崆峒老李 - 資訊定製

免疫力差，“揉揉這裡”

如果一個人免疫力比較差，而又因故無法運動或不喜歡運動的人，不用怕，天無絕人之路，採用“指甲按摩療法，就能提升你的免疫力，不僅簡單方便，而且高效，幾天你的體...

睡眠健康崆峒老李 2017-11-01

每天10分鐘治好頸椎病

脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛....在中老年人群中很常見，現在越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天大家一起來...

頸椎病健康崆峒老李 2017-09-26

七大止癢“神穴” 讓你擺脫秋季皮膚瘙癢

秋冬時節氣溫低，空氣溼度下降，皮膚中的水分蒸發增多，加上活動減少，皮脂腺和汗腺分泌不足，所以不少人（特別是一些中老年人）往往容易出現皮膚乾燥、瘙癢等不適症...

護膚推拿盤點崆峒老李 2017-09-09

想長生，腸長清

親們，起床了吧，今天再分享一個早晨養生的重要方法~想長生，腸長清這是道家長生思想的一朵精華，對當今的我們特別重要。中醫也認為，早晨5/7點是大腸經當令，是...

中醫養生健康崆峒老李 2017-08-27

健康5拍容光煥發一學就會記得堅持

今天老李要介紹一個很特別的健身方法，每天堅持拍打這5處地方，就相當於運動了一整天哦！一拍頸部 ★ 頭腦清醒脖子是身體中經絡、血脈、動脈、靜脈特別豐富的部位...

推拿穴位健康崆峒老李 2017-10-09

鍾南山養生經（3）

鍾南山院士的養生經不只在生活細節裡，吃飯方面也有重要的養生觀點。他主張:健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。養生更要從吃飯開始，一定要記住這幾句話：...

養生鍾南山時政崆峒老李 2017-08-25

德者壽

親們，《黃帝內經》確實是一部養生大全。上古天真論，第一篇就講出了養生的最高境界~~德全不危德者壽德全不危。道德日全，就沒有危險，道德不全，身體四處就容易有...

養生黃帝內經健康崆峒老李 2017-10-15

崆峒霧雨遊，鬆塔落照，崆峒抒懷

念奴嬌●崆峒霧雨遊文|何明恩乍晴還雨，一時間、霧靄連氛堆聚。半是雲催滂沛下，半是斜陽金縷。玉塔流虹，雷峰挾電，霹靂空濛去。煙融霏結，恍如天降神旅。風起雲逐...

蒼茫萬里雞湯文化平涼熱門 2017-08-26

崆峒十景（七絕）

美文匯粹，傳播美好，歡迎訂閱文粹齋！文|馬一平（一）《春融蠟燭滿山青》俏鬆秀嶺勢崢嶸，點杏飛桃錦鳥鳴。碧透蒼天詩韻遠，春融蠟燭滿山青。（二）《廣成丹穴問道...

詩歌涇河文學中國作家協會文粹齋 2017-10-02

崆峒新聞快訊

區內要聞崆峒區召開迎接國務院安委會安全生產巡查準備工作推進會6月8日上午，崆峒區召開了迎接國務院安委會安全生產巡查準備工作推進會。區委常委、統戰部部長劉真...

反腐倡廉食品安全三農網絡安全 2017-06-10

七絕崆峒十景

美文匯粹，傳播美好，歡迎訂閱文粹齋！文|馬一平（一）《春融蠟燭滿山青》俏鬆秀嶺勢崢嶸，點杏飛桃錦鳥鳴。碧透蒼天詩韻遠，春融蠟燭滿山青。（二）《廣成丹穴問道...

詩歌涇河文學中國作家協會文粹齋 2017-09-30

崆峒新聞快訊

區內要聞省委政法委督查我區政法重點工作6月13日，省委防邪辦專職副主任樑正偉帶領督查組一行督查崆峒區政法、綜治、維穩、防邪工作，市委常委、市委政法委書記楊...

九三學社百事公司時政 2017-06-15

崆峒新聞快訊

區內要聞崆峒區人大在“問”上下功夫使監督更有力為了加強區人大常務委員會監督職能，規範對“一府兩院”專題詢問工作，近日，崆峒區人大常委會制定出臺了《區人大常...

三農養老保險農業時政 2017-06-09

雙手這樣拍拍可調五臟六腑

手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到治療疾病、養生保健的作用。老李認為：養生其實並沒有那麼複雜，堅持一...

穴位中醫推拿養生崆峒老李 2017-11-05

拍打排毒健康不愁

人們身體內藏有風寒溼邪，就會容易生病，把溼毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排汙口很好找，中醫教你拍打排毒，他們都“窩”在關節的部位。拍打的通用部...

穴位便祕婦科心臟病崆峒老李 2017-11-03

護好精氣神

親們，識人容易識己難，認識自己是個更難的過程。老李年過半百，才知道自己身上還有三件寶貝，過去不知道，不知道這三件生命之本，更不知道如何珍惜。現在知道了，真...

中醫孫思邈三寶健康崆峒老李 2017-10-31

解救手腳冰涼，中醫妙招大集合～

寒露至，隨著氣溫下降的不只是對外出的熱情，還有手腳的溫度！有人說手腳冰涼是沒人疼；有人說手腳冰涼是體寒；有人說手腳冰涼是患了病，手腳冰涼到底是啥原因？看看...

中醫穴位推拿生薑崆峒老李 2017-10-15

放屁與癌……你離癌症有多遠？

放屁透露出的癌信號搜索1、放屁透露出的癌信號在傳統飲食習慣下，食物經過消化和吸收，通過小腸進入大腸後，蛋白質和脂肪殘餘是少量的，這些少量殘餘在腸道菌群的作...

癌症洋蔥動物蠶豆崆峒老李 2017-10-11

每天睡前，只要36下！記得做哦！

中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！下面9個手部動作，專門針對9...

糖尿病鼻炎腹瀉心臟病崆峒老李 2017-10-08

人體有個河流穴位，滋養五臟六腑，灸透它能補全身！

腎藏志而喜靜，出太深之溪，以養其大志，故名太溪。古代很多大醫面對病垂的病人，都是用太溪穴“補腎氣”、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎...

穴位中醫前列腺睡眠崆峒老李 2017-10-02

"崆峒老李"