睡前肚臍上貼了它，體內溼氣就排得一乾二淨！秋冬用效果才最好？ - 資訊定製

睡前肚臍上貼了它，體內溼氣就排得一乾二淨！秋冬用效果才最好？

睡前肚臍上貼了它，體內溼氣就排得一乾二淨！秋冬用效果才最好？

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美好完美事物

1/8 說到溼氣，秋冬季節是高發期，很多人可能不放在心上，但溼氣不除，對健康的危害可是很大的。而且實際上很多人都會有溼氣，特別是女性，相比男性來說，溼氣要更重一些。而秋冬季節正是個養生的好季節，此時慢慢調理，讓你輕鬆排出溼氣過冬天。一起來看看吧

2/8 俗話說∶十人九溼！有人就會想怎樣才算有溼氣呢？溼氣的症狀有苔白厚，看起來滑膩，頭髮愛出油，面部油，睡覺愛留口水、排便粘稠且多便、；小肚子大、耳內溼、手腳冰涼等，這些都是有溼氣的症狀。

3/8 其實除溼毒有以下幾種方法就可以很好的根治：1.準備六七顆花椒，幹桂圓肉一顆（去殼去核），加一點艾絨，和在一起打碎，睡覺前放在肚臍裡，用膠布貼上，起床時揭掉即可。這是佛學大師南懷瑾先生講學時推薦的一個道家祕方，收錄在他的著作《我說參同契》第54講裡。

4/8 花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且是天然材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提升陽氣，寒溼自然會被逼出體外。

5/8 2.這個東西叫“艾葉草”，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

6/8 簡單方便的泡腳包，想泡就泡，這款艾草泡腳包更加簡單方便，每天泡上15分鐘輕輕鬆鬆就能祛溼。還有祛除腳氣的功效喲。

7/8 3.談到祛溼，還有有一個常見的祛溼方，就是紅豆薏米大麥去溼茶，每天一杯揮別溼氣，告別祛除溼氣的不二之選，小編之前看了中醫說溼氣太重，喝了中藥，但是效果並不明顯。卻在喝了這個茶三天，舌苔、齒痕就很明顯的改善了，便祕也改善很多。

8/8 紅豆薏米大去溼茶，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。

2017-10-23

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