養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
如果真正能靜下心來思考，也恰恰說明了養生的重要性。人生在世，雖說有“所欲有甚於生，所惡有甚於死”，但無論是實現偉大的理想，還是過平凡幸福的日子，都必須要活著、活得健健康康的。
沒有好的身體，什麼事都幹不成！
養生究竟是什麼？
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！
現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！
花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛；但花錢養生，你卻獲得了健康、幸福和擁有更多的心氣與精力！
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
如果真正能靜下心來思考，也恰恰說明了養生的重要性。人生在世，雖說有“所欲有甚於生，所惡有甚於死”，但無論是實現偉大的理想，還是過平凡幸福的日子，都必須要活著、活得健健康康的。
沒有好的身體，什麼事都幹不成！
養生究竟是什麼？
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！
現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！
花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛；但花錢養生，你卻獲得了健康、幸福和擁有更多的心氣與精力！
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。
這不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康，真的是一生中最大的財富！
養生究竟該怎麼做？
養生，首要就是養氣血
健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然很難出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
如果真正能靜下心來思考，也恰恰說明了養生的重要性。人生在世，雖說有“所欲有甚於生，所惡有甚於死”，但無論是實現偉大的理想，還是過平凡幸福的日子，都必須要活著、活得健健康康的。
沒有好的身體，什麼事都幹不成！
養生究竟是什麼？
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！
現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！
花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛；但花錢養生，你卻獲得了健康、幸福和擁有更多的心氣與精力！
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。
這不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康，真的是一生中最大的財富！
養生究竟該怎麼做？
養生，首要就是養氣血
健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然很難出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。
氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都與氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來改善。
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。
養生，注重經絡暢通
氣血旺盛了，如何才能讓氣血順暢運行呢？這個就得從經絡來說了。
我們知道，氣血運行的通道是經絡，氣血如果運行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以，中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
如果真正能靜下心來思考，也恰恰說明了養生的重要性。人生在世，雖說有“所欲有甚於生，所惡有甚於死”，但無論是實現偉大的理想，還是過平凡幸福的日子，都必須要活著、活得健健康康的。
沒有好的身體，什麼事都幹不成！
養生究竟是什麼？
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！
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花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛；但花錢養生，你卻獲得了健康、幸福和擁有更多的心氣與精力！
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。
這不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康，真的是一生中最大的財富！
養生究竟該怎麼做？
養生，首要就是養氣血
健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然很難出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。
氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都與氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來改善。
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。
養生，注重經絡暢通
氣血旺盛了，如何才能讓氣血順暢運行呢？這個就得從經絡來說了。
我們知道，氣血運行的通道是經絡，氣血如果運行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以，中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。
經絡在人體像個互聯網。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯網。
穴位是網上的一個個點站，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛“免停”牌，一旦停了，就只能由醫生來兼任網管了。
養生，重視臟腑平衡
五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的能量。如果我們總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。
五臟是指心、肺、脾、肝、腎。五臟具有化生和貯藏精氣、藏神主志的功效。其生理作用雖然各不相同，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持其生理活動的協調平衡。
六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微、排洩糟粕。
養生真的無用嗎？想說的是：
在這個群魔亂舞的消費時代，指黑為白，指鹿為馬，把植入式的謬誤當真理的人實在太多。很多人活著只是如行屍走肉一般，只有軀殼，沒有靈魂。
他們不懂得生活的意義、不知道生命的追求，活在無休止的忙碌和放縱之中，沒有片刻的時間停下來、靜下來，不會聆聽自己的內心，不去擁有自己的思考，在人云亦云的洪流中，如同飄在河水上的浮萍，被裹挾著向前，無知無覺的混著日子，直到死亡…
如果提倡養生的人早逝，就意味著養生無用，於健康無益；那每年醫院那麼多醫生早逝，腫瘤專家死於癌症，內分泌醫生死於三高…這樣的例子，是否證明醫學無益、醫生無用、醫院無價值呢？
個人無法代表整體，醫生也無法代表整個醫學。其實也並非如某篇詆譭的文章所言“死於養生”，而是由於過度繁雜的工作、天南地北的忙碌、遠超常人的消耗等，雖然明知自己應該注重健康養生，但卻無法真正踐行，以至於被勞累所透支…
這也正像很多當醫生的人，明明知道健康重要，知道如何保健身體，人生在世往往身不由己，治病救人損耗自己的時間和精力，長期接觸病邪難以及時清除，最後內憂外患，英年早逝…
如果真正能靜下心來思考，也恰恰說明了養生的重要性。人生在世，雖說有“所欲有甚於生，所惡有甚於死”，但無論是實現偉大的理想，還是過平凡幸福的日子，都必須要活著、活得健健康康的。
沒有好的身體，什麼事都幹不成！
養生究竟是什麼？
扎一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生。治病花錢，錢是費紙！養生花錢，產生價值！
現在養生與不養生的人10年以後比，別人老去了10歲，你還是10年前的你！這就是價值！
花錢治病，錢沒了，幸福沒了，同時你永遠離不開病痛；但花錢養生，你卻獲得了健康、幸福和擁有更多的心氣與精力！
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。
養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。
這不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康，真的是一生中最大的財富！
養生究竟該怎麼做？
養生，首要就是養氣血
健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然很難出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。
氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都與氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來改善。
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。
養生，注重經絡暢通
氣血旺盛了，如何才能讓氣血順暢運行呢？這個就得從經絡來說了。
我們知道，氣血運行的通道是經絡，氣血如果運行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以，中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。
經絡在人體像個互聯網。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯網。
穴位是網上的一個個點站，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛“免停”牌，一旦停了，就只能由醫生來兼任網管了。
養生，重視臟腑平衡
五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的能量。如果我們總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。
五臟是指心、肺、脾、肝、腎。五臟具有化生和貯藏精氣、藏神主志的功效。其生理作用雖然各不相同，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持其生理活動的協調平衡。
六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微、排洩糟粕。
五臟六腑之間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持著人體生理活動的協調平衡。通常情況下，即使發生疾病，機體本身也能充分應付。
臟腑之間具有互相支持的協同作戰能力，如果其中一個功能失調，那麼人體的氣機升降就會失去平衡，而且最後陰陽不調、氣血不周，清氣不升，濁氣不降，不能循環流通，全身就會生病。
健康的根本在於氣血充足、經絡疏通、臟腑平衡！
最後，想說：
尊重生命，笑對歸宿！養生確實能讓人在一定程度上身體健康強壯，遠離疾病和痛苦；現代醫學技術，也能人們治療疾病、減緩痛苦、延長生命。但無論如何，死亡是所有人的最終歸宿，敬畏生命的同時，也要學會笑對歸宿。
人生在世，遵從自然規律，隨心所欲不逾矩，淡泊從容、自由自在、健康幸福，這才是養生的意義，也是真正的生活！