石榴梨汁
秋天天氣乾燥,必須多補水,喝水有益身體健康。在秋天,我會給家人多煲湯,湯水都是那種清潤的。我還要多給家人補充有益身體的綜合果汁。
這次用秋天的水果——石榴和梨子做一杯很好喝很滋潤的果汁。石榴有助消化,軟化血管,還能降血脂和血糖,降低膽固醇,喝點石榴汁可以幫助消化,增進食慾,提神醒腦。梨汁可以潤肺清燥,止咳化痰,養血生肌,消炎降火。石榴和梨子一起榨汁,清甜到心坎,這兩樣最適合秋天的水果一起,和秋燥說再見。
【材料】
石榴 3個,雪梨 3個
【做法】
1 準備材料:石榴和雪梨
2 雪梨削皮切塊,石榴去皮
3 把雪梨放進原汁機榨汁
4 把石榴放進原汁機榨汁
5 榨出汁直接喝,很清甜
【提示】
我這份量可以做出三人的分量,每人一大杯
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