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維生素是人體必需的六大營養素之一，因為維生素大部分不能在人體中合成，或者合成量不能滿足人體需求，一般我們都會從食物中攝取。糖尿病患者要補充維生素，一定要根據自己的病情來補，最好是能諮詢醫生。那麼，糖尿病患者應該怎麼選擇補充維生素呢?
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維生素是人體必需的六大營養素之一，因為維生素大部分不能在人體中合成，或者合成量不能滿足人體需求，一般我們都會從食物中攝取。糖尿病患者要補充維生素，一定要根據自己的病情來補，最好是能諮詢醫生。那麼，糖尿病患者應該怎麼選擇補充維生素呢?
糖尿病如何補充維生素
1.2型糖友補點B族維生素。2型糖尿病的主要代謝特徵是胰島素抵抗，胰島素抵抗過程中會消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當補充，如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。
2.維C和維E適合1型糖友。1型糖友通常缺少維生素C。補充維生素C可降低視網膜病變、神經病變和腎病等糖尿病併發症危險。同時維生素E還有助於增加血氧量，排除毒素，改善胰島素活力，降低併發症。
3.維C、維E和硒防血管病變。適當補充維生素C，有助於增加生成血管必需的膠原的形成。同時，維生素C、維生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助於防止動脈粥樣硬化。
4.維生素B6和B12防神經病變。適當補充維生素B6可改善糖友(特別是孕期糖尿病患者)葡萄糖耐受情況。而B12有助於矯正神經細胞功能，降低或緩解末梢神經炎危險。
5.補多種維生素及優質蛋白質防糖尿病眼病。糖友常伴有白內障、青光眼和虹膜睫狀體病變等。這些患者可以適當補充優質蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。
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