心腦血管疾病
心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外倖存者生活不能完全自理，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。
心腦血管疾病是全身性血管病變或系統性血管病變在心臟和腦部的表現。
其病因主要有4個方面：
相關危險因素有以下幾個方面：
高血壓
長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，易發生左心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、心力衰竭。當血壓驟升時，腦血管容易破裂發生腦出血；或已硬化的腦部小動脈形成一種慄粒大小的微動脈瘤，當血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血；或高血壓加快動脈硬化過程，動脈內皮細胞受到損傷，血小板易在傷處聚集，又容易形成血栓，引發心肌梗死或腦梗死。
血液黏稠
現代生活節奏緊張，家庭、事業的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩定；同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環境的汙染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血黏度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。
吸菸
吸菸者比不吸菸者發病率高得多，在每天吸菸20支以上的人中，冠心病的發病率為不吸菸者的3.5倍，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸菸者的6倍，蛛網膜下腔出血多3～5.7倍。在腦梗死的危險因素中，吸菸佔第一位。菸鹼可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液黏滯因素的升高。
血管壁平滑肌細胞非正常代謝
血管組織和人體的其他組織一樣在一定週期內完成新陳代謝。在血管壁平滑肌細胞代謝的過程，若新的細胞組織不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道，隨時都有阻塞或破裂的可能。
血管是血液流通的重要通道，同時也受神經系統的支配，因此神經系統不正常也能夠導致供血的紊亂。所以心腦血管疾病的成因是多方面的。
酗酒
酒精攝入量對於出血性卒中有直接的劑量相關性。每天酒精攝入大於50克者，發生心腦梗死的危險性增加。長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進而導致血流調節不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發生。小量飲酒有益，大量飲酒有害。
糖尿病
糖尿病是心臟病或缺血性卒中的獨立危險因素，隨著糖尿病病情進展，會逐漸出現各類心腦血管併發症，如冠狀動脈粥樣硬化、腦梗、下肢動脈粥樣硬化斑塊的形成等。
其他
如肥胖、胰島素抵抗、年齡增長、性別(男性發病高於女性)、種族、遺傳等都是與心腦血管疾病相關的危險因素。
每個人剛出生的時候，血管內壁都是光滑、乾淨的，隨著年紀不斷增長，血液中的脂肪以及膽固醇就會慢慢堆積，讓血管內壁慢慢加厚，管腔也越來越窄。血管掌握著健康的“生殺大權”，如果血管提前衰老，發生心血管疾病的機率也會隨之增加。
你知道哪些人的血管最容易老化嗎？
尤其是無明顯症狀或者沒有控制好的高血壓，它們是誘發急性心肌梗死和腦血管意外的“導火索”。以腦血管為例，高血壓患者出現腦梗死或出血性腦卒中的概率是普通人的4-7倍。
無論是高三酰甘油、高膽固醇或低密度脂蛋白，都會增加罹患心腦血管疾病的發病危險。
高血糖不僅會危害毛細血管，也能使大血管產生病變，其危害並不亞於高血壓，出現腦出血的機率也比正常人高出2-3倍。
糖尿病、血脂異常、高血壓都喜歡同一種人——胖人，因此肥胖人群出現血管老化的機率會大大提高。
菸草中以尼古丁為首的多種有毒物質能夠刺激神經，導致血管出現痙攣，使小動脈變細，減低血液中含氧量，導致高血壓，腦血管舒縮功能障礙等多種疾病。
精神壓力會引起血管收縮，加速血管老化進程，並且增加猝死的風險。
保持血管年輕有三招
保持飲食結構平衡
不少年輕人為了減肥瘦身，往往只吃菜而不吃飯。其實，飲食金字塔的底端是充足的穀物，這點一定不能忽視。肥肉、巧克力、餅乾、甜點以及動物內臟等“三高食品”(即高脂、高糖、高膽固醇)，往往才是真正需要有所節制的食品。多吃清血管食物
茄子、洋蔥、香菇、黑木耳、燕麥、玉米等食物都可以幫助降低膽固醇、血壓，防止血管硬化，起到清理血管、降低血液黏稠度的作用。
排瘀療法
排瘀療法可以稀釋血液濃度，直接達到祛瘀的目的，瘀血一旦去除，血液濃度正常，這自然就可以降低血脂，血糖和血壓，且能起到預防腦中風，心肌梗死；
同時還可以改善微循環，使原本因末梢循環不暢而造成的四肢冰冷症得到改善；
讓因勞損、外傷或受風寒而引起的頸、背、腰部的氣血瘀滯的經絡系統得到疏通而消除疼痛酸脹；定期給中老年人排瘀，能預防心腦血管疾病的發生，推遲衰老的到來；
年輕人適當排瘀好處更多。
不要覺得自己是個年輕人，身強力壯體質好就不用排瘀，年輕人排瘀不但能改善皮膚色澤，預防色素沉著，去除黑眼圈，消除眼袋；還能預防頸椎病、腰椎病、心腦血管疾病等很多疾病的發生，消除體內多餘的水溼，防治肥胖等。
警惕，以下六大誤區
一：年輕人無需擔憂心血管病。
當下若不注意，未來一定會出問題。
要想遠離心血管病，現在起就要養成健康的飲食和生活習慣!
二：父母有心血管病，我也一定會得病，預防無用。
有家族病史只能說明將來的患病機率高於其他人，但如果趁早預防，比如保持飲食均衡、多運動、戒菸戒酒，對預防心血管病會產生巨大作用。
三：得了心臟病，為減輕心臟負擔，一點活動也不能做。
這是錯誤的想法。
在心臟病發作後，患者要在醫生的指導下，及早開始適當活動；患有慢性病的人，每週要至少保證2-2.5小時中等程度的鍛鍊。
四：我還年輕，無需擔心膽固醇過高，也不用查。
《2015年中國心血管病預防指南》建議，20歲以上就要查血脂，之後每5年查1次。
若家人肥胖或膽固醇過高，開始查血脂的時間還應更早。
五：有心臟病的人會感到胸口痛。只要胸口痛就是心臟病。
這是不一定的。有些時候，在心臟病發作前，患者不會出現胸口疼痛的感覺，而是氣短、頭暈、想吐等。
為了謹慎起見，如果出現以上不適，還是到醫院檢查的好。
六：我的腿有點痛，年紀大都會這樣，和心血管病沒關係。
腿部感覺疼痛，尤其是走路時出現的疼痛，很可能是下肢血管出了問題。
俗話說“病在腿上，險在心上”，如果在下肢出現動脈粥樣硬化，出現嚴重心血管病的機率會很大，比如心梗、中風等。
七：心力衰竭就是心臟停止跳動。
心臟突然不跳了叫心臟驟停，不叫心力衰竭。
心力衰竭是心臟沒勁兒了，有呼吸困難和憋氣、水腫等症狀。
八：有糖尿病的人只要按時吃藥，就能不得心臟病。
就算血糖穩住了，只能延緩或降低心血管病風險，無法完全避免。
糖友還要控制高血壓、服藥控制血脂，以及改善生活習慣，才能最大程度避開心臟病。
我們的身體隨著年齡的增長，逐漸出現了血液循環障礙，不能向全身各器官正常供氧和輸送營養，使各器官的功能與人體免疫力逐漸降低，導致持續老化，最終產生各種疾病。要想避免復發和沒有副作用的調理治療方法就是——把這些瘀血疏通。
供血正常了，人體各器官就能恢復正常功能，病痛就會自然消失，人自然變得健康美麗。
排瘀療法的原理是在於恢復臟器原有的功能，因此它具有一經改善，不易復發的優點。
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