女人懂保養就是不顯老，平時常吃這幾種食物，來幫助提高細胞活性

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2/12 天山雪燕，外形酷似燕窩，養顏效果媲美燕窩，是雪燕樹產生的一種粘性樹脂，富含大量的植物膠質和氨基酸成分，跟牛奶一起做湯羹食用，非常美味還可以提高皮膚的水分和彈性。

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4/12 銀耳是非常受女性歡迎的美容養顏的佳品，可以做銀耳羹，口感潤滑，滿滿的都是膠原蛋白，能幫助嫩膚美容

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6/12 補氣血茶是由玫瑰、紅棗、菊花等等都對女性身體有好處的食材一起調配而成，並加入了一些冰糖，口感清爽不甜膩，又沒有太多熱量，每天休閒時記得來一杯哦

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8/12 膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皁角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

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10/12 蜂蜜是一種純天然的營養豐富的食品，也是我們比較常見的滋補品之一，並且蜂蜜非常容易吸收，喝蜂蜜水有著抗菌消炎的作用，是女性不能錯過的一款天然養顏佳品

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12/12 紅棗性甘味溫，富含維生素A、維生素C等，都是人體所需要的營養成分。俗話說得好，“天天吃紅棗，一生不顯老”，就是這個道理。

2017-10-16

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'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'這懶人補血早餐，女人要多吃，每天一碗，補血養髮，女人40不顯老'

"早餐是一天中很重要的一餐，早上吃得好，一整天的工作和學習精力才更集中。但現在很多年輕人，晚上習慣熬夜，早上不想早起，早餐經常是隨便將就，要麼是直接不吃了，這其實是非常不好的飲食習慣，不僅僅只是捱餓，對身體健康也是很不好的，尤其是女人和孩子，孩子長身體需要營養，女人身體嬌弱...

豆漿黑豆芝麻吃在四海八方美食枸杞不完美媽媽麵包冰糖榨汁機牛奶美容豆漿機糖尿病棗子 2019-08-23

'“秋老虎”和末伏相遇，同時提防中暑、秋燥，吃這幾種食物來應對'

"一年四季每到換季階段，都會出現很多慢性病患者，尤其是冬春和夏秋兩個換季階段。一個是氣溫從嚴寒快速轉暖，一個是氣溫和炎熱快速變冷。偏偏今年三伏長達40天，現在雖然已經立秋好幾天，但仍在末伏階段。晝夜溫差明顯，早晚開始出現寒意，而中午暴晒，天氣超過溼熱往乾熱過度。長期在室外工...

水果柚子立秋腹瀉蔬菜食療銀耳跳槽那些事兒護膚無花果葡萄蜂蜜檸檬 2019-08-21

'女人不想老太快，多吃這7種“鹼性”食材，肌膚有活性顯年輕'

"青汁主要原料是大麥幼苗，其中含量最豐富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纖維。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼性健康食品。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用，核桃仁外形類...

蓮子銀耳阿膠百合枸杞美容大麥水果皂莢芝麻白糖老火湯神經衰弱 2019-08-21

'初秋燥熱，女人應多吃西紅柿和這2種食物，保養子宮、調理皮膚'

"子宮是我們女性很重要的一個部位，但是子宮也是很容易受到傷害的一個部位，尤其是要經歷生產和例假這些生理活動。所以對子宮的保養就顯得尤為重要了，子宮也是一個排毒的場所，所以我們要避免子宮感染細菌，增加它自身維持身體免疫力的能力。我們也不能給它穿上一個盔甲，所以就只能通過營養的...

西紅柿鵪鶉蛋枸杞貧血美容雞蛋養生白糖 2019-08-18

'三伏天來了，多吃這幾種食物，改善記憶力，美容養顏、滋潤身體'

"洋蔥首先洋蔥中含量豐富的槲皮素，是類黃銅物質的一種，能減少血液中的脂質、保護血管彈性、降低血管緊張度，有一定的“清潔血管”作用。另外洋蔥中含有花青素，特別是紫皮洋蔥，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強數十倍的植物化學物質，能夠清除自由基，增強抵抗力。除此之外，它在...

洋蔥美容葡萄 4月吃什麼水果豆芽蔬菜蒲桃葫蘆護膚 2019-08-07

'素食菜譜來啦｜常吃這5種食物，降血脂、抗衰老、提高免疫力'

"我們在家常食物中，經常會吃到一種含有豐富黏液的食材，這類食材多是可以補益脾胃的食材，例如燕麥、銀耳、山藥、秋葵等，它們所含的黏液物質屬於多糖類，是一種對身體具有很好補益作用的成分。食物黏液好處多黏液多的食材，在中醫看來，具有很好的滋陰潤肺、補益肝腎，滋養皮膚的作用。從營養...

