燒開煮爛。週歲以上的寶寶可以放少量鹽。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：土豆中含有大量的澱粉以及各種微量元素和維生素，對孩子的生長髮育有很大的好處。但也要適量給寶寶吃。另外對於長期腸胃比較虛弱的孩子來說，是不適宜吃土豆的。
相關推薦
'寶寶第一次吃輔食，沉醉其中的小表情萌翻了，網友：這一口真上頭'
"導語：大家好，寶寶在出生之後，會經歷很多第一次。第一次吃奶，第一次穿尿不溼等等，諸多的第一次肯定會讓爸爸媽媽們印象深刻。對勁就有一個小寶寶第一次吃輔食，沉醉其中的小表情萌翻了，感覺人生已經到達了巔峰，一旁的媽媽瞬間笑噴了。隨著寶寶的逐漸長大，單純的母乳或者奶粉已經很難為寶...
'為啥寶寶添加輔食了，還要繼續喝奶粉呢？這2個原因至關重要'
"寶寶出生之後，餵養就成了一件大事。有的寶媽忍受漲奶的痛苦，堅持給寶寶母乳餵養；有的寶媽在挑選奶粉上下足了功夫，希望給娃最好的營養補給。終於熬到了6個月，開始給寶寶添加一些輔食了，寶媽們也覺著自己可以放鬆了，但是，寶寶添加輔食就不需要喝奶粉了嗎？並非如此，這個階段寶寶還需要...
'什麼時候給寶寶添加輔食合適？'
"如果是母乳餵養的寶寶，在母乳充足的情況下，六個月以內的寶寶暫時可以不補充其它的營養。有的文章說寶寶四五個月就可以添加輔食，但我覺得，4、5個月的寶寶腸胃還很弱，不適合添加輔食。這時可以加強寶媽的營養，尤其是補充一些含鐵的食物。因為四個月的寶寶體內鐵的儲備逐漸減少，而母乳中...
推薦中...