今天再來和大家分享一個張大夫童年的趣事。張大夫具體幾歲就記不起來，反正當時很小，那一年，我在姥姥家過暑假。那是一個炎熱的午後，我自己呆著也沒事，就出去玩兒了，那時候我們出去玩，是不需要家長陪的。正好碰上我的玩伴，小林。他跟我說，咱倆去偷西瓜吃吧？我說，好啊。於是我們輕手輕腳的走到了一大片瓜地裡，那裡密密麻麻的躺著那麼多西瓜，我覺得我當時特別像一個首長，西瓜就像是我的士兵，等待著我去檢閱。#清風計劃#
今天再來和大家分享一個張大夫童年的趣事。張大夫具體幾歲就記不起來，反正當時很小，那一年，我在姥姥家過暑假。那是一個炎熱的午後，我自己呆著也沒事，就出去玩兒了，那時候我們出去玩，是不需要家長陪的。正好碰上我的玩伴，小林。他跟我說，咱倆去偷西瓜吃吧？我說，好啊。於是我們輕手輕腳的走到了一大片瓜地裡，那裡密密麻麻的躺著那麼多西瓜，我覺得我當時特別像一個首長，西瓜就像是我的士兵，等待著我去檢閱。#清風計劃#
於是，我用手敲敲這個，敲敲那個，但是也不知道哪個熟了，最後，選了一個個頭兒大的，抱起來，準備走了，這時候好像聽到了有人在喊：“你們幹嘛呢？”我以為是瓜農，二話沒說，趕緊就跑，一路跑到了姥姥家，頭也沒回。一會兒，小林到姥姥家找我，問我咋回事，我說差點被瓜農逮到，他說哪有，是他叫了我一聲。唉，可嚇死我了，不過這西瓜是真甜，以後再也沒吃過這麼甜的西瓜。後來才知道，姥姥後來又給瓜農補了錢。 上面的故事希望大家喜歡，也確實是張大夫的親身經歷。
今天再來和大家分享一個張大夫童年的趣事。張大夫具體幾歲就記不起來，反正當時很小，那一年，我在姥姥家過暑假。那是一個炎熱的午後，我自己呆著也沒事，就出去玩兒了，那時候我們出去玩，是不需要家長陪的。正好碰上我的玩伴，小林。他跟我說，咱倆去偷西瓜吃吧？我說，好啊。於是我們輕手輕腳的走到了一大片瓜地裡，那裡密密麻麻的躺著那麼多西瓜，我覺得我當時特別像一個首長，西瓜就像是我的士兵，等待著我去檢閱。#清風計劃#
於是，我用手敲敲這個，敲敲那個，但是也不知道哪個熟了，最後，選了一個個頭兒大的，抱起來，準備走了，這時候好像聽到了有人在喊：“你們幹嘛呢？”我以為是瓜農，二話沒說，趕緊就跑，一路跑到了姥姥家，頭也沒回。一會兒，小林到姥姥家找我，問我咋回事，我說差點被瓜農逮到，他說哪有，是他叫了我一聲。唉，可嚇死我了，不過這西瓜是真甜，以後再也沒吃過這麼甜的西瓜。後來才知道，姥姥後來又給瓜農補了錢。 上面的故事希望大家喜歡，也確實是張大夫的親身經歷。
那麼高血壓患者能不能吃西瓜呢？答案是肯定的。高血壓患者，不僅可以吃西瓜，而且還可以適量多吃一些。因為，西瓜本身鈉的含量非常低，因此符合高血壓患者的低鈉飲食的要求。另外，西瓜本身還有一定的利尿的作用，可能對降低血壓也有一定的幫助。
我國學者和國外學者都做過這方面研究，研究發現，西瓜的提取物L-瓜氨酸可通過釋放一氧化氮增多來改善血管內徑的大小及彈性，從而有效調節人體血壓值，因此西瓜對於血壓可能具有一定的正性作用。
今天再來和大家分享一個張大夫童年的趣事。張大夫具體幾歲就記不起來，反正當時很小，那一年，我在姥姥家過暑假。那是一個炎熱的午後，我自己呆著也沒事，就出去玩兒了，那時候我們出去玩，是不需要家長陪的。正好碰上我的玩伴，小林。他跟我說，咱倆去偷西瓜吃吧？我說，好啊。於是我們輕手輕腳的走到了一大片瓜地裡，那裡密密麻麻的躺著那麼多西瓜，我覺得我當時特別像一個首長，西瓜就像是我的士兵，等待著我去檢閱。#清風計劃#
