隨著收入的提升，我們的生活質量也在不斷提高，飲食要求也不是追求吃飽那麼簡單了。而一切病都和飲食離不開關係，追求健康生活，我們就應該知道，哪些東西是潛在的危險，以下這四種肉，不利於身體健康，一定要儘量少吃。
1.加工肉類
咱們經常吃的熱狗、薰腸、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。這些加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷。
"隨著收入的提升，我們的生活質量也在不斷提高，飲食要求也不是追求吃飽那麼簡單了。而一切病都和飲食離不開關係，追求健康生活，我們就應該知道，哪些東西是潛在的危險，以下這四種肉，不利於身體健康，一定要儘量少吃。
1.加工肉類
咱們經常吃的熱狗、薰腸、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。這些加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷。
2.油炸肉類
油炸雞翅、雞塊等，油炸肉類經過高溫處理後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘，具有強烈的接觸致癌性，會增加胃部、腸道等消化道病變的危險，尤其是小孩子更要少吃！
"隨著收入的提升，我們的生活質量也在不斷提高，飲食要求也不是追求吃飽那麼簡單了。而一切病都和飲食離不開關係，追求健康生活，我們就應該知道，哪些東西是潛在的危險，以下這四種肉，不利於身體健康，一定要儘量少吃。
1.加工肉類
咱們經常吃的熱狗、薰腸、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。這些加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷。
2.油炸肉類
油炸雞翅、雞塊等，油炸肉類經過高溫處理後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘，具有強烈的接觸致癌性，會增加胃部、腸道等消化道病變的危險，尤其是小孩子更要少吃！
3.煙燻肉類
傳統的煙燻工藝，會在不完全燃燒的情況下，產生多種多環芳烴類物質，其中，也包括苯並芘，長期接觸，會提高身體患病機率。
"隨著收入的提升，我們的生活質量也在不斷提高，飲食要求也不是追求吃飽那麼簡單了。而一切病都和飲食離不開關係，追求健康生活，我們就應該知道，哪些東西是潛在的危險，以下這四種肉，不利於身體健康，一定要儘量少吃。
1.加工肉類
咱們經常吃的熱狗、薰腸、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。這些加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷。
2.油炸肉類
油炸雞翅、雞塊等，油炸肉類經過高溫處理後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘，具有強烈的接觸致癌性，會增加胃部、腸道等消化道病變的危險，尤其是小孩子更要少吃！
3.煙燻肉類
傳統的煙燻工藝，會在不完全燃燒的情況下，產生多種多環芳烴類物質，其中，也包括苯並芘，長期接觸，會提高身體患病機率。
4.殭屍肉：“殭屍肉”就是指存放著冷凍時間過長的肉。長期將肉放在冷凍裡，會有很多細菌，甚至是寄生蟲，對身體有害無利。如果長期吃過期的冷凍豬肉，會導致身體免疫力下降！
"隨著收入的提升，我們的生活質量也在不斷提高，飲食要求也不是追求吃飽那麼簡單了。而一切病都和飲食離不開關係，追求健康生活，我們就應該知道，哪些東西是潛在的危險，以下這四種肉，不利於身體健康，一定要儘量少吃。
1.加工肉類
咱們經常吃的熱狗、薰腸、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。這些加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷。
2.油炸肉類
油炸雞翅、雞塊等，油炸肉類經過高溫處理後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘，具有強烈的接觸致癌性，會增加胃部、腸道等消化道病變的危險，尤其是小孩子更要少吃！
3.煙燻肉類
傳統的煙燻工藝，會在不完全燃燒的情況下，產生多種多環芳烴類物質，其中，也包括苯並芘，長期接觸，會提高身體患病機率。
4.殭屍肉：“殭屍肉”就是指存放著冷凍時間過長的肉。長期將肉放在冷凍裡，會有很多細菌，甚至是寄生蟲，對身體有害無利。如果長期吃過期的冷凍豬肉，會導致身體免疫力下降！
健康的飲食習慣是好身體的開始，注意平時的飲食才能預防各種疾病，你有什麼其他的健康養生知識可以分享嗎？來評論區留言吧！
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