懂保養的女人總是不易顯老,多食用這3種食物,有效增加皮膚彈性
靚美人刊物
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年輕美麗是每一個女性都夢想的事情,女人到了30歲左右,皮膚的狀況已經達到了頂峰,以後慢慢就會走下坡路。而懂得保養的女人會延緩摔老,看起來比同齡人年輕很多,,所謂保養不僅僅在護膚品上下功夫,內部飲食調理更有效哦。
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多喝蜂蜜水和牛奶,女人是水做的,一定要多補水,蜂蜜水可以加快女性的新陳代謝,促進循環,牛奶可以補充鈣質,還有促進睡眠的作用,精神好,自然就顯得年輕了。
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2017-09-22
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