銀耳山藥木耳腐皮生薑蓮子秋葵青椒黃瓜黑木耳胡蘿蔔香菇龍眼蘑菇棗子香油冰糖枸杞辣椒蠔油生抽便祕油潑辣子調味品高血脂烹飪技巧口蘑燕麥 2019-07-26

女人擔心老得快，這湯可多吃，氣血雙補臉色好，年過40不顯老

現在是炎炎夏日，現在天氣雖然很熱，但對於女性而言，即使很熱也不能忽視了給自己做好“驅寒”的工作。女人天生怕受寒，夏天也是不可掉以輕心的，而且女人過30歲，...

紅糖雞蛋龍眼食療黑木耳棗子冷飲當歸護膚美容貧血你好夏至 2019-07-14

女人不想得老快，晚上堅持吃這食物，頭髮變漂亮了，皮膚嫩滑！可惜很少人知道…

經常有女人抱怨，40歲過後，老公就對她變冷淡了。這話聽著是男人的錯，但是女人就真的百分百沒出問題嗎？試想一下，如果一個女人，手是粗糙的，臉是發黃的，還有皺...

頭條女神黃磊不完美媽媽徐熙媛孫莉戀愛林志玲見宋小寶笑場桑椹美容食品安全阿膠林心如枸杞體育王珂芝麻棗子雲南福建玫瑰 2019-06-23

夏天，這早餐女人多吃，每天吃一碗，十塊不到，女人40歲也不顯老

早餐是一天中非常重要的一餐，早餐吃好了，一整天的工作和學習精神更集中，效率也更高，而且按時吃早餐對身體健康也是很有幫助的。尤其是女人，每天忙裡忙外的，照顧...

豆漿冰糖花生紅豆枸杞棗子美食麵包大豆貧血豆乾紅糖 2019-06-10

夏天來了，多吃這三種食物，促進生長髮育，提高免疫力，早知早好

捲心菜捲心菜不僅價格便宜，同時也富含有豐富的營養價值。捲心菜裡面含有一種抗氧化的成分，能夠起到延緩衰老作用，可以讓細胞老化的速度變得更慢，維生素c的含量比...

捲心菜魚腥草菠菜貧血減肥美容 2019-06-07

女人擔心老的快，這食物可多吃，補氣養血增體質，你也能逆生長

最近看到一則新聞，51歲的蕭薔身材窈窕的出現在機場，完全看不出來年紀，宛若二十歲的少女，讓哈妹羨慕不已。感覺時間對他們來說，完全就是靜止的。這也就充分說明...

棗子美食電飯鍋烹飪技巧新聞蕭薔 2019-05-29

腰椎間盤突出多吃這幾種食物，增強腰椎骨骼強度、提高肌肉力量

今天我們要說的也是一個常見的“老大難”---腰椎間盤突出。說起這個病，真的是很無奈，但凡年輕的時候稍有不注意，閃過腰的或者勞損過度的，如果不好好治療，那麼...

生薑當歸枸杞芝麻杜仲溫暖冬至食療杏仁甲魚山藥三七棗子蔬菜牛奶紅薯地黃 2019-05-24

這5種美容食物，女人時常吃一吃，變“凍齡美人”

顏值，是每個人看一個人的第一印象，如今這個社會也是顏值當道。不過光有好看的五官以及臉蛋還不行，如果肌膚沒有彈性，粗糙，有皺紋，再好看的臉也會黯然失色。不過...

美容棗子魚西紅柿豆漿大豆蔬菜減肥豆腐 2019-05-20

牙齦出血，經常吃這幾種食物有幫助！

牙齦出血牙齒是人體最硬的器官，除擔負切咬、咀嚼等功能外，還保持面部外形和輔助發音等作用。牙齒幾乎是所有脊椎動物都含有的一個咀嚼食物的器官，同時也是人體最堅...

何首烏萱草地黃水果高血壓蔬菜銀耳扁豆粳稻蠶豆腫瘤花生藥品脊椎動物 2019-05-08

春季女性如何保養皮膚？多吃這幾種天然護膚食物，還你青春年輕態

說起護膚，女性可能比男性更在行。更多的女性會選擇食用美容保健品或者是多種護膚品來保養皮膚，亦或者是用化妝品來遮蓋住臉上的斑斑點點。但過多使用這些產品，尤其...

護膚冬瓜高血脂美容保健品痛風食療減肥化妝品植物 2019-04-23

還沒老就長白髮？多吃這幾種食物，少長白髮！

人生老病死都是人之常情，人一旦老了就會開始長白頭髮。如今長白頭髮也不僅僅只有老人，很多人中年人因為操勞過度也會長白頭髮。白頭髮雖然是年歲到了自然而然的現象...

黑豆紅豆蜂蜜烏骨雞水果豬肝菠菜紅糖魚甲魚胡蘿蔔桑椹 2019-04-22

皮膚比較差的女人，平時要多吃這6種食物，來增加皮膚的彈力

隨著年齡的增長，皮膚也慢慢開始走下坡路，最明顯的表現就是皮膚上出現越來越多的皺紋，要知道皮膚的真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維和膠原蛋白所構成，想要增加...

板栗大豆減肥體育粳稻味精薏苡美容亞健康 2019-04-15

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