蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，表現為紅色葡行邊緣、中央蒼白的團塊皮疹，有時可融合成風團。蕁麻疹主要表現為大小不等的侷限性風疹塊，瘙癢明顯。
引起蕁麻疹的原因：
1、食物：常見的食物過敏原包括魚蝦、蟹貝、肉類、牛奶、蛋類等。
2、物理因素：寒冷可誘發寒冷性蕁麻疹，熱可誘發熱性蕁麻疹，日光可誘發日光性蕁麻疹。
3、精神因素：精神壓力、緊張可引起膽鹼能性蕁麻疹。
長了蕁麻疹要多吃什麼食物：
1、常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱。
2、常吃富含維生素A的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化黃褐斑。
3、常吃富含維生素E的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素E的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
蕁麻疹日常護理：
1、加強鍛鍊：保持日常規律的鍛鍊能夠增強體質，提高自身的免疫力，減少蕁麻疹的復發。
2、儘量少接觸一些比較敏感的東西。對於可能由接觸而引起蕁麻疹的人，應當少用含有香料的肥皂，儘量不要接觸橡膠、染髮劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。
3、起居有規律，春夏應晚臥早起，秋季應早臥早起，冬季應早臥晚起；在四季交替和氣候急劇變化時，要儘量避免風、冷、雨、熱、日晒、幹、溼等外邪侵襲。
可用乳膏塗抹來緩解就治癒，建議家裡可用常備不含激素小孩、寶寶、孕婦、老人都可以放心使用的乳膏，針對神經性皮炎、溼疹、蕁麻疹等皮膚病，預防和緩解有很好的效果，家中常備，評論反饋都很不錯，推薦給大家，有需要點擊下方瞭解更多
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