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洋蔥
"洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
西蘭花
"洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
西蘭花
西蘭花是我們日常生活中常吃的一種蔬菜，不僅好吃而且營養價值也很高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質。
補血菜
補血菜也叫觀音菜或者血皮菜，是菊科三七屬植物的一種，雖是一種野生蔬菜，但營養價值非常高，可以補充人體所需的多種維生素，而且有出色的補血功效，名字也是因此而得來。
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