寶寶可以吃輔食以後，這對媽媽來說是一個不小的挑戰呢！寶寶飲食要合口味還要保證營養，
但世上食物辣麼多，怎麼搭配才好呢？
富含維生素A的胡蘿蔔，是眾多媽媽的選擇之一。但是媽媽們知道嗎，其實胡蘿蔔吃多了，反而會讓寶寶健康受到威脅！那怎樣吃，才能讓胡蘿蔔發揮最高營養價值呢？下面小編從百位輔食達人食譜中，精選出6-12月+寶寶胡蘿蔔輔食食譜大全~
【適合6個月以上寶寶】
營養美味胡蘿蔔泥
食譜提供者：媽媽網網友大林900402
胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，還含有碳水化合物、鈣、鐵及維生素C、維生素B等多種營養素，是6個月左右嬰兒很好的食品。
材料：胡蘿蔔 高鐵小米米粉
做法：
1、洗一根胡蘿蔔，削皮、切片，越薄越好，因為胡蘿蔔是粗纖維，不容易弄成泥；
2、 上鍋20+分鐘，之後用料理棒打泥，打泥時需要加水再打；
3、 拿出一款寶寶平時吃的高鐵小米米粉，按照三勺米粉，一勺胡蘿蔔泥的比例製作。
注意：胡蘿蔔雖好，但一定要適量，一次性吃的太多了，寶寶皮膚會變黃。
胡蘿蔔泥適合6個月左右的寶寶食用，可以單獨吃，也可以加入米粉裡
每次添加一種新菜泥時，第一次都不要給寶寶吃太多，注意觀察寶寶的消化情況。每次都只加一種，寶寶沒有不適，再加新的食物。如果消化得好，可以適當慢慢增加。如果出現不適，應立即停止（或者等到寶寶再大一些的時候再嘗試）。
【適合8個月以上寶寶】
胡蘿蔔肉末蒸雞蛋
食譜提供者：媽媽網網友君子蘭廣州
胡蘿蔔肉末蒸雞蛋，營養又美味。寶貝超喜歡吃，今天蒸的一碗吃光光啦！胡蘿蔔的營養價值是不言而喻的當媽媽的都知道啦，它含有豐富的鐵和胡蘿蔔素，有助於寶寶眼睛的發育及身體免疫力提高！
材料：一個雞蛋，一根小胡蘿蔔，適量豬肉末
做法：
1、豬肉末剁碎，加入適量的鹽生粉生抽攪拌均勻，醃製五六分鐘左右。胡蘿蔔切碎越細越好；
2、 打一個雞蛋在碗裡，放肉末一起攪拌均勻，再放胡蘿蔔末一起攪拌，加入適量的溫水和幾滴香油輕輕攪拌；
3、 用保鮮膜將碗口蓋上，再用牙籤在上面戳幾個小洞。將鍋裡放適量的水燒開；
4、 把碗放到蒸格上蓋上蓋子，中小火蒸十五分鐘關火。ok搞定滑滑嫩嫩的雞蛋羹出鍋了
【適合10個月以上的寶寶】
胡蘿蔔山藥煮雞蛋
食譜提供者：媽媽網網友幸福的ヽ瞬間
平時我就喜歡把胡蘿蔔煮成粥、餅、蒸啊的給我寶貝吃，因為胡蘿蔔的營養價值高，寶貝也喜歡吃，每次我做這道胡蘿蔔輔食他都吃嘛嘛香！
材料：雞蛋1個、紅蘿蔔一根、山藥適量
做法：
1、紅蘿蔔和山藥去外皮後用擦絲器擦成泥；
2、 雞蛋打發，所有食材混合在一起攪拌均勻；
3、 用小火熱鍋後放點油再放入攪拌好的食材；
4、 稍微煎一下然後再放點水煮上一分鐘就可以起鍋了
【適合1歲以上寶寶】
胡蘿蔔彩蔬蛋
食譜提供者：媽媽網網友Luoandli
很多媽媽都會苦惱，寶寶怎麼就是不愛吃吃蔬菜！這道胡蘿蔔彩蔬蛋，加重了寶寶的好奇心，我家寶寶每次看見都指著要吃~寶寶不愛吃蔬菜的一定要試試！
材料：胡蘿蔔，玉米，西蘭花，雞蛋
做法：
1、胡蘿蔔，玉米切成粒粒狀，用水煮會兒。西蘭花先煮會兒，再切粒粒；
2、重點是雞蛋的處理，雞蛋比較大的一端(一端是尖的，另一端是圓的，比較大些）用筷子輕輕打個洞；
3、用小刀把碎殼挑開，用筷子把胡蘿蔔粒、玉米粒、西蘭花粒放到雞蛋裡，然後用筷子輕輕捅到裡面，注意蛋黃不要破壞了。雞蛋下面放個碗接著蛋清（你越往雞蛋裡放食材，蛋清會流出來的）；
4、塞多少食材下去視自己而定，把放好蔬菜粒的雞蛋用保鮮膜包好，最好包嚴實些不讓蛋液流出；
5、然後放鍋裡蒸，大火蒸，水開後轉小火蒸15到20分鐘，蒸好了拿出來，看看，是不是營養都在雞蛋裡面啊？！吸引不(≧∇≦)
只要做法得當，胡蘿蔔對於寶寶的營養特別高！麻麻們趕緊做起來收藏起來吧~
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