這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6
烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6
烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
7
拿出來再撒一些馬蘇裡拉芝士
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6
烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
7
拿出來再撒一些馬蘇裡拉芝士
8
烤箱轉200度烤5分鐘，表面有點黃就可以了
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6
烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
7
拿出來再撒一些馬蘇裡拉芝士
8
烤箱轉200度烤5分鐘，表面有點黃就可以了
小小碎碎念
1、 蔬菜可以換成自己喜歡的，但是不要用出水很多的，不然料跟麵包會分離
2、 如果蔬菜水分多很難熟的也可以鍋裡炒一下再用
圖文：小小
編輯：Ring
這個吐司是我麵包機做的，比較方便，如果沒有也可以去外面買。但是買麵包一定要學會如何選擇，不然就會買到很多不適合小寶寶吃的麵包哦
今天就來說說如何在外面購買選擇食材好的麵包
比如麵包的原料有黃油，黃油要選擇動物黃油的，你要仔細看包裝的配料表，還有糖、牛奶、雞蛋、酵母這些都是比較正常的配料
外面買吐司注意選擇低糖添加劑少的，如果聞起來異香撲鼻那就要注意了不要買，如果聞起來是實實在在小麥的香味，還有看看標籤袋，如果一大串自己都不認識的那種名字那就不要買了，畢竟寶寶還小，不建議吃這種，一般的麵包三天就會發硬，外面買的有些麵包一個月都還很軟很軟，這本身就不科學，裡面加了一些麵包改良劑，所以會這麼軟，這也是迎合了很大一部分人的需求，還有現在是工業時代也不是說防腐劑就不能吃，但是儘量選擇少一點的不需要添加的東西。吃到食物本身的味道是最好的
這裡我有一張食物的標籤圖，僅供大家參考
這張圖是來自《DK家庭醫生》平時去店裡買東西，都可以對照這個圖去看看
這張圖是我在店裡買的麵包，看一下這個配料表，很多東西，如果是沒加這些添加劑的，那就應該是麵粉 雞蛋 糖 鹽 奶油 牛奶 酵母等等這些東西才是正常的
所以學會看配料表很重要哦
我剛才說的麵包裡面要買動物黃油，下圖這個就明顯不對。比如裡面有人造奶油，這個儘量不要吃，還有什麼食用香精這個也是沒必要的，什麼雙甘油脂肪酸酯，這些名字奇奇怪怪的都是沒必要添加的東西。一個麵包配料表這麼多東西，字寫的還那麼小，很多人就會忽略。然後就會給孩子吃到很多亂七八糟東西。
我們做父母的要為孩子選擇儘量純淨的食物，讓孩子能吃到更多有營養的食物，而不是這些為了增香、降低製造成本的食物。
快手吐司披薩
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
甜玉米
口蘑
秋葵
馬蘇裡拉芝士
吐司兩片
番茄醬適量
烤箱 180度15分鐘
200度5分鐘
1
吐司切厚片放在烤盤裡
2
將甜玉米、口蘑；秋葵 鱈魚腸都切塊備用，你可以選擇自己喜歡的配料
3
吐司上面抹一層番茄醬
4
上面撒上馬蘇裡拉芝士、各種蔬菜等等
5
最上面再鋪一層馬蘇裡拉芝士
6
烤箱180度提前預熱以後放進烤箱烤15分鐘
7
拿出來再撒一些馬蘇裡拉芝士
8
烤箱轉200度烤5分鐘，表面有點黃就可以了
小小碎碎念
1、 蔬菜可以換成自己喜歡的，但是不要用出水很多的，不然料跟麵包會分離
2、 如果蔬菜水分多很難熟的也可以鍋裡炒一下再用
圖文：小小
編輯：Ring
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