【怎樣提高免疫力?這些方法讓你的身體倍棒!】免疫力是人體自身的防禦機制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓人免疫力低下、生病難受。猴年伊始,分享提高免疫力的4個守則、7種方法、8種食物、4款食譜,還有提高兒童、老年人免疫力的小妙招~
運動很重要哦
記住這些增強免疫力的食物
兒童免疫力不容忽視
老人更易免疫力低下
四款提高免疫力的菜,試試吧
生活還要養成這四個習慣
免疫力,健康,亞健康,飲食,養生
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