親們，連天陰雨後，天氣一下涼快下來了，一層秋雨一層涼，絲絲金秋的涼意把我們從酷暑中帶入了金秋。
秋季養生與夏季大不一樣。按照子午流注圖，秋屬金，金主肺，秋季養生養肺為主。
中醫講：肺開竅於鼻，反射於背。鼻是肺的晴雨表，背是肺的保護傘。《養生四要·慎動》：“背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。”
《攝生消息論·春季攝生消息論》也講：“不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。”因此，當風寒入侵人體時，背部是首當其衝的。
做好背部保暖的重要性
背部受寒，就會出現腰痠背疼、肌肉抽搐等問題，並可能導致下肢關節及內臟等的不適，形成病害。尤其是患有風溼痛、支氣管炎、哮喘、胃及十二指腸潰瘍以及心血管疾病的人群，做好背部保暖十分重要。
金秋來臨，親們千萬守護好背，別讓背受涼，暖背養肺度金秋！
相關推薦
推薦中...