雞蛋灌餅是河南有名的小吃,一般只出現在早餐攤上,有面有雞蛋有菜,營養美味,非常適合做早餐,自己在家也可以做,喜歡吃的朋友可以試試看。
此方子是三張餅的量。
用料
普通麵粉 | 100克 |
溫水 | 60克 |
鹽 | 2克(和麵1克,雞蛋液1克) |
低筋麵粉(油酥用) | 15克 |
花生油 | 兩勺(油酥用12克,其餘煎餅用) |
黑胡椒粉 | 1克 |
辣醬 | 一勺 |
生菜 | 一顆 |
雞蛋 | 兩個 |
大蔥 | 一根 |
做法
100克麵粉加60克溫水。
慢慢的攪拌均勻,成小面絮狀
揉成光滑的麵糰,面要稍軟一點,蓋好餳三十分鐘以上
製作油酥 : 鍋內放12克左右的花生油,油熱後倒入15克低筋麵粉中(沒有低粉用普通麵粉也可以),攪拌均勻即可,靜置晾涼備用
一個雞蛋加蔥花,1克鹽,1克黑胡椒粉,放入小碗內
攪拌均勻備用
餳好的麵糰放面板上,撒點乾麵粉,揉搓均勻,揉成長條。約160克麵粉。
切成大小一樣的面劑子。每個麵糰約53克左右
取一個面劑子摁平
擀成長條
將晾涼的油酥均勻塗抹在麵皮上
薄薄一層油酥就可以
麵皮對摺
從一側慢慢捲起來
收口朝下
捲起來,靜置五分鐘
摁平,擀成圓餅,不要太厚
電餅鐺或平底鍋放少量花生油,五成熱時放入餅,煎五六秒,翻面煎另一面。
注意觀察,餅中間慢慢鼓起一個泡
用筷子輕輕挑起來,會有分層
把準備好的雞蛋液倒入,蓋好,煎一分鐘左右
翻面,繼續煎熟即可
準備好辣醬和生菜
根據個人口味,在餅上塗抹適量辣醬,捲入生菜
開吃
有面有菜有雞蛋,營養美味捲起來
一目瞭然的過程圖
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