秋冬使用療效最好，晚上睡覺前在肚臍上貼上它，能逼出20年溼毒！ - 資訊定製

秋冬使用療效最好，晚上睡覺前在肚臍上貼上它，能逼出20年溼毒！

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地主說

1/9 說到溼氣，很多人可能不放在心上，但溼氣不除，對健康的危害可是很大的。而且實際上很多人都會有溼氣，特別是女性，相比男性來說，溼氣要更重一些。而秋天正是個養生的好季節，此時慢慢調理，去除溼氣，讓你能更安穩的過冬天。

2/9 俗話說，10人9溼，有人問了，怎樣才算有溼氣呢？溼氣的症狀有苔白厚，看起來滑膩，頭髮愛出油，面部油，睡覺愛留口水；排便粘稠（不易沖掉）且多便；小肚子大；耳內溼（耳禪溼）；手腳冰涼等，這些都是有溼氣的症狀。

3/9 談到祛溼，還有有一個常見的祛溼方，就是赤小豆薏仁湯，但很多人吃了不管用，為什麼？其實很簡單，祛溼還得健脾，除了赤小豆、薏仁，最好再加入茯苓、山藥、芡實等健脾食物，但煮湯時不要加大米熬成粥，大米長在水田裡，本身含溼重

4/9 薏米，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼。

5/9 除溼毒，還有個更好的小妙招。六七顆花椒，幹桂圓肉一顆（去殼去核），加一點艾絨，和在一起打碎，睡覺前放在肚臍裡，用膠布貼上，起床時揭掉即可。（這是一次的量，但一般要多貼幾天，才會慢慢有效果，所以大家一次可以多做些。）這是佛學大師南懷瑾先生講學時推薦的一個道家祕方，收錄在他的著作《我說參同契》第54講裡。

6/9 花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且是天然材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提升陽氣，寒溼自然會被逼出體外。

7/9 用艾草泡腳，可以溫通活絡，促進體內的血液循環，使體內的溼氣排出體外。用艾草泡腳，調理身體陰陽平衡，使人體脂肪代謝更正常，大肚腩自然瘦下來。

8/9 足貼最好堅持敷在湧泉穴上，是人體少陰腎經上的要穴及人體長壽大穴之一。通過足底穴位吸出人體溼氣，廢液和毒素，吸出的是水狀，所以和水打溼是類似的。

9/9 艾草具有很強的祛寒作用，食用艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

2017-11-01

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