在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
煮銀耳多加這種水果，比吃葡萄、蘋果都好，美容養顏抗衰老
無花果是這個季節上市的一種水果，它的營養價值是非常高的，帶錢的時候無花果並不受人們重視，但是隨著現在養生觀念越來越強，人們越來越認識到無花果的營養價值，在平時的時候我們可以直接將無花果當作水果來吃，其實如果我們將無花果和銀耳搭配在一起熬粥喝的話，可以為我們身體補充水分，還能夠達到潤燥的效果。
在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
煮銀耳多加這種水果，比吃葡萄、蘋果都好，美容養顏抗衰老
無花果是這個季節上市的一種水果，它的營養價值是非常高的，帶錢的時候無花果並不受人們重視，但是隨著現在養生觀念越來越強，人們越來越認識到無花果的營養價值，在平時的時候我們可以直接將無花果當作水果來吃，其實如果我們將無花果和銀耳搭配在一起熬粥喝的話，可以為我們身體補充水分，還能夠達到潤燥的效果。
無花果冰糖銀耳
首先我們需要先將銀耳提前在溫水當中浸泡一段時間，這樣將銀耳泡發好之後，去掉老的根部，然後再將銀耳撕成小朵。
無花果清洗乾淨之後，掰開放在盤子當中。
在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
煮銀耳多加這種水果，比吃葡萄、蘋果都好，美容養顏抗衰老
無花果是這個季節上市的一種水果，它的營養價值是非常高的，帶錢的時候無花果並不受人們重視，但是隨著現在養生觀念越來越強，人們越來越認識到無花果的營養價值，在平時的時候我們可以直接將無花果當作水果來吃，其實如果我們將無花果和銀耳搭配在一起熬粥喝的話，可以為我們身體補充水分，還能夠達到潤燥的效果。
無花果冰糖銀耳
首先我們需要先將銀耳提前在溫水當中浸泡一段時間，這樣將銀耳泡發好之後，去掉老的根部，然後再將銀耳撕成小朵。
無花果清洗乾淨之後，掰開放在盤子當中。
鍋中放入適量的清水，這樣我們將銀耳放進鍋中之後大火轉煮開，然後轉成中火，煮45分鐘左右，這時候再放入適量的無花果和枸杞繼續煮5分鐘左右，等到無花果軟爛就可以啦，最後我們再放入準備好的冰糖，等到冰糖完全融化就可以出鍋了。
在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
煮銀耳多加這種水果，比吃葡萄、蘋果都好，美容養顏抗衰老
無花果是這個季節上市的一種水果，它的營養價值是非常高的，帶錢的時候無花果並不受人們重視，但是隨著現在養生觀念越來越強，人們越來越認識到無花果的營養價值，在平時的時候我們可以直接將無花果當作水果來吃，其實如果我們將無花果和銀耳搭配在一起熬粥喝的話，可以為我們身體補充水分，還能夠達到潤燥的效果。
無花果冰糖銀耳
首先我們需要先將銀耳提前在溫水當中浸泡一段時間，這樣將銀耳泡發好之後，去掉老的根部，然後再將銀耳撕成小朵。
無花果清洗乾淨之後，掰開放在盤子當中。
鍋中放入適量的清水，這樣我們將銀耳放進鍋中之後大火轉煮開，然後轉成中火，煮45分鐘左右，這時候再放入適量的無花果和枸杞繼續煮5分鐘左右，等到無花果軟爛就可以啦，最後我們再放入準備好的冰糖，等到冰糖完全融化就可以出鍋了。
小編叨叨：
無花果的甜度是比較高的，而且無花果當中還有一種天然的果膠成分，它可謂是天然的補水疝氣，同時無花果的抗氧化能力也是非常好的，所以說它能夠起了美容養顏抗衰老的功效，同時也能夠很好地為我們肌膚補充水分，所以在這個季節吃葡萄吃蘋果都不如吃無花果。
在秋天的時候，天氣比較乾燥，這時候敏感的女性朋友們可能就會感覺到臉部幹癢，所以這時候一定要及時的補充水分，但是在秋天只喝白開水可遠遠不夠，我們在平時還要多喝一些湯湯水水這樣為身體補充足了水分之後，臉上也會更加水潤，在平時的時候掩耳被人們稱之為窮人的燕窩，所以好多人就喜歡熬銀耳羹，那麼我們在熬銀耳羹的時候再多加上一點食材可以使營養翻倍，今天小編給大家分享的是無花果。
煮銀耳多加這種水果，比吃葡萄、蘋果都好，美容養顏抗衰老
無花果是這個季節上市的一種水果，它的營養價值是非常高的，帶錢的時候無花果並不受人們重視，但是隨著現在養生觀念越來越強，人們越來越認識到無花果的營養價值，在平時的時候我們可以直接將無花果當作水果來吃，其實如果我們將無花果和銀耳搭配在一起熬粥喝的話，可以為我們身體補充水分，還能夠達到潤燥的效果。
無花果冰糖銀耳
首先我們需要先將銀耳提前在溫水當中浸泡一段時間，這樣將銀耳泡發好之後，去掉老的根部，然後再將銀耳撕成小朵。
無花果清洗乾淨之後，掰開放在盤子當中。
鍋中放入適量的清水，這樣我們將銀耳放進鍋中之後大火轉煮開，然後轉成中火，煮45分鐘左右，這時候再放入適量的無花果和枸杞繼續煮5分鐘左右，等到無花果軟爛就可以啦，最後我們再放入準備好的冰糖，等到冰糖完全融化就可以出鍋了。
小編叨叨：
無花果的甜度是比較高的，而且無花果當中還有一種天然的果膠成分，它可謂是天然的補水疝氣，同時無花果的抗氧化能力也是非常好的，所以說它能夠起了美容養顏抗衰老的功效，同時也能夠很好地為我們肌膚補充水分，所以在這個季節吃葡萄吃蘋果都不如吃無花果。
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