秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
3、把處理好的豬扇骨和蓮藕一起放入砂鍋中，加入適量清水，可以覆蓋住食材即可。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
3、把處理好的豬扇骨和蓮藕一起放入砂鍋中，加入適量清水，可以覆蓋住食材即可。
4、蓋上蓋子，開啟煲湯功能。我用的是電砂鍋，如果用普通砂鍋，先大火煮開，然後轉小火慢煲40分鐘左右。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
3、把處理好的豬扇骨和蓮藕一起放入砂鍋中，加入適量清水，可以覆蓋住食材即可。
4、蓋上蓋子，開啟煲湯功能。我用的是電砂鍋，如果用普通砂鍋，先大火煮開，然後轉小火慢煲40分鐘左右。
5、最後加入適量鹽調味即可。這道湯味道很鮮美，加鹽調味就好了，不需要再加雞精等調料了。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
3、把處理好的豬扇骨和蓮藕一起放入砂鍋中，加入適量清水，可以覆蓋住食材即可。
4、蓋上蓋子，開啟煲湯功能。我用的是電砂鍋，如果用普通砂鍋，先大火煮開，然後轉小火慢煲40分鐘左右。
5、最後加入適量鹽調味即可。這道湯味道很鮮美，加鹽調味就好了，不需要再加雞精等調料了。
這道蓮藕豬骨湯就做好啦，現在這個季節喝最適合了，喜歡的別錯過，一起來試試看吧。
秋天喝湯最養人，這食材正合適，補水去秋燥，我家每週必做，特鮮。進入到秋天，天氣開始變得涼爽，感覺確實舒服很多，不過秋風陣陣，空氣也開始變得乾燥，很容易覺得口乾舌燥，這時我們除了要多喝水，飲食上也可以多喝些湯湯水水，既可以補水潤燥，還能補充多種營養物質，一舉兩得。今天格子就來給大家分享一道適合秋天喝的靚湯，蓮藕豬骨湯。
蓮藕現在一年四季基本上都能吃到，但秋天的蓮藕營養最高，也最好吃，俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋天的蓮藕用來煲湯，鮮甜好喝不油膩，而且可以清熱潤肺去秋燥，還能增強人體免疫力。今天我用的是豬扇骨和蓮藕一起煲湯，雖然說現在豬肉的價格越來越貴，但是不能一點都不吃嘛，豬扇骨和排骨一樣，都含有豐富的鈣質和蛋白質，不過價格要便宜不少，所以還是很值的哦。蓮藕豬骨湯，現在喝最合適不過了，既可以補充水分，還能貼秋膘哦。秋天這湯常煲給家人喝，清熱潤肺去秋燥，鮮甜好喝不油膩，真不錯。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。
【蓮藕豬骨湯】
【材料】蓮藕：500克、豬扇骨：400克、鹽：適量
【製作過程】1、豬扇骨剁成小塊，清洗乾淨後放入清水中，大火煮開，撇去血沫。
2、蓮藕去皮，切成滾刀塊備用。
3、把處理好的豬扇骨和蓮藕一起放入砂鍋中，加入適量清水，可以覆蓋住食材即可。
4、蓋上蓋子，開啟煲湯功能。我用的是電砂鍋，如果用普通砂鍋，先大火煮開，然後轉小火慢煲40分鐘左右。
5、最後加入適量鹽調味即可。這道湯味道很鮮美，加鹽調味就好了，不需要再加雞精等調料了。
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