老年人如果頭上白髮增多，這在實際生活當中是很常見的，不過近些年來的“少白頭”令許多年輕人煩惱不堪。那麼，你知道白髮越長越多是咋回事嗎?下面，讓我來告訴你吧，很可能是肝腎問題!而且肝腎生病很可能和生活不良習慣有關，快快對照這六大壞習慣，你中招了嗎?先讓我們看看這個病例吧!
案例：有個小姑娘雖才上高中，頭上的白髮卻格外醒目，而且還容易脫髮，用了各種生髮膏、黑髮素都不見效果，無奈之下，只好去了醫院。醫生先是把了脈，接著看了看舌苔，得出結論，是肝腎虧虛、精血偏虛惹的禍。
一、易生白髮，可能是臟器問題
腎氣虛
發為腎之華，即頭髮是腎的外現，因此若突然出現白髮增多的狀況，還伴隨腰膝痠軟、四肢乏力等症狀，就要當心是腎虛導致的。
腎對毛髮的影響
腎藏精，精生血，以營養毛髮，腎精充足，頭髮自然會烏黑亮麗有光澤。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能刺激和促進毛髮的生長。腎還具有固攝功能。如果腎氣收藏的能力特別強，頭髮就相對不易脫落。由此可見，想要烏黑濃密的秀髮，固腎精很重要!
二、加速頭髮變白的六大習慣
1、營養素攝入不足
過度節食、挑食、經常吃外賣等都容易造成營養素攝入不均衡。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，頭髮的顏色與微量元素的含量密切相關。因此當機體缺乏銅、鈷、鐵等營養元素時，黑色素細胞就無法正常分泌黑色素，白髮也就產生了。此外，機體長期缺乏蛋白質、酪氨酸，或維生素B1、B2、B6等也會使黑髮變白。因此日常要注重膳食均衡，高蛋白的魚類、瓜果蔬菜、堅果等都不能少。
2、強烈光照不打傘
炎炎夏日，紫外線的照射能使表皮細胞的核和蛋白變性，真皮細胞中的膠原纖維、彈力纖維變性，對毛囊和毛髮都會產生直接傷害;不僅如此，紫外線照射後還會生成活性氧，使黑色素細胞逐漸減少，造成白髮。因此，陽光強烈的情況下，最好撐傘或帶個帽子。
3、長期熬夜
長期熬夜會讓人積蓄過多的壓力，容易使人情緒緊張、抑鬱、暴躁，造成失眠，身體各部位的運行都會失常，毛母細胞功能減退，黑色素細胞功能降低，就會產生白髮增多的情況。
4、不注重頭髮管理
長期不洗頭，會導致油脂在頭皮和毛囊囤積，細菌滋生，黑色素細胞的養分得不到保證，分泌的黑色素也會相應減少，白髮就易生長。另外，還有人喜歡睡前洗頭，但不吹乾直接睡覺，這樣有可能會抑制黑色素細胞的生長髮育，使它們失去分泌黑色素的能力，阻礙了黑色素顆粒形成，導致白髮。
5、長期吸菸
香菸中的尼古丁等有害物質會阻礙血流的正常運行，使黑色素分泌減少，不僅會導致白髮，皺紋、黑眼圈等都可能會加重。
6、不運動
長期缺乏運動，可使血液循環不順暢，血液很難輸送到頭皮的各個角落，易造成黑色素細胞無法正常運作。
一般建議大家每週至少運動三次，每次半小時，以有氧運動為佳，如慢跑、游泳、騎自行車等，都是非常不錯的選擇。
年輕人如果長了白頭髮，為了避免顯老的問題，經常把少白頭去染黑。而且這種早生華髮其實是一種異常情況，可以說是健康警報，希望大家不能忽視!以上講的這個病例給我們一個防病經驗，原來白髮越長越多，可能是肝腎 問題，而且肝腎生病很可能和生活不良習慣有關。