於是，我用手敲敲這個，敲敲那個，但是也不知道哪個熟了，最後，選了一個個頭兒大的，抱起來，準備走了，這時候好像聽到了有人在喊：“你們幹嘛呢？”我以為是瓜農，二話沒說，趕緊就跑，一路跑到了姥姥家，頭也沒回。一會兒，小林到姥姥家找我，問我咋回事，我說差點被瓜農逮到，他說哪有，是他叫了我一聲。唉，可嚇死我了，不過這西瓜是真甜，以後再也沒吃過這麼甜的西瓜。後來才知道，姥姥後來又給瓜農補了錢。 上面的故事希望大家喜歡，也確實是張大夫的親身經歷。
那麼高血壓患者能不能吃西瓜呢？答案是肯定的。高血壓患者，不僅可以吃西瓜，而且還可以適量多吃一些。因為，西瓜本身鈉的含量非常低，因此符合高血壓患者的低鈉飲食的要求。另外，西瓜本身還有一定的利尿的作用，可能對降低血壓也有一定的幫助。
我國學者和國外學者都做過這方面研究，研究發現，西瓜的提取物L-瓜氨酸可通過釋放一氧化氮增多來改善血管內徑的大小及彈性，從而有效調節人體血壓值，因此西瓜對於血壓可能具有一定的正性作用。
因此，張大夫認為，高血壓患者，完全可以吃西瓜，但是還是要適度。更不能寄希望於西瓜把高血壓控制好。
希望我的介紹對您有所幫助。
更多健康信息，就去“今日頭條”關注張之瀛大夫。
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高血壓的那點事
今天再來和大家分享一個張大夫童年的趣事。張大夫具體幾歲就記不起來，反正當時很小，那一年，我在姥姥家過暑假。那是一個炎熱的午後，我自己呆著也沒事，就出去玩兒了，那時候我們出去玩，是不需要家長陪的。正好碰上我的玩伴，小林。他跟我說，咱倆去偷西瓜吃吧？我說，好啊。於是我們輕手輕腳的走到了一大片瓜地裡，那裡密密麻麻的躺著那麼多西瓜，我覺得我當時特別像一個首長，西瓜就像是我的士兵，等待著我去檢閱。#清風計劃#
於是，我用手敲敲這個，敲敲那個，但是也不知道哪個熟了，最後，選了一個個頭兒大的，抱起來，準備走了，這時候好像聽到了有人在喊：“你們幹嘛呢？”我以為是瓜農，二話沒說，趕緊就跑，一路跑到了姥姥家，頭也沒回。一會兒，小林到姥姥家找我，問我咋回事，我說差點被瓜農逮到，他說哪有，是他叫了我一聲。唉，可嚇死我了，不過這西瓜是真甜，以後再也沒吃過這麼甜的西瓜。後來才知道，姥姥後來又給瓜農補了錢。 上面的故事希望大家喜歡，也確實是張大夫的親身經歷。
那麼高血壓患者能不能吃西瓜呢？答案是肯定的。高血壓患者，不僅可以吃西瓜，而且還可以適量多吃一些。因為，西瓜本身鈉的含量非常低，因此符合高血壓患者的低鈉飲食的要求。另外，西瓜本身還有一定的利尿的作用，可能對降低血壓也有一定的幫助。
我國學者和國外學者都做過這方面研究，研究發現，西瓜的提取物L-瓜氨酸可通過釋放一氧化氮增多來改善血管內徑的大小及彈性，從而有效調節人體血壓值，因此西瓜對於血壓可能具有一定的正性作用。
因此，張大夫認為，高血壓患者，完全可以吃西瓜，但是還是要適度。更不能寄希望於西瓜把高血壓控制好。
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高血壓的那點事