隨著天氣的逐漸升溫，各種時令水果也開始紛紛上市，很多寶媽為了讓孩子嚐鮮，買了很多水果放家裡讓孩子吃。但是過猶不及的道理，寶媽一定要知道，不要讓孩子吃太多，尤其是不要讓孩子把水果當成正餐，這樣對孩子的腸胃是有害而無一利。前一段時間就發生了一件非常不幸的事情，2歲寶寶過量食用荔枝，導致突然間的昏厥。
事情的經過是這樣的，週末休息的時候，小陳和2歲的寶寶在家休息，一覺睡到了該吃午飯的點。因為孩子還沒有吃早飯，陳女士就把荔枝拿給女兒，讓孩子先墊吧墊吧，然後自己去廚房做飯。
陳女士做好飯從廚房出來以後，發現女兒把買回來的荔枝全都吃了，大概有一兩斤的樣子。到了吃飯的時候，女兒就扒拉了兩口飯，就突然暈厥過去了，這可把陳女士給嚇壞了，趕緊帶著孩子到醫院檢查，結果顯示孩子因為吃了太多的荔枝，得了荔枝病。
荔枝病之前沒聽說過，是什麼鬼？
荔枝病其實是一種“低血糖病”，荔枝中含有大量的果糖，果糖進入人體的腸胃以後，必須要經過肝臟的轉化酶將其轉化為葡萄糖，這樣才能為人體所利用。而當過量食用荔枝以後，大量的果糖進入血液內，轉化果糖的轉化酶就會變得“供不應求”。
果糖無法轉化為葡萄糖、也不能為機體利用，同時人體在進食了大量的荔枝以後，飯量就會受到影響，身體內得不到足夠的營養元素，就會使血液內的葡萄糖含量不足，從而出現荔枝病。
荔枝病來勢洶洶，不可小覷
最常見的症狀是頭暈、乏力、心慌、口渴、出汗、面色蒼白等，情況嚴重的患者，還會出現血壓下降、抽搐、突然昏迷等情況。輕度患者飲用一些糖水身體就會自行恢復，如果出現嚴重的情況，要及時送患者到醫院救治。
荔枝應該怎麼吃？
1. 一次不要吃太多，每次給孩子限制進食的數量，一般情況下在5顆左右為宜；
2. 不要讓孩子空腹吃，空腹的狀態下，身體本來就缺少糖分，這樣一來反倒加重荔枝病的病情，最好讓孩子在飯後半小時食用；
3. 荔枝不要放在孩子觸手可及的地方，孩子沒有自控能力，多吃以後就容易出現意外；
4. 再給孩子吃荔枝前，讓孩子喝點涼茶、綠豆湯。
除了荔枝，這3種水果也不能讓孩子多吃。
1. 芒果，芒果中雖然有很多營養元素，但是2歲以下的寶寶要謹慎食用。芒果中的致敏性蛋白，容易刺激孩子的皮膚黏膜，引發過敏。
2. 菠蘿，菠蘿中含有幾乎人體中所需要的所有的維生素，16種礦物質，營養價值非常豐富。但是家長最好不要讓週歲內的孩子食用，菠蘿中的蛋白酶對人體的血管、皮膚有一定的副作用，過敏體質的孩子誤食了菠蘿以後，會引起“菠蘿病”，出現腹痛、頭暈、噁心、蕁麻疹等症狀，嚴重的情況下還會出現呼吸困難。
3. 獼猴桃，這種水果屬於寒性食物，多吃對腸胃有刺激，尤其是腸胃還沒有發育完善的孩子。英國的研究顯示，有些孩子吃了獼猴桃以後，會出現嚴重的過敏反應，甚至會出現虛脫的情況。
最後提醒一下各位家長，無論是什麼食物都不要讓孩子吃太多，遵從適可而止的原則。
參考文獻：
《鄭玉巧育兒經》 鄭玉巧，著名兒科醫生。
豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶孃親
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